Forums SuperPhysique

Yes mais là ça fait un moment pour le système nerveux, tu as certainement raison sans doute...
Tu as tout de même de belles perfs mon ami! =)

Laisse moi encore du temps, je suis jeune!!!
Bon courage à toi

Douleur à l'insertion des pecs, des 2 cotés maintenant.
Les 150 m'ont niqué nerveusement et physiquement

Je pense faire du DI quelques semaines.

Ok, et bien j'espère que ça ira mieux au fur et à mesure!!!

Je ne m'en fais pas, tu vas vite te remettre sur pied.

autorise toi ,un peu de relache .

Ué, j'ai aussi laissé tomber l'idée de faire les 150 cette année.

Pa envie de me blesser et être foutu pour 3 mois.

4 semaine sur du plus leger te feras à nouveau progresser si tu est arrivé au "bout" du lourd

Yeah, morgan a raison, sage décision Ori

Allez, remets toi en vite!!!

Merci du conseil.

Dès que j'ai plus aucune sensation de douleur aux insertions je reprend le bench sur du 110/100 kg.

Yeah, reculer pour mieux sauter!!!

Ué voilà

Today :

DI guidé
Tractions pro
Rowing machine

Hey ma poule, je ne t'ai pas oublier, Une très bonne année, ainsi que pour toi la santé
Comment vas tu???

Qui c'est qui avait raison ?

https://www.facebook.com/44072589632332 ... 317647849/

Deidara a écrit:Hey ma poule, je ne t'ai pas oublier, Une très bonne année, ainsi que pour toi la santé
Comment vas tu???

Merci, à toi aussi, et tant qu'on y est, joyeuse année 2013, 2014, 2015, 2016, 2017 et 2018.