Posté: 02/09/2005 23h13grilled ! 
Joli le Jeremiah Johnson.
Pour moi c'est de loin le plus dur de ce BlindTest.
Forums SuperPhysique
Forum de discussions sur la musculation en salle ou à la maison sans dopage, pour homme et femme.
https://www.superphysique.org/forums/
Ori : Force Training Log
Page 19 sur 78
Posté: 02/09/2005 23h13Posté: 02/09/2005 23h51Posté: 02/09/2005 23h55francois etait deja vivant a cet epoque la 
, grand pere va
, grand pere vaPosté: 02/09/2005 23h55t-t-t-t !
prems sur le 9 !
prems sur le 9 !
Posté: 03/09/2005 00h01Aller faut trouver les derniers !!!
Posté: 03/09/2005 00h03Chez moi l'image s'affiche plus...
Restent de 3 à 6 hmmm
Restent de 3 à 6 hmmm
Posté: 03/09/2005 00h04Ouais chez moi aussi ca ne s'affiche plus 
.
.Posté: 03/09/2005 00h294. JFK ? (j'ai pas vu le film mais le coup du snipper m'inspire ... )
)Posté: 03/09/2005 00h29haha j'ai trouvé les réponses sur le forum d'origine..
bah effectivement les autres réponses sont hard, sauf la 4 à laquelle j'avais pensé...
bah effectivement les autres réponses sont hard, sauf la 4 à laquelle j'avais pensé...
Posté: 03/09/2005 00h32gagné Raph !
Posté: 03/09/2005 01h49Fast c'est bon 
.
Mandy va pas trouvé les réponses sur candiulb pliz ^^.
.
Mandy va pas trouvé les réponses sur candiulb pliz ^^.
Posté: 03/09/2005 15h50DC :
4*90
10*80
8*80
DI 45°:
8*60
7*60
4*60 5ième échec
Rowing menton:
10*41
10*37
10*37
Bonne congestion, la niak me revient peu à peu.
4*90
10*80
8*80
DI 45°:
8*60
7*60
4*60 5ième échec
Rowing menton:
10*41
10*37
10*37
Bonne congestion, la niak me revient peu à peu
.Posté: 03/09/2005 16h19Ori a écrit:la niak me revient peu à peu
c'est bien Ori, je crois en toi coach !
Posté: 04/09/2005 16h44j'avais bon pour la 10 ou pas?
Posté: 04/09/2005 17h10Non.
Posté: 04/09/2005 17h19
Indices?
Posté: 04/09/2005 17h21Je vais donner le titre car je pense pas que bcp de monde ici l'ai vu.
"No man's land".
"No man's land".
Posté: 04/09/2005 17h22Ha oui effectivement oO
Aucun regret pour ma part
Aucun regret pour ma part
Posté: 16/09/2005 22h22DC:
2*4*90
3*90
9*80
Rowing menton:
3*10*41
Barre au front:
8*37
Petite séance.
2*4*90
3*90
9*80
Rowing menton:
3*10*41
Barre au front:
8*37
Petite séance.
Posté: 20/09/2005 15h27DC :
4*4*90
Rowing menton
10*41
DM :
11*50
10*50
4*4*90
Rowing menton
10*41
DM :
11*50
10*50
Posté: 20/09/2005 19h36Suis-je le seul à trouver ca complètement débile ?
Bon je tiens à dire que j'y ai pas été molo, ca m'énerve assez fort ce sujet donc je perd parfois mos self-control.
Bon je tiens à dire que j'y ai pas été molo, ca m'énerve assez fort ce sujet donc je perd parfois mos self-control.
Posté: 20/09/2005 20h28Haha on retrouve yann dans ce post !
Mais c'est quoi ce forum, qu'est ce que vous foutez là-bas ? Zêtes infidèles ?
Dès qu'on parle dope, ça part en vrille, à tous les coups on gagne, c'est comme la pédophilie chez les curés ! Haha non ça c'est un joke !
Mais c'est quoi ce forum, qu'est ce que vous foutez là-bas ? Zêtes infidèles ?
Dès qu'on parle dope, ça part en vrille, à tous les coups on gagne, c'est comme la pédophilie chez les curés ! Haha non ça c'est un joke !
Posté: 20/09/2005 20h31c'est comme la pédophilie chez les curés !
Mais c'est quoi ce forum, qu'est ce que vous foutez là-bas ? Zêtes infidèles ?
C'est vrai j'aurais dû poster ca directement sur smart car les gens ont l'esprit ouvert ici.
Posté: 21/09/2005 16h12SQT
8*50
Rowing:
3*12*60
et du curl haltères araignée à 20kg,12 reps, je crois que je dois mal faire le mouvement pq 20kg c'est bcp trop, je vais refaire du curl concentré.
8*50
Rowing:
3*12*60
et du curl haltères araignée à 20kg,12 reps, je crois que je dois mal faire le mouvement pq 20kg c'est bcp trop, je vais refaire du curl concentré.
Posté: 21/09/2005 17h03T'as un DM d'omo sexuelle par rapport à ton DC. Je suis sûr que tes pecs cachent tes épaules .
.Posté: 21/09/2005 22h19Je suis sûr que tes pecs cachent tes épaules .
Haha non c'est l'inverse, et mon DM est légèrement en dessous de mon DC mais c'était une repsrise le DM donc je dois tapper pls à mon avis.
Posté: 23/09/2005 16h17DC:
5*90
6*90
5*90
4*90
J'ai rien fait de plus car je sentais déjà des courbatures
.
Enfin voilà +2 reps par rapport à la dernière fois.
5*90
6*90
5*90
4*90
J'ai rien fait de plus car je sentais déjà des courbatures
.
Enfin voilà +2 reps par rapport à la dernière fois
.Posté: 23/09/2005 17h57Ca remonte Ori !!!!!
Posté: 23/09/2005 17h599*90 = 115 .
.Posté: 23/09/2005 17h5910x90 ou rien !
Posté: 23/09/2005 18h00C'est vraiment chouette je progresse de séance en séance, comme à mes débuts
, faut juste voir si je vais dépasser les 6 reps aussi facilement.
, faut juste voir si je vais dépasser les 6 reps aussi facilement
.Posté: 23/09/2005 18h08Va y a fond Ori!!Explose tout!! 
Posté: 23/09/2005 18h16Cà pousse fort là
Continue comme çà et à toi les pecs
Continue comme çà et à toi les pecs
Posté: 23/09/2005 18h21
Les pecs ca passe en second jveux mes 115 au DC
et mes 80 kg de PDC .Posté: 23/09/2005 18h21bravo mon ptit chocolat belge mais continus c'est loin d'etre la fin du voyage ,enfin ca depend ou t'habites...
Posté: 23/09/2005 18h22Posté: 23/09/2005 18h44
Voilà sur quoi je fais mon rowing.
Posté: 23/09/2005 18h54pas mal ,juste une remarque la planche ou tu t'appuis elle tangue passur les cotès
sinonje suppose que tes jambes sont hors du banc non,si oui ca te ferais gagner / au poid total sur le tretau
sinonje suppose que tes jambes sont hors du banc non,si oui ca te ferais gagner / au poid total sur le tretau
Posté: 23/09/2005 18h58Non, j'ai mit des petits bout de bois pour éviter que ca tangue .
Et oui je ne repose que mon buste sur cette planche.
.
Et oui je ne repose que mon buste sur cette planche.
Re: Ori's Training Log
Posté: 23/09/2005 19h12Tu aimes le risque toi ça se voit : le miroir posé par terre juste à coté des poids c'est chaud !