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MessagePosté: 26/10/2005 21h32
par Ori
En fait avant j'avais pas pu essayer + que 140 car ma barre était chargée à crever, la avec mes 2 poids de 15kg en + ca aide mais j'ai quand même du accrocher es petits poids de 500gr avec de la ficelle.
Vidéo, j'ai ptet un pot qui va veir vendredi en faire une pour mon DC.

MessagePosté: 26/10/2005 21h38
par Invité
haha je parlais de ton terre pour verifier la technique le dc on s'en fout un peu tu risques pas grand chose en principe

MessagePosté: 26/10/2005 21h41
par Ori
J'ai merdé, première barre 150 seconde 160 pardon milles excuses TLM !

MessagePosté: 26/10/2005 21h42
par Ori
Donc première barre 150 seconde 160 .

MessagePosté: 26/10/2005 21h47
par Fastraph
Comme il a essayé de nous rouler ! :D

MessagePosté: 26/10/2005 21h50
par Ori
nan pour les poids de 500gr comme j'avais plus la place pour les foutre jme suis dit tampis on va dire que c'est 160, mais comme je déteste mentir sur des perfs j'ai été chercher de la ficelle.
Ya rien de pire que d'avoir des félicitations pour quelquechose que tu n'as pas fait.

MessagePosté: 26/10/2005 23h03
par Invité
ca rest bien comme perf pour un debutant quasi complet en terre
pis tas pas de jambes en plus

MessagePosté: 26/10/2005 23h06
par Fastraph
No stress Ori ! ;) Bravo pour cette perf qui n'en reste pas moins excellente.

MessagePosté: 26/10/2005 23h06
par Ori
Thx Jojo et Fast ;) .

MessagePosté: 26/10/2005 23h13
par Francois G.
chapeau, grosse perf !
pis tas pas de jambes en plus

t'as du faire un sdt tout en tirée, avec moins d'influence des jambes. Tu dois avoir de bons lombaires
;)

MessagePosté: 26/10/2005 23h16
par Ori
Exactement ça Francois, mais je m'aide quand même des jambes pour les premiers centimètres.

MessagePosté: 27/10/2005 10h45
par TourneBoules
Ca prouve encore que tu as un bon potentiel en force.
Tu as songé à t'inscrire en salle pour avoir accès à du vrai matos et des aides sur la technique ?

MessagePosté: 27/10/2005 12h31
par Ori
Oui mais j'aime pas l'ambiance qui règne dans les salles près de chez moi, ca pue la frime.

MessagePosté: 27/10/2005 13h13
par Ori
Bon voilà j'ai ma vidéo des 110 au DC mais pas de cable pour tranfèrer sur le PC, faut que je trouve le cable.

Re: Ori's Training Log

MessagePosté: 27/10/2005 14h36
par Koubiak
Le cable et surtout la carte d'acquisition :D (fire wire)

MessagePosté: 27/10/2005 14h41
par Jampol
Puis le temps de reprendre tout ça sur adobe premiere haha, tu as fait ça avec un camescope ou un appareil numerique ori ?

Edit : On s'est croisé, ça devait être avec un appareil photo .

MessagePosté: 27/10/2005 14h49
par Ori
Appareil numérique d'un pot.

MessagePosté: 27/10/2005 16h41
par Ori
Voilà ca fonctionne et le lien de la vidéo se trouve dans la section vidéos.

MessagePosté: 27/10/2005 19h09
par Jampol
Oui je l'ai vu, le bras gache monte plus facilement que le droit mais tu avais prévenu .

MessagePosté: 27/10/2005 19h15
par Mandylion
C'est pas hyper propre peut-être mais c 'est un quasi maxi et à 110 en plus, alors respect :cool:

MessagePosté: 27/10/2005 19h19
par Jul54
DC: 110 , SDT:160 ... tu me motives à pousser toi!

demain SDT faut que je charge!

MessagePosté: 27/10/2005 22h44
par Ori
haha Jul c'est fait pour ca ce forum se motiver les uns les autres !

MessagePosté: 28/10/2005 07h06
par Jérôme
Bien joué pour ton SDT et DC!!T'arrettes pas de progresser là!! :cool:

MessagePosté: 28/10/2005 10h58
par Ori
Ouais c'est la période de progression qui recommence, comme à mes débuts :D .

MessagePosté: 28/10/2005 10h58
par Ori
J'ai une douleur bizare au coude, comme une douleur de croissance, je laisse tomber la séance d'aujourd'hui.

MessagePosté: 29/10/2005 21h01
par Ori
DC :
12*80

On va bien voir si ma douleur se casse.

MessagePosté: 29/10/2005 21h20
par Jampol
Tu la sentais encore beaucoup aujourd'hui ?

MessagePosté: 29/10/2005 22h12
par Ori
Non :D .

MessagePosté: 29/10/2005 22h24
par Jampol
Bon ben c'est parfait alors :cool: vous pouvez bombarder !

MessagePosté: 30/10/2005 07h05
par Jérôme
Ha ha l'avatar de fou Ori!! :D

MessagePosté: 30/10/2005 10h12
par Ori
hahaha ouis j'ladore :D .
Merci TB !

MessagePosté: 31/10/2005 18h00
par Ori
DC:
8*90
5*95
6*90
9*80

Rowing + Lflyes

MessagePosté: 31/10/2005 19h47
par Samouraï du soleil
Bientôt les séries à 100kg! :cool:

MessagePosté: 31/10/2005 19h55
par Ori
Ouais :D .
J'attend de pouvoir en faire au moins 2 séries à 3 reps minimum.
Donc 4*100 puis 3*100.

MessagePosté: 31/10/2005 20h34
par Samouraï du soleil
Vraiment de la bombe ton avatar.
Corée du Nord POUAWAAAAA!!!!!!!!!!!!
:o mais heu!
Super Nature!!!!

MessagePosté: 31/10/2005 20h35
par Ori
Haha ouais, jlai chopper d'une image de TB :p .(avec son accord of course !)

MessagePosté: 31/10/2005 20h36
par Samouraï du soleil
Ha Ha, j'ai toujours sûr que TNB est un idéaliste.

MessagePosté: 02/11/2005 16h14
par Ori
SDT:
7*70
2*90
1*120

3*140
2*140

J'ai l'impression que la peau de ma main va se déchirer, je dois mal prendre la barre :\ .

MessagePosté: 02/11/2005 17h16
par Samouraï du soleil
J'ai l'impression que la peau de ma main va se déchirer, je dois mal prendre la barre

c'est normal, chez moi c'est pas toujours une impression :D

MessagePosté: 04/11/2005 18h22
par Ori
DC:

5*95

Pas dans mon assiète j'ai préfèré ne pas forcer et arrêter.