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Un grand bravo!!!!!!!!!!!!!
Super progression continue comme ca et a toi les 175kgs pour france

Félicitations à tous les deux.

bravo les 2 tourtereaux!! et nickel mon ptit powerjess!!!

yes !!!!!!!!!

impeccable !!!!

la smart team sera bien représentée aux France

bravo à vous deux !!!!

et à dans 1 mois alors !!!!!

Bravo, progression constante à tous les deux

Merci beaucoup les gars, j'aurais besoin de vous pour les frances pour la claque et l'installation du maillot car ma copine tirera le 24 mars et moi c'est le 25 mars et elle ne sera pas là le 25 car elle a un match ce jour même.

J'ai une petite douleur au coude et je ne sais si je dois mettre de la glace au autres choses, que me conseillés vous ?

Tendinite au coude ?

chapeau POWERJESS ...

énorme

Tendinite au coude ?

je crains que ce soit un début de tendinite, j'espère que non.

chapeau POWERJESS ...

énorme

Merci c'est sympa.

au repos place de l'antifluogestine chaleur si sa chauffe c'Est musculaire si na ne faire rien bien sa doit surrment etre les tedons pour tendinite ton coude est t'il enflé? si non écarte cette possibilité

pour guérir une tenditine il yu a juste un remede l'immobilisation...je te sohaite pas cela car dans le platre pour 3 semaine .....minimun

pour guérir une tenditine il yu a juste un remede l'immobilisation...je te sohaite pas cela car dans le platre pour 3 semaine .....minimun

Ou t'as vu jouer qu'on platrer pour des tendinites!

moi j'ai été platrer 2 mois pour ma tendinite au poigne...mouvement répétitif a classifier des plance de bois franc...

Ce qui a plutot bien marché pour moi, c'est : pommade 4/j, une coudière de temps en temps pour éviter d'activer la douleur et bien sur une semaine sans entrainements.

et un des concurrents a commencé à 200Kgs

Tu pousses en quelle caté ?

Tu pousses en quelle caté ?

Je suis en -90Kgs.

C'est bien ce qui me semblait. Et le mec commence à 200 ??

vive les "vitamines"

Les vitamines ou la connerie, je ne sais pas...

Je pense que c'est la connerie car je connais un peu le gars et les vitamines qu'il prend c'est du vin rouge juste avant la compétition.

Il a tendance à être un peu trop gourmand et là ça ma permis de me qualifier pour les france.

Comme deuxième et troisième barres, il a fait quoi ?

les vitamines qu'il prend c'est du vin rouge juste avant la compétition.

, ils ne font pas de controle d'alcoolemie

Entre parenthèses, l'alcool peut servir à masquer les vitamines. Je dis ça sans arrière-pensée.

ça peut aussi expliquer le manque de discernement pour commencer à 200 direct... levée des inhibitions ...

Comme deuxième et troisième barres, il a fait quoi ?

Il a mis 200Kgs en deuxième et il n'a pas tenté la troisième(dans les choux sur la deuxième), mais au championnat régional il a fait 195Kgs facilement.
Ce mec à fait 195Kgs la saison dernière en -82,5Kgs et a terminé au pied du podium aux france 2006, cette année il tire en -90Kgs et plus proche des 90Kgs que des 82,5Kgs mais il n'a pas progressé.

Enorme
Tu sais combien il fait en raw ?

Je vais boire avant de possuer moi: Guiness, Corona, Leffe, Orval, la dope des amateurs

Ce mec à fait 195Kgs la saison dernière en -82,5Kgs

vive le rouge qui tache!!!

Ce mec à fait 195Kgs la saison dernière en -82,5Kgs et a terminé au pied du podium aux france 2006, cette année il tire en -90Kgs

tu sais ce qui nous reste a faire???

L'alccol ,ca aide peut être aprés un entrainement difficile pour détendre les muscles (ou le cerveau ? ) mais ca aide pas avant (j'ai essayé )

Au fait, et ton problême de coude ?

A l'heure où j'écris j'ai toujours une douleur mais moins importante qu'en début de semaine, je vais me tester cet après midi à l'entrainement sans travailler les triceps douleur ou pas.

Quelques vidéos de la compétition à DREUX :

160Kg -> Ok


165Kg -> Ok


170Kg -> Echec


Ma copine :
70Kg -> Ok


75Kg -> Ok


77,5Kg -> Echec

Une petite vidéo de strongers en train de faire des mouvements de power, impressionnant :

http://www.youtube.com/watch?v=PXrZj4a4 ... ed&search=

vraiment sympa cette video des strong men
le gars qui fait des reps à 170 kg :
et le dernier SDT :
comment vous dire, les mots me manquent

Que des beaux bébés

Pas un seul qui squate correctement. Le drame cette vidéo, la foire des trucs à ne pas faire

Edit : que des essais au bench et au dead aussi

Salut powerjess, 160 de la rigolade pour toi, 165kgs propre, et 170kgs c'est vraiment ton max mais pas assez propre pour la ffhmfac, bravo belle progresion.
Sympa la video des strongmen, 100% raw c'est pas la meme, sinon squat et dc bien par contre ils sont tous moyens au sdt!
Pour l'execution c'est sur peut mieux faire mais bon les strongmen (dans la philosophie des compet strongman) doivent monter la barre et puis c'est tout, peut importe les moyens employés!

bien tes video.. une chose je comprends pas ton dc a 170kg a l'aire correct pourquoi il a été refusé?

je comprends pas ton dc a 170kg a l'aire correct pourquoi il a été refusé?

Effectivement, elle était limite mais je pensais qu'elle pouvait être homologuée(1 vert - 2 rouges), et en regardant la vidéo on voit mon bras droit qui fléchit un peu lors de la poussée.

Je trouve la vidéo des strongmens impressionnante car ils soulèvent des charges en raw énormes sans être je pense particulièrement entrainés sur ces mouvements.