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Posté: **05/06/2007 11h19**

Hello, comment ce fait-il que Carrere ou toi-même vous n'avez pas été qualifié pour monde IPF ? Vous aviez le niveau et les qualif internationales A . Je n'y comprends rien, je crois même que pascal à terminé premier à l'indice cette année à France ??

Posté: **05/06/2007 17h59**

pas de sous!sa fait chiez mais tampis,autrement ,il faut payer 675euros + 30 euros par jours,de ce fait,je n'y vais pas!
en plus,pour la competition du luxembourg je dois faire un cheque de 500euros pour participer et on me le rendra lorsqu'ils verront que je suis naturel!et tous sa a cause de ceux qui se sont dopés et qui ont coutés tres cher a la federation!

Posté: **05/06/2007 18h59**

la fédé ne payait pas le voyage aux athletes ?

Posté: **05/06/2007 21h14**

Philippe Billoir a écrit:pas de sous!sa fait chiez mais tampis,autrement ,il faut payer 675euros + 30 euros par jours,de ce fait,je n'y vais pas!
en plus,pour la competition du luxembourg je dois faire un cheque de 500euros pour participer et on me le rendra lorsqu'ils verront que je suis naturel!et tous sa a cause de ceux qui se sont dopés et qui ont coutés tres cher a la federation!

Tu dois payer 700 euros pour faire monde !!, le chèque de 500 c'est nul mais bon la fédération n' a trouvé que cela et ce n'est pas cela qui va freiner le dopage, c'est les contrôles su le sol national mais cla c'est un autre débat. Carrere devait lui aussi payer 700 euros pour monde ipf ??

Posté: **06/06/2007 19h28**

Martin a écrit:la fédé ne payait pas le voyage aux athletes ?

non!seulement au premier a l'indice mais il s'est blessé donc il n'y va pas!

Posté: **06/06/2007 19h29**

Keny a écrit:
Philippe Billoir a écrit:pas de sous!sa fait chiez mais tampis,autrement ,il faut payer 675euros + 30 euros par jours,de ce fait,je n'y vais pas!
en plus,pour la competition du luxembourg je dois faire un cheque de 500euros pour participer et on me le rendra lorsqu'ils verront que je suis naturel!et tous sa a cause de ceux qui se sont dopés et qui ont coutés tres cher a la federation!

Tu dois payer 700 euros pour faire monde !!, le chèque de 500 c'est nul mais bon la fédération n' a trouvé que cela et ce n'est pas cela qui va freiner le dopage, c'est les contrôles su le sol national mais cla c'est un autre débat. Carrere devait lui aussi payer 700 euros pour monde ipf ??

non,il était le seul athlete a y aller gratuitement mais il s'est blessé!

Posté: **06/06/2007 19h45**

C'est n'importe quoi cela, pourquoi faire une équipe de France alors ??? En plus sachant que Carrere était blessé, ils auraient au moins du payer le voyage au deuxième à l'indice... c'était pas toi par hasard ou hergoott?

Posté: **06/06/2007 19h50**

c'etait hergoot mais il a fait les 3 mouvements!

Posté: **06/06/2007 22h33**

doc ils auraient du te qualifier vu que tu viens après :mad:

Posté: **07/06/2007 17h11**

se sera pour la prochaine fois,tampis meme si j'aurais voulu y aller!

Posté: **07/06/2007 22h30**

aujourd'hui:
*developpé couché:5 a 150kgs+5 a 170kgs+5 a 175kgs+5 a 185kgs+3 a 185kgs
*developpé incliné:8 a 135kgs+8 a 135kgs
*pompes lestées:6 et 6 avec 100kgs de leste!( 2 poids de 50kgs)
*dips:18 et 15 avec 35kgs de leste!

Posté: **08/06/2007 18h15**

Philippe Billoir a écrit:*pompes lestées:6 et 6 avec 100kgs de leste!( 2 poids de 50kgs)

Bof, ca ne fait que 2 fois plus lourd que ce que je vais mettre lundi

Posté: **08/06/2007 19h15**

j'essaye de garder de l'avance

en meme temps tu commences cet exercice et tu vas forcement tres vite progresser!

Posté: **08/06/2007 19h26**

Excellentes ( pour pas dire phénoménales, ahurissantes, monstrueuses etc...) tes perfs ça me laisse songeur!! Et avec ta diète en plus :eek:

Au faite bienvenue, même si c'est un peu tard et que tu est sur le forum depuis plus longtemps

.

Posté: **08/06/2007 21h12**

Sid a écrit:Excellentes ( pour pas dire phénoménales, ahurissantes, monstrueuses etc...) tes perfs ça me laisse songeur!! Et avec ta diète en plus
Au faite bienvenue, même si c'est un peu tard et que tu est sur le forum depuis plus longtemps .

merci a toi aussi :cool:

Posté: **11/06/2007 21h42**

developpé couché:
-14 a 150kgs+2 a 200kgs(presque3 mais j'ai bloqué nette aux triceps)+5 a 170kgs en stato puis 4 a 170kgs en stato+3 a 180kgs!
developpé incliné:6 a 140kgs+6 a 140kgs!
dips lestés a 35kgs:20 et 16
epaules:2 series de 8 a 120kgs

Posté: **12/06/2007 19h06**

Philippe Billoir a écrit:epaules:2 series de 8 a 120kgs

C'est du DM assis ou du DN ?

Posté: **12/06/2007 19h22**

en fait,c'est une barre guidée,tu mets un siege en dessous et tu te places!je me mets justes en dessous(bien droit) et je descends juste en dessous de ma gorge sur le devant!

Posté: **12/06/2007 19h24**

dm: c'est quoi?

Posté: **12/06/2007 19h49**

Développé militaire.
Comme ton développé, sauf que t'es debout et que la barre descend jusqu'aux pecs.

Posté: **12/06/2007 20h54**

merci

Posté: **17/06/2007 10h15**

hier(super journée)
*developpé couché:16 a 150kgs+(10 minutes de pauses)3 a 200kgs(les 2 premieres volent et la troisieme a l'arrache sans que personne n'y touchent)
et j'ai arreté j'ai payé un coup a tous ceux qui été là pour feter sa!
c'est la premiere fois que je le fais en pesant 110kgs,je suis trop content!

Posté: **17/06/2007 10h32**

et tu peux :eek:

Posté: **17/06/2007 11h59**

merci

Posté: **17/06/2007 13h35**

belle perf

Posté: **17/06/2007 18h20**

Posté: **17/06/2007 21h31**

Ta jamais fait de dm ? Essaye je suis curieu de savoir commen tu souleves.

Posté: **17/06/2007 21h37**

Posté: **18/06/2007 20h38**

Philippe Billoir a écrit:et j'ai arreté j'ai payé un coup a tous ceux qui été là pour feter sa!

3x200, ca t'en fais une belle à la claque ca ?

Posté: **18/06/2007 22h10**

j' en fais deux a la claque,je n'ai pas une grande difference entre "la claque" et mes series "normal"!
je met 210kgs homologué en competition!

Posté: **18/06/2007 22h20**

au mois de janvier pour les regionnaux,je vais faire la competition sans maillot!pour les barres se sera suivant la forme a cette periode!mais la premiere c'est 195(la barre de qualif france!)
pour mettre 200kgs a la claque,il me fallait 4 reps a 180kgs en premiere intention et j'en fais 6 voir 7 quand je suis bien!
actuellement,je mets 200kgs a la claque apres 5 series de couché!

Posté: **19/06/2007 18h01**

en fait la competition se deroulera le 1er septembre,fait chiez!

Posté: **19/06/2007 19h15**

Philippe Billoir a écrit:j' en fais deux a la claque,je n'ai pas une grande difference entre "la claque" et mes series "normal"!
je met 210kgs homologué en competition!

C'est bizarre, moi, il m'en faut 3 normales pour faire une belle à la claque....c'est que mes reps doivent être pourries

Posté: **19/06/2007 21h48**

je te ferai une video maintenant que je n'ai plus a me preparer,j'ai du temps!

Posté: **19/06/2007 21h51**

je met 210kgs homologué en competition!

Posté: **21/06/2007 22h46**

developpé couché:8 a 150kgs+2 a 200kgs+13 a 150kgs+11 a 150kgs+1 a 200kgs
incliné:20 a 100kgs+20 a 100kgs
dips:50 et 50

Posté: **22/06/2007 08h49**

Philippe Billoir a écrit:developpé couché:8 a 150kgs+2 a 200kgs+13 a 150kgs+11 a 150kgs+1 a 200kgs
incliné:20 a 100kgs+20 a 100kgs
dips:50 et 50

Posté: **26/06/2007 20h40**

developpé couché:10 a 115kgs+ 10 a 120kgs+8 a 130kgs+8 a 140kgs +8 a 140kgs!
incliné:7 a 135kgs+7 a 135kgs!
dips lesté +35kgs:18+13!
pompe lesté a 50kgs:35+30

Posté: **29/06/2007 19h09**

Tu recommences déjà un nouveau cycle : pour septembre à 210-215 ?

Posté: **29/06/2007 22h26**

oui,tu m'as demasqué

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