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Re: Philippe Billoir's Force Training Log
Posté:
15/03/2013 01h12
par Volkov
Vu qu'il a déjà ses entrées à France DC, je suppose que tu parlais plutôt de ton intimité là
Re: Philippe Billoir's Force Training Log
Posté:
15/03/2013 17h26
par Philippe Billoir
Re: Philippe Billoir's Force Training Log
Posté:
16/03/2013 01h24
par Volkov
A demain Philou, j'aurai un cadeau pour toi si t'es gentil et que tu fais une grosse barre <3
Re: Philippe Billoir's Force Training Log
Posté:
16/03/2013 09h35
par Philippe Billoir
t'en que je ne bulle pas c'est parfait!
Re: Philippe Billoir's Force Training Log
Posté:
16/03/2013 10h25
par Keny
Bon on se verra tout à l'heure, je vais être le poids plume de la série
108/109 kgs pour 1,89 m ca va me faire bizarre. J'ai vu qu'on pouvais poser la barre sur le ventre maintenant
Assures ta première barre sans maillot
Re: Philippe Billoir's Force Training Log
Posté:
17/03/2013 00h52
par alexluthor
ENORME ta compet Philippe, énorme de simplicité de gentillesse de concentration et de force bien sûr
Et quel mental après ce coup du sort sur ta 2ème barre, la moquette qui se barre on aura tout vu
Je te le redis tu as battu le record de France ( 2 fois en plus) donc pour moi ce n'est pas ton record, tu vaux mieux
J'arrête là la pommade, et en route pour les 300kg
et encore BRAVO
Re: Philippe Billoir's Force Training Log
Posté:
17/03/2013 09h42
par Philippe Billoir
merci beaucoup et maintenant je peux mettre un visage sur ton pseudo!
Re: Philippe Billoir's Force Training Log
Posté:
17/03/2013 11h38
par Keny
Bravo, rien à dire de plus, je suis content pour toi, c'est mérité et c'est pas facile de commencer sur des barres comme ça et de prendre un record de cette manière.
Re: Philippe Billoir's Force Training Log
Posté:
17/03/2013 13h19
par PowerJess
Bien joué Philippe.
Qu'est ce qu'elle foutait là cette moquette ?
Re: Philippe Billoir's Force Training Log
Posté:
17/03/2013 15h36
par morgan56
Bravo , mais tu as fait quoi comme barre !
Re: Philippe Billoir's Force Training Log
Posté:
17/03/2013 19h26
par Chris J.
bravo philippe
280.5kg record de France
Re: Philippe Billoir's Force Training Log
Posté:
17/03/2013 21h18
par Raw
The escaudain power
Félicitations gros
Re: Philippe Billoir's Force Training Log
Posté:
17/03/2013 21h42
par kev74
Bravo Philippe pour ton titre ET pour ce record de France! Grande classe
Re: Philippe Billoir's Force Training Log
Posté:
18/03/2013 11h28
par morgan56
Ah ouai quand mème !Tout frèle notre Philippe
Re: Philippe Billoir's Force Training Log
Posté:
18/03/2013 14h58
par bodyman35
enorme les 280,5kg pas tres loin d'aurelien !!!
continue comme ca !!!!!!
Re: Philippe Billoir's Force Training Log
Posté:
18/03/2013 18h06
par Philippe Billoir
Keny a écrit:Bravo, rien à dire de plus, je suis content pour toi, c'est mérité et c'est pas facile de commencer sur des barres comme ça et de prendre un record de cette manière.
merci Bertrand!
Re: Philippe Billoir's Force Training Log
Posté:
18/03/2013 18h07
par Philippe Billoir
bodyman35 a écrit:enorme les 280,5kg pas tres loin d'aurelien !!!
continue comme ca !!!!!!
merci!
Re: Philippe Billoir's Force Training Log
Posté:
18/03/2013 18h08
par Philippe Billoir
kev74 a écrit:Bravo Philippe pour ton titre ET pour ce record de France! Grande classe
merci!
Re: Philippe Billoir's Force Training Log
Posté:
18/03/2013 18h08
par Philippe Billoir
Raw a écrit:The escaudain power
Félicitations gros
merci ma loute!
Re: Philippe Billoir's Force Training Log
Posté:
18/03/2013 18h09
par Philippe Billoir
PowerJess a écrit:Bien joué Philippe.
Qu'est ce qu'elle foutait là cette moquette ?
merci!
Re: Philippe Billoir's Force Training Log
Posté:
18/03/2013 18h11
par Philippe Billoir
morgan56 a écrit:Bravo , mais tu as fait quoi comme barre !
merci!
Re: Philippe Billoir's Force Training Log
Posté:
18/03/2013 18h11
par Philippe Billoir
Chris J. a écrit:bravo philippe
280.5kg record de France
merci Chris!
Re: Philippe Billoir's Force Training Log
Posté:
18/03/2013 18h32
par alexluthor
Quel est le programme maintenant Philippe? repos? reps endurance?
Re: Philippe Billoir's Force Training Log
Posté:
18/03/2013 18h40
par Volkov
Gros mental, surtout après l'avoir passée une première fois avec le tapis du plateau qui se barre pendant le mouvement, pour la re-passer derrière... T'es une putain de brute, change rien.
Re: Philippe Billoir's Force Training Log
Posté:
18/03/2013 18h53
par Philippe Billoir
alexluthor a écrit:Quel est le programme maintenant Philippe? repos? reps endurance?
je suis entrain de faire un 5x5 en sérré a 180kgs!je devais prendre une semaine mais je n'ai pas tenu!
Re: Philippe Billoir's Force Training Log
Posté:
18/03/2013 18h54
par Philippe Billoir
Volkov a écrit:Gros mental, surtout après l'avoir passée une première fois avec le tapis du plateau qui se barre pendant le mouvement, pour la re-passer derrière... T'es une putain de brute, change rien.
merci Adam!
Re: Philippe Billoir's Force Training Log
Posté:
18/03/2013 18h55
par Johnny Davidz
Bravo Philippe, Ca c'est des barres!
Re: Philippe Billoir's Force Training Log
Posté:
18/03/2013 18h56
par alexluthor
Pas de répit pour les bourrins
Re: Philippe Billoir's Force Training Log
Posté:
18/03/2013 19h05
par Philippe Billoir
Johnny Davidz a écrit:Bravo Philippe, Ca c'est des barres!
merci Johny!
Re: Philippe Billoir's Force Training Log
Posté:
18/03/2013 19h07
par Philippe Billoir
alexluthor a écrit:Pas de répit pour les bourrins
no pain,no gain
Re: Philippe Billoir's Force Training Log
Posté:
18/03/2013 21h29
par pierre payet
j'ai pas pus voir qui tu était ni tes 2x1 a 280.5, juste looker les résultats, juste énorme, ta de la marge en -120 kg e, plus... 290-300 l'an prochain
Re: Philippe Billoir's Force Training Log
Posté:
18/03/2013 22h07
par attila
Et encore, il optimise pas du tout le maillot ...
Enorme mon Philippe, perf, humilité, sympathie, tout y est, c'est ça un champion !!!
Re: Philippe Billoir's Force Training Log
Posté:
18/03/2013 22h12
par Philippe Billoir
Merci Pierre!
Re: Philippe Billoir's Force Training Log
Posté:
18/03/2013 22h13
par Philippe Billoir
Merci Paul!
Re: Philippe Billoir's Force Training Log
Posté:
19/03/2013 10h22
par Volkov
Je trouve étrange que tu prennes autant de plaisir à te faire goulûment pomper le membre sur ce carnet alors que tu as refusé mes avances à la pesée
Re: Philippe Billoir's Force Training Log
Posté:
19/03/2013 19h39
par Philippe Billoir
je n'aime que les femmes ,c'est déja un début d'explication!
Re: Philippe Billoir's Force Training Log
Posté:
19/03/2013 20h07
par Volkov
Ca veut dire que je n'ai pas assez bien fait la femme pour toi ?
Re: Philippe Billoir's Force Training Log
Posté:
20/03/2013 10h13
par Keny
Philippe Billoir a écrit:alexluthor a écrit:Quel est le programme maintenant Philippe? repos? reps endurance?
je suis entrain de faire un 5x5 en sérré a 180kgs!je devais prendre une semaine mais je n'ai pas tenu!
T'as pas mal aux épaules de temps en temps à force de faire du lourd ou tu fais une petite routine pour renforcer la ceinture scapulaire.
Re: Philippe Billoir's Force Training Log
Posté:
20/03/2013 17h41
par Philippe Billoir
Volkov a écrit:Ca veut dire que je n'ai pas assez bien fait la femme pour toi ?
tu le fais tres bien(on sent le vécu).par contre c'est au niveau du physique
Re: Philippe Billoir's Force Training Log
Posté:
20/03/2013 17h43
par Philippe Billoir
Keny a écrit:Philippe Billoir a écrit:alexluthor a écrit:Quel est le programme maintenant Philippe? repos? reps endurance?
je suis entrain de faire un 5x5 en sérré a 180kgs!je devais prendre une semaine mais je n'ai pas tenu!
T'as pas mal aux épaules de temps en temps à force de faire du lourd ou tu fais une petite routine pour renforcer la ceinture scapulaire.
je n'ai jamais mal et je pense que c'est du au fait,que j'ai toujours travaillé comme cela.