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Re: Philippe Billoir's Force Training Log
Posté:
26/11/2013 18h09par Philippe Billoir
Chris J. a écrit:Je n'avais pas lu ton pavé, Adam.
d'accord avec toi sur l'équipement ( c'est d'ailleurs la raison pourquoi j'ai coché haltero sur la demande de licence et pourquoi je ferai la saison sur cette discipline également), pour le reste tu semble bien informé sur certaine pratique de certain. C'est affligeant mais tu retrouveras les même problème dans tout les sports.
C'est dommage que tu arrête la FA car t'as un niveau de fou et ca bousculerai pas mal de chose qu'un mec tire raw au champ de france entouré par des équipés comme je l'espère Philippe le fera cette saison encore.
Perso j'attend les compét régionnal et zone pour voir ceux qui prônent le raw mais qui remettent leur combinaison.
oui!
Re: Philippe Billoir's Force Training Log
Posté:
26/11/2013 18h09par Philippe Billoir
merci
Re: Philippe Billoir's Force Training Log
Posté:
26/11/2013 18h10par Philippe Billoir
Johnny Davidz 2 a écrit:Toujours des barres de fou ici!
Si en plus il se met au terre!!!! OMG
Sinon, pareil, j'avais pas lu ton pavé Adam, mais 100% d'accord avec toi.
"Sans appareillage, pontage, dopage, copinage, certains merdeux respecteraient plus ceux qui ont un certain âge."
(citation du jour)
merci gros!
Re: Philippe Billoir's Force Training Log
Posté:
27/11/2013 14h06par WPCFrance
Bench extrême, Deadlift only, Raw, Monolift, Open back, Multi Ply, Ambiance Métal ... Ça vous tente ?
Richard Ligier, Didier Michelon, Bruno Szambelanczyk, Éric Athias, Tony Chard ... Vous voulez vous mesurer à eux ?
Scot Mendelson, Ano Turtiainen, Lászlo Mészáros, Rufat Agayev... Vous rêvez de les rencontrer ?
Alors rejoignez la WPC FRANCE pour la saison 2014.
Prenez votre licence avant le 31 Janvier
3 compétitions cette année
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Re: Philippe Billoir's Force Training Log
Posté:
30/11/2013 19h49par alexluthor
Ca pionce ici ou quoi? ou tu t'es mis au tricot avec deux barres de 20kg à la place des L-fly
Re: Philippe Billoir's Force Training Log
Posté:
30/11/2013 22h01par Philippe Billoir
Mdr
Développé couché raw:
5x5 a 210kgs!
en route vers 250kgs!
Re: Philippe Billoir's Force Training Log
Posté:
01/12/2013 13h32par alexluthor
Sans commentaire, ici nous sommes dans la quatrième dimension de la force, pas mal pour un titan
Re: Philippe Billoir's Force Training Log
Posté:
01/12/2013 14h19par Philippe Billoir
Re: Philippe Billoir's Force Training Log
Posté:
01/12/2013 18h23par pierre payet
250 a l'aise!
Re: Philippe Billoir's Force Training Log
Posté:
01/12/2013 18h50par morgan56
Ouai bof
Re: Philippe Billoir's Force Training Log
Posté:
01/12/2013 19h40par Philippe Billoir
Re: Philippe Billoir's Force Training Log
Posté:
07/12/2013 17h24par Philippe Billoir
développé couché raw:
5x215kgs+4x215kgs+3x5 a200kgs(élastique 18kgs a 36 kgs).
Re: Philippe Billoir's Force Training Log
Posté:
28/12/2013 15h28par Philippe Billoir
developpé couché raw:
5x5 a 210kgs.
Re: Philippe Billoir's Force Training Log
Posté:
28/12/2013 18h10par Johnny Davidz 2
Voila qq'un qui met tt le monde d'accord!!!!!!
Ni pontage, ni maillot.......le best toutes fédés confondues!!!
Re: Philippe Billoir's Force Training Log
Posté:
28/12/2013 19h17par Jumbo B.
Je lis ton Log depuis longtemp, regarde tes vidéos et je dis chapeau!
Ta barre à 240kg est une motivation pour ceux qui aiment et visent le très lourd.
Bravo et va le plus haut possible.
Re: Philippe Billoir's Force Training Log
Posté:
28/12/2013 20h45par Philippe Billoir
Re: Philippe Billoir's Force Training Log
Posté:
29/12/2013 02h08par alexluthor
Le vocabulaire me manque, c'est pourquoi très humblement, j'ai inventé Billoiresque, bien joué Philippe
Re: Philippe Billoir's Force Training Log
Posté:
29/12/2013 18h56par Philippe Billoir
J'adore'
Re: Philippe Billoir's Force Training Log
Posté:
05/01/2014 14h23par Philippe Billoir
développé couché raw:
3x225kgs+3x225kgs+3x225kgs+4x210kgs+5x200kgs.
pdc:122kgs.
je dois perdre 2kgs pour le 19 janvier mais j'espere ne pas en patir sur ma force!
sinon j'ai la pêche!
Re: Philippe Billoir's Force Training Log
Posté:
05/01/2014 15h19par attila
C'est pas 3*225kg plutôt ?
Re: Philippe Billoir's Force Training Log
Posté:
05/01/2014 15h42par Philippe Billoir
bienvu gros,c'est corrigé!
Re: Philippe Billoir's Force Training Log
Posté:
05/01/2014 17h49par alexluthor
Superbe séance philippe, 2kg à perdre c'est rien du tout, pour le 19
Re: Philippe Billoir's Force Training Log
Posté:
05/01/2014 18h18par Philippe Billoir
merci gros!
Re: Philippe Billoir's Force Training Log
Posté:
05/01/2014 19h26par Jumbo B.
Bien joué !!!!!
Re: Philippe Billoir's Force Training Log
Posté:
05/01/2014 19h42par Philippe Billoir
Re: Philippe Billoir's Force Training Log
Posté:
13/01/2014 21h20par Royal Eagle
Grosses perfs !!! Si je pouvais squatter ceux que tu bench je serai heureux !!! En tout cas ce log est une grosse source de motivation...
Re: Philippe Billoir's Force Training Log
Posté:
13/01/2014 22h50par Philippe Billoir
merci et bon training a toi!
Re: Philippe Billoir's Force Training Log
Posté:
21/01/2014 17h55par Philippe Billoir
résultat des régionaux:
dc:220kgs-230kgs-240kgs raw .
en route vers les 250kgs raw!
Re: Philippe Billoir's Force Training Log
Posté:
21/01/2014 17h58par Jumbo B.
Un seul mot : Bravo!
Re: Philippe Billoir's Force Training Log
Posté:
21/01/2014 18h10par Jumbo B.
Que penses tu d'un travail à la claque systematique au couché lourd??
Re: Philippe Billoir's Force Training Log
Posté:
21/01/2014 18h18par morgan56
Philippe Billoir a écrit:résultat des régionaux:
dc:220kgs-230kgs-240kgs raw .
en route vers les 250kgs raw!
Toujours Enorme Philippe , bravo pour tes barres extraordinaires !
Re: Philippe Billoir's Force Training Log
Posté:
22/01/2014 13h42par alexluthor
Comme d'hab Philippe, Billoiresque
Re: Philippe Billoir's Force Training Log
Posté:
22/01/2014 14h41par Chris J.
Super philippe, c'est ta meilleur perf en compétition sans maillot non?
Re: Philippe Billoir's Force Training Log
Posté:
22/01/2014 17h08par pierre payet
lejeune a fait 250 aux régions fa, c'était raw?
Re: Philippe Billoir's Force Training Log
Posté:
22/01/2014 17h24par Chris J.
sur la feuille de match il est marqué équipé
je voisqu'il a pris du poids le bougre, pour ces 300kg l'année dernière il était à 135kg de pdc, là il est à 148kg.
Re: Philippe Billoir's Force Training Log
Posté:
22/01/2014 17h38par pierre payet
c'est pour ca que je demandais, je voyait pas trop ou il c'était équipé, peut etre des bandes au squat ou un maillot trop large au banc, j'en sais rien du tout...
148 kg... il doit etre coaché par adam jallais questions nutrition
Re: Philippe Billoir's Force Training Log
Posté:
22/01/2014 20h17par kev74
Philippe Billoir a écrit:résultat des régionaux:
dc:220kgs-230kgs-240kgs raw .
en route vers les 250kgs raw!
t'aurais pas des conseils a donner a une lopette comme moi?
Re: Philippe Billoir's Force Training Log
Posté:
22/01/2014 20h57par Zac
Dope toi
Re: Philippe Billoir's Force Training Log
Posté:
22/01/2014 22h08par attila
pierre payet a écrit:c'est pour ca que je demandais, je voyait pas trop ou il c'était équipé, peut etre des bandes au squat ou un maillot trop large au banc, j'en sais rien du tout...
148 kg... il doit etre coaché par adam jallais questions nutrition
Mdrrr Adam nutritionniste saucissier certifié Justin Bridou.
148kg !! la carcasse !!!!
Re: Philippe Billoir's Force Training Log
Posté:
23/01/2014 17h46par Philippe Billoir
merci les gars sa me boost!
sinon,pas de stato sur du lourds!
et oui,c'est ma meilleurs barre en competition a la claque mais j'avais encore de la marge!
