Posté: 24/03/2009 20h15beh a part si cyril pinguet prend 30kg...
Philippe maintenant que t'as tout les records au couché, tu viens les prendre au squat etc??? je suis sur tu pourrais avec l'entrainement.
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Philippe Billoir : Force Training Log
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Posté: 24/03/2009 20h15Posté: 24/03/2009 20h17Posté: 24/03/2009 20h23Raw a écrit:je vois pas bien qui peut t empecher de faire tout ca philippe.. felicitations
merci gros ,tes 210kgs etais vraiment facile !t'arrete pas la!
Posté: 24/03/2009 20h25Rodéric a écrit:beh a part si cyril pinguet prend 30kg...
Philippe maintenant que t'as tout les records au couché, tu viens les prendre au squat etc??? je suis sur tu pourrais avec l'entrainement.
je ne peux plus en faire a moins de me faire opérer de mon hernie inguinale!et surtout je manquerai de temps pour m'entrainer!
Posté: 24/03/2009 21h13bravo pour ton titre philippe
Posté: 24/03/2009 21h30
Posté: 24/03/2009 22h22Recordman de France, bravo 
Posté: 24/03/2009 22h51merci
Posté: 24/03/2009 22h55en fait je suis allé en 125 pour avoir le record!de cette maniéré je l'ai en 110 et en 125!
c'est pas en fait double recordman de france ?
(ou j'ai mal comprit ?)
de toute façon, félicitation, dommage pour la dernière barre :S (elle était chargé a combien au fait ?)
Posté: 24/03/2009 23h46JSebastien a écrit:en fait je suis allé en 125 pour avoir le record!de cette maniéré je l'ai en 110 et en 125!
c'est pas en fait double recordman de france ?
(ou j'ai mal comprit ?)
de toute façon, félicitation, dommage pour la dernière barre :S (elle était chargé a combien au fait ?)
252.5kgs en - de 110kgs et 260kgs en - de 125kgs !et j'ai tenté 282.5kgs!
merci
Posté: 25/03/2009 00h28Moi je t'ai trouvé dur sur la vidéo à 260, tu te sentais a 282.5? ou c'était juste pour le fun?
Re: Philippe Billoir's Training Log
Posté: 25/03/2009 00h52Magnifique 
La deuxieme fois c'est bien monté qd même.
La deuxieme fois c'est bien monté qd même.
Re: Philippe Billoir's Training Log
Posté: 25/03/2009 07h37Krilos a écrit:Magnifique
La deuxieme fois c'est bien monté qd même.
merci
Posté: 25/03/2009 07h39Rodéric a écrit:Moi je t'ai trouvé dur sur la vidéo à 260, tu te sentais a 282.5? ou c'était juste pour le fun?
je pensais pouvoir la mettre mais j'avais deja perdu beaucoup d'energie avec les claques a rallonge !et lorsque j'ai fais ma derniere barre c'est cela qui m'a achevé!avec des claques plus courtes je pense que j'aurais fais beaucoup mieux!
Posté: 29/03/2009 22h37developpé couché:5 a 160kgs+5 a 170kgs+5 a 180kgs+5 a 190kgs+5 en stato a 170kgs!
developpé incliné:7 a 150kgs+6 a 150kgs!
dips a 30kgs:24+18!
developpé incliné:7 a 150kgs+6 a 150kgs!
dips a 30kgs:24+18!
Posté: 30/03/2009 01h18Salut Philippe, ca va ? Toujours dans le monde de la subaru ?
Posté: 30/03/2009 17h02non j'ai une ibiza cupra en se moment j'y reviendrai dans trois ans!
Posté: 30/03/2009 18h43Salut Philippe,
j'ai vu que tu as fait de la perche c'était à l'AC cambrai ou un truc comme ca (ca fait un bail), je faisais du disque, du javelot à l'époque la bas c'est mon père qui entrainer les lanceurs... on a le meme age a peu pres, j'etais la-bas de 86 à 95 je pense on a du se croiser. Par contre me rappel plus de ton nom, yavait pas mal de sauteur à la perche à l'epoque
j'ai vu que tu as fait de la perche c'était à l'AC cambrai ou un truc comme ca (ca fait un bail), je faisais du disque, du javelot à l'époque la bas c'est mon père qui entrainer les lanceurs... on a le meme age a peu pres, j'etais la-bas de 86 à 95 je pense on a du se croiser. Par contre me rappel plus de ton nom, yavait pas mal de sauteur à la perche à l'epoque
Posté: 30/03/2009 18h53Philippe Billoir a écrit:non j'ai une ibiza cupra en se moment j'y reviendrai dans trois ans!
Dans 3 ans ! Malheureux les nouvelles seront toutes au mazout
Posté: 30/03/2009 21h18Bruno a écrit:Salut Philippe,
j'ai vu que tu as fait de la perche c'était à l'AC cambrai ou un truc comme ca (ca fait un bail), je faisais du disque, du javelot à l'époque la bas c'est mon père qui entrainer les lanceurs... on a le meme age a peu pres, j'etais la-bas de 86 à 95 je pense on a du se croiser. Par contre me rappel plus de ton nom, yavait pas mal de sauteur à la perche à l'epoque
je m'entrainais avec yves lemoel puis avec son frere yannick et mon nom est billoir!
Posté: 30/03/2009 21h19Julien. G a écrit:Philippe Billoir a écrit:non j'ai une ibiza cupra en se moment j'y reviendrai dans trois ans!
Dans 3 ans ! Malheureux les nouvelles seront toutes au mazout
on verra je suis malgres tout optimiste et je fais confiance a la marque!meme si c'est du diesel ,si sa depasse 300chx sa me vas!
Posté: 30/03/2009 22h43yes je me rappel d'eux ! nous on etais confiné à faire de la muscu dans la ptite salle l'hiver et du disque sur le terrain des fouteux celui en terre il y avait des bombardements defois
Posté: 30/03/2009 22h57a oui en effet,nous pour la muscu sa se passait a la citadelle!et lorsqu'il faisait froid on avait droit a la salle!
Posté: 04/04/2009 23h05travaille avec la super katana!
developpé couché:10 a 170kgs+3 a 200kgs+6 en stato a 170kgs!
developpé incliné:7 a 150kgs+6 a 150kgs!
dips a 30kgs:21+18!
developpé couché:10 a 170kgs+3 a 200kgs+6 en stato a 170kgs!
developpé incliné:7 a 150kgs+6 a 150kgs!
dips a 30kgs:21+18!
Posté: 04/04/2009 23h36Ta tourne fort avec le maillot ?
Posté: 05/04/2009 00h07oui,je le maitrise presque et je suis impatient d'etre le jour j!
je pense démarrer a 272.5kgs ou a 275kgs,c'est mon prochain entrainement avec,qui me permettra de me fixer!
je pense démarrer a 272.5kgs ou a 275kgs,c'est mon prochain entrainement avec,qui me permettra de me fixer!
Posté: 11/04/2009 19h41developpé couché:11 a 170kgs+3 a 200kgs+3 en stato a 175kgs+28 a 100kgs!
developpé incliné a 150kgs:5+4!
dips a vide:24 et a 30kgs:16!
tres mauvaise seances,le maillot m'a vidé la semaine derniere vivement que sa revienne
developpé incliné a 150kgs:5+4!
dips a vide:24 et a 30kgs:16!
tres mauvaise seances,le maillot m'a vidé la semaine derniere vivement que sa revienne
Posté: 11/04/2009 19h46
Enorme tout ça quand même
Posté: 11/04/2009 19h50sympa mais...... 
Posté: 12/04/2009 12h15Philippe Billoir a écrit:oui,je le maitrise presque et je suis impatient d'etre le jour j!
je pense démarrer a 272.5kgs ou a 275kgs,c'est mon prochain entrainement avec,qui me permettra de me fixer!
ca va faire tres tres mal a monde philippe.. felicitations
Posté: 12/04/2009 22h33dans les dix premier j'espere mais pour ma satisfaction personnel c'est vrai que se serait genial!
Posté: 12/04/2009 22h47Tu fais vraiment des barres qui me font rêver!
Continue comme ça
Continue comme ça
Posté: 13/04/2009 11h30merci,sa fais plaisir
Posté: 13/04/2009 11h46haha la double golden au dc, continue comme ça mec
Posté: 14/04/2009 17h23Posté: 19/04/2009 01h12developpé couché:7 a 180kgs+2 a 210kgs+1 a 220kgs+4 en stato a 180kgs+5 en stato a 170kgs!
developpé incliné:10 a 120kgs+7 a 150kgs+1 a 170kgs!
dips a 30kgs:22 + dips a 45kgs:13!
developpé incliné:10 a 120kgs+7 a 150kgs+1 a 170kgs!
dips a 30kgs:22 + dips a 45kgs:13!
Posté: 19/04/2009 09h34Ouais je me suis tjs dit que le stato était hyper bon a 180.
Felicitation philippe
Felicitation philippe
Posté: 19/04/2009 10h01c'est ce que m'a dit mon coach!mais je suis a 116kgs de poids de corps sa aide bien!
merci
merci
Posté: 19/04/2009 11h53perfs de malade
Posté: 19/04/2009 13h22Philippe Billoir a écrit:c'est ce que m'a dit mon coach!mais je suis a 116kgs de poids de corps sa aide bien!
merci
ce qui aide bien c ta force de furieux...