Posté: 26/12/2008 22h52Louis a écrit:moi je crois que certains refusent d'admettre qu'il existe des forces de la natures NATURELLES
JCVD est parmis nous
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Posté: 26/12/2008 22h52JCVD est parmis nous
Posté: 26/12/2008 22h57JCVD est parmis nous
pour vous servir
Posté: 26/12/2008 23h10Valentino a écrit:+1 Keny doit en faire partie de ces freaks de la génétique
Je ne pense pas être un monstre de la génétique, bien au contraire, plut^to quelu'un de normal.
Mes 6 premiers mois de muscu, je n'ai pas pris un gramme à raisonde 3 séances par semaine de muscu mais je faisiat du basket , du vélo, un peu d'athlé, j'étais maigre , la seule chose que j'avais c'est des bonnes qulités de vitesse et surtout de détente.
Mon prof de muscu qui a aujourd'hui 40 ans de fontes dans les bras et tiens la super forme m'a dit de manger plus et calmer mes activités.
Je me suis mis à manger 3 fois par jour des yaourt avec du miel, du germe de blé et de la levure de bière, j'ai arrêté le basket et les jours ou je faisais muscu je ne faisais plus de sport après ma séance.
Bilan 6 mois après je faisais 12 kilos de plus et la barre à 100 au DC était passé.
Pendnat mes 5/6 premières années de musculation j'ai utilisé un entrainement pyramidal, de 3 je suis passé à 4 séances, j'ai augmenté progressivement mes charges. DE 18 à 23 ans je n'ai pas consommé un goutte d'alcol. Au bout de 3 ans de muscu j'avais gagngé 36 kilos.
La première fois que j'ai en quelque sorte fait un concours de force c'étatit en discothèque, il ya avit une barre à 110 kgs, j'avais 21/22 ans, j'ai fait 17 reps juste derrière le vice champion de France IFFBB de l'époque mais ce soir là j'ai humilié un autre chargé qui c'était pointé tanné , super sec à la soirée (soirée organisée par une salle de sport donc tous les gros du coin étaient là) et qui pour un poids de 80/85 kgs n'a pas réussi à faire une rep.
Je ne crois pas qu'il ya des monstre de génétique, il ya des gens normaux et si ceux ci sont bien entourés cela peut faire mal, et il ya les autres qui ont beau tout essayer rien ne marche pour eux.
je me suis entrainé des années avec un gars énorme, bien chargé. Son frère se chargeait comme lui et pourtant personne n'aurait parié un centime qu'il prenait des douilles car cela ne marchait pas sur lui. C'est comme cela
Posté: 26/12/2008 23h28Ouais enfin la golden en 6 mois faut pas deconner, c'est pas commun non plus 
Posté: 26/12/2008 23h31Ouais enfin la golden en 6 mois faut pas deconner, c'est pas commun non plus
pinoch du forum l'a fait aussi en 6 mois je crois, en 1 an pour 1 gars de 70 kilos c'est totalement jouable
Posté: 26/12/2008 23h3470 en commencant ? la je suis d'accord.
Mais comme la plupart qui ont commencer proche des 50 Kg...
Mais comme la plupart qui ont commencer proche des 50 Kg...
Posté: 26/12/2008 23h386 mois c'est long pour la golden 
Posté: 26/12/2008 23h41Pierre C. a écrit:70 en commencant ? la je suis d'accord.
Mais comme la plupart qui ont commencer proche des 50 Kg...
Moi j'ai commencé avec la barre à vide, et j'augmentais mes poids quand j'arrivais à faire 10 reps, du coup quand j'ai mis 100 kgs la première fois, j'ai fait quelques reps. Le prof voulait pas que l'on fasse des maxis et il avait raison, il voulait que les mouvements soient bien exécutés.
a contrario dans les salles , les jeunes veulent taper la barre à 100 kgs à tout prix, même si c'est le pote qui soulève, du coup ils ne se construisent jamais
Posté: 26/12/2008 23h45Moi j'ai commencé avec la barre à vide, et j'augmentais mes poids quand j'arrivais à faire 10 reps
Mitain c'est ce que je fais depuis novembre.
Posté: 26/12/2008 23h55nan je parlais d'1 pdc de 70 kilos pierre , en commençant a 5Okg , rudy coia disait pareil il voyait des mecs super nerveux qui passait des perfs au couché et au squat alors qu'il se prenait pas la tete avec tel ou tel prog, tel exo d'assistance ou bien sur avec la vitamine d
, en commençant a 5Okg , rudy coia disait pareil il voyait des mecs super nerveux qui passait des perfs au couché et au squat alors qu'il se prenait pas la tete avec tel ou tel prog, tel exo d'assistance ou bien sur avec la vitamine d Posté: 27/12/2008 00h05super sec à la soirée (soirée organisée par une salle de sport donc tous les gros du coin étaient là) et qui pour un poids de 80/85 kgs n'a pas réussi à faire une rep.
Posté: 27/12/2008 11h24Keny:
arrete de me dire que X ou Y est controle negatif, donc propre. Sois tu te fous de ma gueule, sois.. (en fait je crois que tu te fous de moi)?. Pour toi tous les coureurs du tour de france negatifs sont propres??!?
Honnetement, je te laisse le benefice du doute quant a ta "proprete", mais reconnais, objectivement, que vu ta progression et ton niveau (et evidemment tu sais comme moi que le niveau de depart n'a rien a voir avec le potentiel genetique), il est statistiquement plus probable que tu sois dopé qu'aussi doué. et ne viens pas me dire que tu ne te battrais pas contre le dopage si tu etais dopé, que tu serais pas sur ce forum de "naturels", etc... internet est helas plein de contre-exemples.
J'apprecie par contre l'athlete que tu es (clean ou pas d'ailleurs) et suis avec interet ton log, soit dit en passant.
arrete de me dire que X ou Y est controle negatif, donc propre. Sois tu te fous de ma gueule, sois.. (en fait je crois que tu te fous de moi)?. Pour toi tous les coureurs du tour de france negatifs sont propres??!?
Honnetement, je te laisse le benefice du doute quant a ta "proprete", mais reconnais, objectivement, que vu ta progression et ton niveau (et evidemment tu sais comme moi que le niveau de depart n'a rien a voir avec le potentiel genetique), il est statistiquement plus probable que tu sois dopé qu'aussi doué. et ne viens pas me dire que tu ne te battrais pas contre le dopage si tu etais dopé, que tu serais pas sur ce forum de "naturels", etc... internet est helas plein de contre-exemples.
J'apprecie par contre l'athlete que tu es (clean ou pas d'ailleurs) et suis avec interet ton log, soit dit en passant.
Posté: 27/12/2008 13h06Keny a écrit:Tourne boules j'ai besoin d'un conseil, tu as l'air d'en connaitre un rayon, tu es si sûr de toi : Ma cure je la place quand vu que je fais des compéttiions toute l'année ??, et si tu peux me conseiller sur les bons produits à prendre cela m'intéresse , tu as l'air de t'y connaitre. Après j'irais voir un autre membre, je vois qu'il y en a qui s'y connaissent bien en produits masquants.
Keny ce ne t'était pas du tout destiné ce message, pour moi je n'ai pas de doutes quant aux gars qui postent sur ce forum dont toi, car comme Fab il faudrait vraiment être une sous-merde dans sa tête pour venir poster ici étant chargé. Au contraire tu es une source de motivation.
Par contre les mecs qui jouent avec les contrôles au long de l'année ça existe, Pousseur en a même parlé avec un lifteur de sa salle, ce qui rend les perfs des naturels d'autant plus courageuses (c'est donc interessant de cerner les pseudos limites naturelles pour se faire une idée).
Posté: 27/12/2008 13h10TourneBoules a écrit: il faudrait vraiment être une sous-merde dans sa tête pour venir poster ici étant chargé. .
Re: Training Bras à 90k
Posté: 27/12/2008 13h11Posté: 27/12/2008 13h22y'en a encore qui doutent on dirait!
Posté: 27/12/2008 14h15Scano93 a écrit:http://fr.youtube.com/watch?v=HYPrYYq3xjw&NR=1
Il chiale à la fin ?
Il dit qu'il s'est niqué les lombaires ?
Sinon sur l'autre vidéo pour le truc snifé ça doit être de l'ammoniac comme le font bcp les joueurs de hand.
Re: Training Bras à 90k
Posté: 27/12/2008 22h06Keny a écrit:Le Suisse a écrit:Keny:
arrete de me dire que X ou Y est controle negatif, donc propre. Sois tu te fous de ma gueule, sois.. (en fait je crois que tu te fous de moi)?. Pour toi tous les coureurs du tour de france negatifs sont propres??!?
Honnetement, je te laisse le benefice du doute quant a ta "proprete", mais reconnais, objectivement, que vu ta progression et ton niveau (et evidemment tu sais comme moi que le niveau de depart n'a rien a voir avec le potentiel genetique), il est statistiquement plus probable que tu sois dopé qu'aussi doué. et ne viens pas me dire que tu ne te battrais pas contre le dopage si tu etais dopé, que tu serais pas sur ce forum de "naturels", etc... internet est helas plein de contre-exemples.
J'apprecie par contre l'athlete que tu es (clean ou pas d'ailleurs) et suis avec interet ton log, soit dit en passant.
Primo je ne me fous pas de ta gueule mais comparer des gens qui gagnent des dizaines, centaines de milliers voir quelques millions d'euros par an à des autres qui gagnent des coupes à 20 euros, il ya un fossé énorme.
Les cyclistes dont tu parles ont un staff médical de malade, ont les moyens d'avoir plusieurs analyses de sang dans la journée, voire de se faire changer le sang, Ils ont capable de contrôler leur taux toutes les heures alors que nous c'est bien si on fait deux prises de sang dans l'année.....
Je suis conscient qu'il y a plus de chances que je sois du mauvais côté e termes de performances pures mais si tu suis mon log et mes perfs tu verras que je n'ai jamais explosé (regarde surtout les perfs RAW, ce n'est pas faussé par les maillots et regarde aussi les PDC), tu verras que je suis plutôt quelqu'un de régulier.
Il y a une différence entre dire je suis pour les contrôles sur un forum et contacter tous les médecins AMD de france pour réclamer des contrôles ainsi que L'AFLD. Si je suis dopé et que je fais cela (ce que j'ai fais) c'est que sois je suis le plus grand abruti que la fonte ai comptée sois que je maitrise tellement l'art de passer au travers des contrôles que je peux me servir de cela pour éliminer mes adversaires.
En tout cas le contre exemple avec moi , il va falloir repasser, je suis pas prêt de toucher à la seringue, et ce en premier lieu pour ne pas détruire ma vie de famille.
Je veux juste que tu comprennes que se faire taxer de dopé quand on est naturel, cela vient vite pompant surtout que les dopés je suis justement susceptible d'en affronter pendant les competitions.
Le mois dernier j'ai passé proprement 250 kgs au couché avec un maillot conventionnel, et cela faisait 18 mois que je tentais cette barre sans succès.
Si j'avais été dopé je ne crois pas qu'elle m'aurait résisté aussi longtemps , et encore faut maintenant la valider en compet. Je pense avoir franchi un nouveau palier, je me sens un peu plus fort, mais mon corps a quasiment mis deux ans pour cela car mes progression Equipées entre l'année 2006 et 2007 sont dues à 75 % un changement de matos. [/b]
Re: Training Bras à 90k
Posté: 27/12/2008 22h06Ori a écrit:Keny sait très bien qu'il y aura toujours un doute en ce qui le concerne.
Malheureusement pour TLM on ne peut pas être sur à 100% de quelqu'un.
Il poste depuis kkes années maintenant et a toujours répondu franchement.
Au plus le temps passe et au plus ce doute diminue en ce qui me concerne.
Jessy 175/180 alors qu'il fait du body à la base.
nfi 150.
Alors Keny qui s'entraine pour la force, spécifiquement pour le DC qui de plus est pèse plus lourd... je trouve ca tout à fait normal ses perfs.
Je comprend le point de vue du Suisse et j'ai un peu le même.
J'ai du mal à juger car je manque d'expérience sur ce niveau mais quand je le compare aux freak du fofo il y a une certaine logique je trouve.
Posté: 27/12/2008 22h24.
Posté: 27/12/2008 22h26C'était devenu HS
Posté: 27/12/2008 22h27ça part trop en couille parfois
Re: Training Bras à 90k
Posté: 27/12/2008 22h27Ori a écrit:Keny sait très bien qu'il y aura toujours un doute en ce qui le concerne.
Malheureusement pour TLM on ne peut pas être sur à 100% de quelqu'un.
Il poste depuis kkes années maintenant et a toujours répondu franchement.
Au plus le temps passe et au plus ce doute diminue en ce qui me concerne.
Jessy 175/180 alors qu'il fait du body à la base.
nfi 150.
Alors Keny qui s'entraine pour la force, spécifiquement pour le DC qui de plus est pèse plus lourd... je trouve ca tout à fait normal ses perfs.
Je comprend le point de vue du Suisse et j'ai un peu le même.
J'ai du mal à juger car je manque d'expérience sur ce niveau mais quand je le compare aux freak du fofo il y a une certaine logique je trouve.
Ce qui ne vas pas dans ton raisonnement c'est que tu ne sais pas si nous sommes clean avec Jessy
Posté: 27/12/2008 23h02Ui effectivement, ca ne tien que si vous êtes clean.
Posté: 27/12/2008 23h03NFI prend trop de supplèments ça compte pas
Posté: 28/12/2008 00h30Yoki a écrit:6 mois c'est long pour la golden
on m'informe que le profil de fastraph vient de changer son statut "R.I.P"
Posté: 28/12/2008 06h096 mois pour une golden c'est bien si tu pars de rien et c normal si tu pars d'une petite base.
Re: Training Bras à 90k
Posté: 28/12/2008 08h12Je remets mon message vu qu'il a été supprimé ??
Primo Le SUISSSE, je ne me fous pas de ta gueule mais comparer des gens qui gagnent des dizaines, centaines de milliers voir quelques millions d'euros par an à des autres qui gagnent des coupes à 20 euros, il ya un fossé énorme.
Les cyclistes dont tu parles ont un staff médical de malade, ont les moyens d'avoir plusieurs analyses de sang dans la journée, voire de se faire changer le sang, Ils ont capable de contrôler leur taux toutes les heures alors que nous c'est bien si on fait deux prises de sang dans l'année.....
Je suis conscient qu'il y a plus de chances que je sois du mauvais côté e termes de performances pures mais si tu suis mon log et mes perfs tu verras que je n'ai jamais explosé (regarde surtout les perfs RAW, ce n'est pas faussé par les maillots et regarde aussi les PDC), tu verras que je suis plutôt quelqu'un de régulier.
Il y a une différence entre dire je suis pour les contrôles sur un forum et contacter tous les médecins AMD de france pour réclamer des contrôles ainsi que L'AFLD. Si je suis dopé et que je fais cela (ce que j'ai fais) c'est que sois je suis le plus grand abruti que la fonte ai comptée sois que je maitrise tellement l'art de passer au travers des contrôles que je peux me servir de cela pour éliminer mes adversaires.
En tout cas le contre exemple avec moi , il va falloir repasser, je suis pas prêt de toucher à la seringue, et ce en premier lieu pour ne pas détruire ma vie de famille.
Je veux juste que tu comprennes que se faire taxer de dopé quand on est naturel, cela vient vite pompant surtout que les dopés je suis justement susceptible d'en affronter pendant les competitions.
Le mois dernier j'ai passé proprement 250 kgs au couché avec un maillot conventionnel, et cela faisait 18 mois que je tentais cette barre sans succès.
Si j'avais été dopé je ne crois pas qu'elle m'aurait résisté aussi longtemps , et encore faut maintenant la valider en compet. Je pense avoir franchi un nouveau palier, je me sens un peu plus fort, mais mon corps a quasiment mis deux ans pour cela car mes progression Equipées entre l'année 2006 et 2007 sont dues à 75 % un changement de matos.
Primo Le SUISSSE, je ne me fous pas de ta gueule mais comparer des gens qui gagnent des dizaines, centaines de milliers voir quelques millions d'euros par an à des autres qui gagnent des coupes à 20 euros, il ya un fossé énorme.
Les cyclistes dont tu parles ont un staff médical de malade, ont les moyens d'avoir plusieurs analyses de sang dans la journée, voire de se faire changer le sang, Ils ont capable de contrôler leur taux toutes les heures alors que nous c'est bien si on fait deux prises de sang dans l'année.....
Je suis conscient qu'il y a plus de chances que je sois du mauvais côté e termes de performances pures mais si tu suis mon log et mes perfs tu verras que je n'ai jamais explosé (regarde surtout les perfs RAW, ce n'est pas faussé par les maillots et regarde aussi les PDC), tu verras que je suis plutôt quelqu'un de régulier.
Il y a une différence entre dire je suis pour les contrôles sur un forum et contacter tous les médecins AMD de france pour réclamer des contrôles ainsi que L'AFLD. Si je suis dopé et que je fais cela (ce que j'ai fais) c'est que sois je suis le plus grand abruti que la fonte ai comptée sois que je maitrise tellement l'art de passer au travers des contrôles que je peux me servir de cela pour éliminer mes adversaires.
En tout cas le contre exemple avec moi , il va falloir repasser, je suis pas prêt de toucher à la seringue, et ce en premier lieu pour ne pas détruire ma vie de famille.
Je veux juste que tu comprennes que se faire taxer de dopé quand on est naturel, cela vient vite pompant surtout que les dopés je suis justement susceptible d'en affronter pendant les competitions.
Le mois dernier j'ai passé proprement 250 kgs au couché avec un maillot conventionnel, et cela faisait 18 mois que je tentais cette barre sans succès.
Si j'avais été dopé je ne crois pas qu'elle m'aurait résisté aussi longtemps , et encore faut maintenant la valider en compet. Je pense avoir franchi un nouveau palier, je me sens un peu plus fort, mais mon corps a quasiment mis deux ans pour cela car mes progression Equipées entre l'année 2006 et 2007 sont dues à 75 % un changement de matos.
Posté: 28/12/2008 10h19Il est sur la fin de la page précédente Keny, en citation.
Posté: 28/12/2008 13h45Keny, merci pour ta reponse. Un dernier truc: quel besoin de te justifier devant un public d'adolescents boutonneux et mediocres, qui n'existent souvent que derriere leur ecran d'ordi? devant sa famille ou ses amis, je peux comprendre, mais sur le net? tu sembles avoir une vraie vie pourtant?
sinon je crois qu'on peut en rester la.
sinon je crois qu'on peut en rester la.
Posté: 28/12/2008 13h52Le Suisse a écrit:un public d'adolescents boutonneux et mediocres, qui n'existent souvent que derriere leur ecran d'ordi?
ça c'est pas gentil pour Jean-Calude, Scano, etc
Posté: 28/12/2008 13h56Pour ma part merci ROACUTANE
Posté: 28/12/2008 14h00Tu plaisantes Le suisse, ici y a tout le gratin de la fonte francophone, on est the international smart institute, y a du canadien, du belge, du suisse et même du tahitien.
Posté: 28/12/2008 14h04
Posté: 28/12/2008 14h07pourquoi les Suisses sont-ils si méchants 
Posté: 28/12/2008 14h26
Posté: 28/12/2008 14h53TourneBoules a écrit:du suisse
ouais enfin les suisses on a pas eu le choix
sinon on s'en serait bien passé hein
Posté: 28/12/2008 14h53quel besoin de te justifier devant un public d'adolescents boutonneux et mediocres, qui n'existent souvent que derriere leur ecran d'ordi?
enfin, c'est justement vous les suisses qui l'accusEZ de dopage
Re: Training Bras à 90k
Posté: 28/12/2008 15h00ACCUSEZ
Re: Training Bras à 90k
Posté: 28/12/2008 15h01C'est quoi cette signature!!!