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bravo bruno tu m'a étonné hier soir,en ce qui concerne la prise de largeur de barre ,le maximum c bien 80 cm autorisé de chaque extrémité du pouce ou bien je me trompe

Rudy a écrit:Ca fait une prise hyper large sur la barre la, j'avais jamais fait gaffe.

bas en fait jai pris un peu plus large que d'habitude lequivalent de la largeur d'un ptit doigt

tonino a écrit:bravo bruno tu m'a étonné hier soir,en ce qui concerne la prise de largeur de barre ,le maximum c bien 80 cm autorisé de chaque extrémité du pouce ou bien je me trompe

merci a toi toni c grace a toi !!!! tu mas bien enerve !!!! en tout cas je suis super content et puis nivo courbaturre bas ca jai vu pire que ca!!!

il ya pas de quoi

bodyman35 a écrit:Voici une petite video au DC 2x170 avec cale de 8cm (premiere fois que je leve une charge aussi importante au DC) la plus grosse charge leve etait de 160kg

tonino's a écrit:il ya pas de quoi

bodyman35 a écrit:Voici une petite video au DC 2x170 avec cale de 8cm (premiere fois que je leve une charge aussi importante au DC) la plus grosse charge leve etait de 160kg

ce soir jvais faire une video des 2x155kg ou 2x152.5kg ca va me motive a blok et je compte sur toi pr me mettre les nerfs loll
jai bien recupere ca va donc jai bienlintention dy allé a fon!!!!

ba putain tes motivé pour faire 2*155 kilos sans combi,ça être dur mais je sais comment te mettre en furie ,tu va tellement devenir une véritable bête féroce que tu va tous péter,même la barre va plier ,,hein NOUPI

bodyman35 a écrit:

[/quote]

tonino's a écrit:ba putain tes motivé pour faire 2*155 kilos sans combi,ça être dur mais je sais comment te mettre en furie ,tu va tellement devenir une véritable bête féroce que tu va tous péter,même la barre va plier ,,hein NOUPI

bodyman35 a écrit:

[/quote]

bas vi je suis motive !!bas jme dit que jai deja fait 2x150et depuis jai progressé donc je devrai faire mieux ya plus ka rasembler tt linflu nerveux et explosé la barre apres jvais voir selon mais sensation si jtrouve moyen je vais juste tante 2x152.5 jvais voir au filing

tonino's a écrit:http://www.dailymotion.com/video/x2lfkp_noupi-michael-youne-humoure_news

ptdr!!! merci pr la video lol ca me rappele de bon souvenir ca!!! ihihih

Voici la video des 2x155kg au DC (premiere fois que je realise ceci) la deuxième un peu dur mais ca passe qd meme!!!!
en debut dannée (mars) javasi fait un double a 150kg

Bien joué !!

hihi on me voit derrière,le nain!!! bien la vidéo j'avais pas encore vu depuis ta séance bruno

Énorme !

merci bcp les gars!!! et jai bien l'intention de faire mieux dici qlq mois pr participe au france!!!

il va falloir arréter les seance de GAY ALORS

ouai tu verras ds qlq mois tu feras moin ta marionnette!!! qd je ferai des triplé a 155 et des double a 160 lol

bodyman35 a écrit:

tonino's a écrit:il va falloir arréter les seance de GAY ALORS

ouai tu verras ds qlq mois tu feras moin ta marionnette!!! qd je ferai des triplé a 155 et des double a 160 lol

la je ferme ma gueule ,CHAROGNE

bodyman35 a écrit:Voici la video des 2x155kg au DC (premiere fois que je realise ceci) la deuxième un peu dur mais ca passe qd meme!!!!
en debut dannée (mars) javasi fait un double a 150kg

oui vaut mieux toni ca risque de menerve encore plus lol ihih

voici la video au DC le 02.12.09 3x150kg

deux photos de moi

PS merci TONI

Le sourire est en option ?

dsl lol la prochaine fois je ferai un sourire !!!!

voici la video au DC le 02.12.09 3x150kg

... fr-3991213

c ce lien quil fait mettre bruno

une vrai tete de charogne sur la tof

ouai c clair bas jai fait vite fait les tofff!! jai pas pensé a sourire ihihih

Voici les videos du championnat départemental d'ille et vilaine (35)

Senior -82.5kg
3éme place à l'indice de force toute catégorie en sénior

2eme barre RAW 152.5kg



3eme barre RAW 157.5kg

voici qlq photos de la competitions!!!

Cool les photos.

merci Rudy!!

CHAMPIONNAT DE BRETAGNE 2010

Senior -82.5kg PDC 82.350kg 152.5kg RAW

le vendredi 29 janvier j'ai réaliser 1x160kg a voir la video sur le log de mon entrainement

Mets la vidéo ici aussi :-)

[youtube]<object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/s7N9PAw_D6Q&hl=fr_FR&fs=1&"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/s7N9PAw_D6Q&hl=fr_FR&fs=1&" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object>[/youtube]

en esperant que ca marche

Ca marche.

continue avc la meme rage et sa va passer !!! bonne barre

merci bcp !!!
je me suis pesé samedi matin je fait 83.5kg jai pris 1kg depusi la derniere compet !!!! ca va!!!
heureusement que je fait plus de cardio sinon je risquerai de faire plus de gras lol

ça fait rêver ces barres...
bravo! (en plus j'ai l'impression qu'il ya une ambiance pas dégueu à l'entrainement lol)