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bonjour à tous!

voici mon évolution au couché

07-03-11 (maxi)

04-04-11 (bench for reps)

15-04-11 (bench for reps)

26-04-11 (bench for reps)

je me fais un maxi à la semaine
il y aura une pitite vidéo

Bon ben on attend les news vidéos now !! :-)

En fait je suis vraiment déçu, j'ai explosé à 130kg
Je pensais faire au moins ça, mais même pas
Mais des que je vais sur un ordi je poste ma contre-performance même si c'est sans grand intérêt...

Vidéo pour une petite mise au point, meme si ça ne change pas grand chose

Et voici donc mon échec à 130kg enfin 131.3...
Mais je baisse pas les bras ça passera!!

joli les vidéos

Je t'avais posé la question dans le topic du challenge, mais comme il a été locké...
Tu as une photo générale de ton tatouage ? Il a l'air top

Merci!
Pas de photos sous la main mais ça peut se faire

Merci de partager cette levée de poids pince

tres belle evolution !!!!!!
continue comme ca!!!!

Merci merci

te decourage pas mon poulet et puis c'est pas au regime que tu vas tout eclater

yoy a écrit:Et voici donc mon échec à 130kg enfin 131.3...
Mais je baisse pas les bras ça passera!!

lol il y avait une mouche posé sur la barre c'est pour ça que t'as chié, lache rien d'ici 2 semaines ça passe (mouche incluse)

Te manque moins de 5 kg pour passer les 130.

Yo les bro, ça fait un an que j'me suis mis à la muscu, le soucis c'est que je m'en lasse, attendre entre les séries, besoin d'un peu de compétition... Et douleurs aux hanches et à la colonne surement à cause de ma souplesse merdique et ma morphologie ( sdt sumo, squat..)

J'ai fais 8 ans de judo à un bon level quand j'étais petit, d'où le fait que je recherche un sport qui comble ce que j'ai énoncé si dessus

J'aimerai vraiment beaucoup me mettre au crossfit, le soucis c'est que je crois vraiment que j'ai pas du tout la morphologie pour, et que ça va plus me faire chopé des blessures qu'autre chose...

Sinon la boxe anglaise, je sais pas.. vous en pensez quoi par apport à ma morpho ?

Déjàs très bon physique.

Ensuite vus te morpho il est clair que je te verraisbien plus en boxe anglaise qu'en crossfit, d'autant plus que c'est souvent pas hyper sérieux le crossfit sur l’exécution.