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Avant les UV:

Les vidéos à 190kg et 210kg:

190kg:

210kg:

Comme à chaque fois que je reprends le lourd, je penche trop du dos, je pense bosser en squat d'arraché pour diminuer ce soucis.

Mon pote Robin m'a dit que j'en avais fait 10, j'ai pas vérifié mais il me semble qu'il y en a 9 sur celle à 190kg.

Petit montage de ma sister avec les athlètes du club.

Tu penches au squat car ton écartement des pieds est trop faible.

Les vidéos des 2 dernières séries:

à 170kg:

à 140kg:

En visionnant la vidéo, je trouve mes claques trop rapides, mais sur le coup t'as l'impression d'attendre plus longtemps ^^.

Belle perf! J'admire!

Belle vidéo de la sister, belles perfs!