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Re: Rodéric's Photos et Vidéos
Posté:
17/06/2013 18h09par morgan56
C'est ou ?
Re: Rodéric's Photos et Vidéos
Posté:
19/08/2013 20h50par Rodéric
Sur Albi!
Deuxième séance de strongman, sa progresse avec 5 reps au pneu de 350kg, enfin je commence à prendre la technique . J'ai réussit à faire un peu d'axe d’Apollon (vraiment pas facile à épauler!) et de Yoke (porteur d'eau) mais je trouve que c'est dangereux alors je suis pas monté et je pense pas en refaire... Et du tirage de 4*4 avec un peu de frein à main...
Re: Rodéric's Photos et Vidéos
Posté:
19/08/2013 22h34par pierre payet
ca a l'air sympas comme training!
faudrait que tu fasses un montage de tout tes exos!
Re: Rodéric's Photos et Vidéos
Posté:
20/08/2013 13h53par morgan56
Scéance de barge , j'adooooooore !
Tu fais ça au feeling ou il y a un prog defini ?
Re: Rodéric's Photos et Vidéos
Posté:
20/08/2013 14h40par Philippe Billoir
excellent!
Re: Rodéric's Photos et Vidéos
Posté:
20/08/2013 15h52par Rodéric
Merci les gars!
Pas de programme, que du fun! Je fais vraiment sa pour m'amuser et motiver mon pote qui se prépare pour l'homme le plus fort de France...
Après y a pas mal d'exos ou j'y vais tranquille pour faire de nouveaux mouvements mais je fais pas de maxis (donc pas de vidéo)
Re: Rodéric's Photos et Vidéos
Posté:
15/01/2014 22h04par Rodéric
Résumé des régionaux 2013:
Re: Rodéric's Photos et Vidéos
Posté:
20/09/2014 18h06par Rodéric
Fin de la phase foncière
Re: Rodéric's Photos et Vidéos
Posté:
22/09/2014 22h04par morgan56
Fort le coach !
Re: Rodéric's Photos et Vidéos
Posté:
23/09/2014 02h02par Deidara
ENORME !!!
Re: Rodéric's Photos et Vidéos
Posté:
23/09/2014 21h20par Rodéric
Merci les gars
Re: Rodéric's Photos et Vidéos
Posté:
13/10/2014 23h26par Math.l
Enorme ton squat.
Re: Rodéric : Photos et Vidéos
Posté:
11/04/2017 11h35par Tom25
Super ! bonne continuation