Forums SuperPhysique

Posté: **05/05/2008 22h33**

Pour le Triple hub de : diamètre: 2", 3" et 4"

Pour le Hub-style d'Ironmind:

diamètre: 2-7/8"

on a différents diamètres possibles mais les règles sont assez vagues quant à l'épaisseur possible de pinch...

Only the fingertips of the index and midlle finger are allowed to lift the hub

c'est à dire ? ça serait bien de connaître assez précisément l'épaisseur officielle s'il y en a une...
le hub d'ironmind semble plus profond (et donc plus facile car plus de surface de contact ) que celui de intensefitness mais on n'en sait pas plus...

Si quelqu'un sait ?! David? Joe? Chowder ?

Posté: **17/05/2008 13h26**

Mon Triple Hub:

Hauteur de chaque Hub: 25mm
Diamètre de pinch: 51mm (2"), 76mm (3") et 102mm (4").

Posté: **17/05/2008 13h43**

On a fait du hub lift avec ça à la SGC:

Est-ce que quelqu'un a ce modèle de disque chez lui ? je voudrais connaître la hauteur et le diamètre extérieur du trou

Posté: **18/05/2008 18h32**

http://www.youtube.com/watch?v=RyYk6iRVB9A

réussir à faire un hub lift avec un disque de 20kg c'est déjà pas mal mais faire du curl pupitre en pinçant le disque c'est :eek:

Posté: **18/05/2008 19h13**

Belle perf à part que :

- l'éxecution est pas terrible
- debout s'aurait été plus dur je crois

Par contre les bras :cool:

Posté: **18/05/2008 20h26**

Sur le Gripboard, j'ai trouvé un post où il y a le diamètre et la profondeur des hub de différentes marques de disque:

1 . york 3 1/4 x 1 in deep
2 . york 3 1/2x 1 in deep
3 . international 3 1/4x 1in deep
4. york 3 5/8 x 1 in deep
5. hampton 3 in x 1 1/16 deep
6. cap 4 1/8x 3/4 deep
7. sybersnotts plate 3 in x 1 1/4

mon hub a donc les bonnes dimensions pour la profondeur :cool: