Forums SuperPhysique

Le site de stéphane hergott moi j'ai vraiment bien aimé tant par sa construction que par le contenu. En plus il va le développer donc pour ceux qui ont pas le lien:

Cool le design du site, bien dans l'esprit de ce qui se faisait il y a 10-15 ans.

Merci, ça a l'air intéressant.

bon site

Ca commence mal. Le crunch et les enroulements de bassin me font déja mal au dos rien qu'à voir les photos.

Après, tu vas sur les biceps. Extension complète des coudes au pupitre.

Et ca continue !

Une exercice sur deux foireux, des théories datées, des photos moches.

Master Staps

Tout est dit

ouais par contre tous les gars qu'ils entrainent sont tres forts par contre..
il ne doit pas etre si mauvais que celà...

Attendons de voir s'il sort un mec qui n'est pas doué à la base.

C'est pas comme si il était coach de l'équippe de france junior de FA... et qu'il a deja passé 255 au couché.

Je ne veux pas faire son procès.
L'ayant déja vu en vrai, il est vachement sympa.

Pour son couché :

Grosse cage
Bras hyper court
Coudes hyper laxes
Placement de folie.

Bonjour le psoas raccourci aux crunchs, et les futurs lombalgiques.
Encore du boulot pour les kinés, youpie.

Rodéric a écrit:C'est pas comme si il était coach de l'équippe de france junior de FA... et qu'il a deja passé 255 au couché.

Ca va alors, tous les exercices sont clean.

Attendons de voir s'il sort un mec qui n'est pas doué à la base.

je me propose

Lou a écrit:

Rodéric a écrit:C'est pas comme si il était coach de l'équippe de france junior de FA... et qu'il a deja passé 255 au couché.

Ca va alors, tous les exercices sont clean.

Je l'ai vu et cotoyé aux 100 kg de Maubeuge 2008, je peux vous dire qu'il est trés impressionnant et sait de quoi il parle. Et comme toi body et moi, il a son BE Hacumese.
Quand vous dépasserais les 300kg au squat en compétition FFH, alors peut-être que certains pourrons l'ouvrir.
Ca veut dire quoi ça : "attendons de voir s'il sort un mec pas doué à la base" !!!! Certains douterait-il de ses compétences acquises en école universiatire ou d'Etat ou est-ce de la jalousie parce qu'il réussi dans son domaine et qu'il vit de sa passion ????
Il a 26 ans et beaucoup plus d'expérience et d'années de compétition que la plupart des gens de ce forum.
Je m'excuse pour certains mais ça m'enerve de lire des choses pareilles.

Je suis d'accord avec toi. Il n'empêche que j'ai cotoyé des mecs en Masteur de Staps qui connaissent la muscu comme moi le tricot...

Comme je l'ai dit plus haut, il ne s'agit pas de faire son procès.
Mais son site est bourré d'erreur. Ca l'a fout mal pour un mec "compétent".

Aldo a écrit:Quand vous dépasserais les 300kg au squat en compétition FFH, alors peut-être que certains pourrons l'ouvrir.

C'est un peu con comme réflexion, c'est pas parce que le mec est très fort et très expérimenté qu'il faut dire amen à toute la merde qui est écrite sur son site. C'est d'ailleurs hallucinant un tel décalage entre son expérience et ses conseils qui ressemblent à un catalogue d'erreurs de débutants.

moi je le trouve tres bien son sie, je vois pas ou sont les problemes.
De toute facon, la muscu c'est qqch de tres personnel!

Guen a écrit:Je suis d'accord avec toi. Il n'empêche que j'ai cotoyé des mecs en Masteur de Staps qui connaissent la muscu comme moi le tricot...

certes, mais faut dire qu'il est d'abord athlete de FA avant d'etre master staps... et coach de l'équippe de france junior de FA, si ses exos etaient si nocifs, pourquoi le laisserait on s'occuper des jeunes??

C'est qques points de détails, l'essentiel n'est pas là.

Mon entraineur m'a dit qu'avec de l'entrainement tout le monde devrait tourner à 20km/h en VMA. Cette énormité n'en fait pas un mauvais entraineur pour autant.

moi je le trouve tres bien son sie, je vois pas ou sont les problemes. icon_confused.gif
De toute facon, la muscu c'est qqch de tres personnel!

Pour une fois, je ne sais pas si c'est du second degré ou pas, et ça m'inquiète un peu.

Aldo a écrit:Je l'ai vu et cotoyé aux 100 kg de Maubeuge 2008, je peux vous dire qu'il est trés impressionnant et sait de quoi il parle. Et comme toi body et moi, il a son BE Hacumese.
Quand vous dépasserais les 300kg au squat en compétition FFH, alors peut-être que certains pourrons l'ouvrir.
Ca veut dire quoi ça : "attendons de voir s'il sort un mec pas doué à la base" !!!! Certains douterait-il de ses compétences acquises en école universiatire ou d'Etat ou est-ce de la jalousie parce qu'il réussi dans son domaine et qu'il vit de sa passion ????
Il a 26 ans et beaucoup plus d'expérience et d'années de compétition que la plupart des gens de ce forum.
Je m'excuse pour certains mais ça m'enerve de lire des choses pareilles.

Rodéric a écrit:certes, mais faut dire qu'il est d'abord athlete de FA avant d'etre master staps... et coach de l'équippe de france junior de FA, si ses exos etaient si nocifs, pourquoi le laisserait on s'occuper des jeunes??

C'est intéressant ça comme raisonnement.

C'est un peu comme si je disais: si la cigarette était si nocive, pourquoi serait-elle en vente libre?

Ou alors: si le cholestérol ne provoquait pas les maladies cardiovasculaires, pourquoi les statines seraient-elles les médicaments les plus vendus au monde?

On devrait réellement faire des cours basiques de logique fondamentale et d'épistémologie très tôt dans la scolarité.
Des trucs accessibles à tout le monde.

Rodéric a écrit:si ses exos etaient si nocifs, pourquoi le laisserait on s'occuper des jeunes??

Parce qu'il s'en occupera pas lorsqu'ils seront devenus des seniors

Lou a écrit:On devrait réellement faire des cours basiques de logique fondamentale et d'épistémologie très tôt dans la scolarité.
Des trucs accessibles à tout le monde.

je pense qu'il faut cloturer le sujet..
encore une fois, ce n'est que critique...
Pour son site, je pense qu'il est passé par un web master, et que oui, il y a peut etre quelques photos un peu décalées...
Pour le raisonnement sur le master staps, meme si je le partage, stephane ne s'est pas limité a cette seule expérience.
Pour l'avoir déjà vu ( et n'avoir aucun intéret dans son club ni dans son entreprise,) j'ai trouvé qu'il encadrait vraiment bien ses petits gars et qu il était super abordable.
ce qui me fait un peu rire, et je rejoins aldo, c'est que tous ceux qui ont mis un message crtitique se prennent la tete avec des dietes alcalines ou acides ou des pseudo entrainements de titan, mais n'ont jamais dépassé réellement les 120kgs au dc ou meme les 150kgs au squat.

Ah bon
Et quand bien même

JM du 08 a écrit:...se prennent la tete avec des dietes alcalines ou acides ou des pseudo entrainements de titan, mais n'ont jamais dépassé réellement les 120kgs au dc ou meme les 150kgs au squat.

Désolé si on réfléchit un peu trop ici avant de se doper...

Désolé si on réfléchit un peu trop ici avant de se doper...

Si tu penses qu'il faut se charger pour faire 150 au squat, ou si suivre une diete alcaline ou acide est primordial....
va t'entrainer, les barrieres sont souvent mentales avant d'etre physique

Pas specialement d'accord avec ton raisonnement perso JM - je passe les 150 au squat c'est pas pour ca que je considere que j'ai plus le droit de l'ouvrir qu'un mec qui passe 110.. Faut avouer que sur son site y a quand meme pas mal de mouvements pas tres propres, on dit pas ca pour faire chier le monde, mais juste parce que c'est vrai..

Si tu t'en fous de ta santé c'est ton problème mais ne vient pas critiquer ceux que ça intéresse!

C'est sûr que pour un dopé, beaucoup de choses deviennent moins primordiales...

C'est sûr que pour un dopé, beaucoup de choses deviennent moins primordiales...

ben oui le gars hyper doué il va pas reflechir pour passer 120 au couché
Il faudra bien qu il reflechisse comme tout le monde qd il sera proche de ses limites

Et puis, c'est si facile de faire de la critique négative quand on est supérieur à tout ça

Le sujet était juste la présentation d'un nouveau site, faut pas se quereller