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Echauf des epaules au bench

Posté: 31/05/2009 17h47

par Joe

voila le lien, qui d'entre vous la fait?

http://www.youtube.com/watch?v=xCp-YynBEvE&annotation_id=annotation_697653&feature=iv

Re: Echauf des epaules au bench

Posté: 31/05/2009 21h13

par Pousseur de Fontes

merci pour lien

moi je m'y mets seulement maintenant

Posté: 31/05/2009 21h26

par Bruno

ce qu'il fait ds le pdf injury prevention que je t'ai envoyé
ca equivaut a nos injury prevention mais on le fait pour s'echauffer

Re: Echauf des epaules au bench

Posté: 01/06/2009 09h12

par Joe

edit

Re: Echauf des epaules au bench

Posté: 01/06/2009 09h12

par Joe

Oui je connaissais par le pdf mais je cherchais une video pour la partager parceque va expliquer ces exos

Posté: 01/06/2009 09h15

par Invite

Il faut toujours échauffer les antagonistes.