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Soulevé de terre à + de 400 kg
Full squat raw à + de 300 kg
Epaulé-jeté à 230 kg easy

A chaque fois que je vois ce genre de vidéo je suis époustouflé ,même voir un peu jaloux mais aussi ça me fait rêver de savoir qu'on peux toujours aller plus loin. Ce sont eux qui nous motive a aller plus loin ,ce sont nos modèles. Peut être pas pour tout le monde

c beau ce que tu dis toni!!! moia ussi ca mepate de voir ca et ca me donne la rage moi grrrrrrrrrrrrr ce soir ca va hucher non de dieu !!!!!!!!!!!!! moi jvasi tt pete masi a mon nivo lollll

merci merci je suis inspiré lol

bodyman35 a écrit:

tonino a écrit:A chaque fois que je vois ce genre de vidéo je suis époustouflé ,même voir un peu jaloux mais aussi ça me fait rêver de savoir qu'on peux toujours aller plus loin. Ce sont eux qui nous motive a aller plus loin ,ce sont nos modèles. Peut être pas pour tout le monde

c beau ce que tu dis toni!!! moia ussi ca mepate de voir ca et ca me donne la rage moi grrrrrrrrrrrrr ce soir ca va hucher non de dieu !!!!!!!!!!!!! moi jvasi tt pete masi a mon nivo lollll

Ed coan

Un dieu

un dieu du dopage oui

mais non il est pas dopé ed il a juste des taux anormaux de testo LOL

un peu comme Lance AMSTRONG

Ou Bas Rutten:

According to a Belgian physician, his Testosterone levels are higher than two normal men put together

Ça c'est vraiment un coup de chance, dis-donc

Jalousie...Quand tu nous tiens!!

énorme!!!!!!

au faite j ai une petite question, c est quoi la difference entre l halterophilie et la force athletique mis à part les epreuves?

yalagh a écrit:énorme!!!!!!
au faite j ai une petite question, c est quoi la difference entre l halterophilie et la force athletique mis à part les epreuves?

Force-Athlétique (Powerlifting):
- flexion de jambes (squat)
- développé couché (bench press)
- soulevé de terre (deadlift)

Haltérophilie (Weightlifting):
- Arraché (snatch)
- Epaulé-jeté (clean and jerk)

Similitudes : en compétition, l'objectif est de soulever le "plus lourd"

A l'entrainement, tout dépend de l'objectif (compétition, prépa physic pr un autre sport, remise en forme, etc.)

Différences : pour ma part, c'est la technique ( ) qui devra être apprise (de préférence avec un entraineur diplômé)

Mis à part, la technique, un haltérophile devra être fort, donc être "bon" en flexion de jambes et soulevé de terre.
Il existe aussi une corrélation (mouvements antagonistes) entre Arraché = développé-couché (en record ou X RM)
Mais c'est aussi parce que bcp de gens manquent de souplesse d'épaules (ceinture scapulaire) et par manque (ou flème de s'étirer/assouplissements) que le DC est absent des plans d'entrainements d'haltérophilie

P.S: si j'ai pas été assez clair, n'hésitez pas à critiquer, je compléterai!

merci c est on ne peut plus complet

totalement

yalagh a écrit:merci c est on ne peut plus complet

Ba de rieni!
Sinon n'hésitez pas, je peux en parler des heures lol