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Sling shot by Mark Bell
Posté:
05/04/2010 12h05
par Bruno
On peut enfin voir ce que c'est dans la video :
j'essaierai d'en chopper un, apparemment on peut faire 3 rep a son max avec
1ere video ou il l'utilisait mais ou on le voyait pas
Re: Sling shot by Mark Bell
Posté:
05/04/2010 14h48
par Rudy
Très intéressant !
Re: Sling shot by Mark Bell
Posté:
05/04/2010 18h51
par amo02
bien bien c'est ce que je faisais sous l'appelation gay "DC bandé" mdr avec la miniband
je pensais t'en avoir parlé bruno, par contre là ça paraît plus pro que mon ramassis de bandages PTDR
L'idée du dc bandé c'était par contre de travailler sur une demie amplitude
Re: Sling shot by Mark Bell
Posté:
05/04/2010 18h51
par Bruno
oui t'aurai pu te faire des thunes !
Re: Sling shot by Mark Bell
Posté:
05/04/2010 21h40
par Jul54
ça laisse des marques comme le maillot?
Re: Sling shot by Mark Bell
Posté:
06/04/2010 18h48
par amo02
Bruno a écrit:amo02 a écrit:bien bien c'est ce que je faisais sous l'appelation gay "DC bandé" mdr avec la miniband
je pensais t'en avoir parlé bruno, par contre là ça paraît plus pro que mon ramassis de bandages PTDR
L'idée du dc bandé c'était par contre de travailler sur une demie amplitude
oui t'aurai pu te faire des thunes !
l'idée était bonne mais pas l'utilisation
et c'est vraiment dédié à ceux qui font du maillot (exactement ce que j'expliquais à certains qui ont essayé mon système)
En ce moment je tente plutôt de trouver un système qui permet de travailler un max au départ de la barre (au dc et sdt)
Re: Sling shot by Mark Bell
Posté:
06/04/2010 19h08
par Bruno
@Jul54 aucune idée je pense pas c'etait plus grand public qd meme
Amo je pense que c'est pas mal pour battre son raw... ca te permets de prendre plus lourd et d'habituer ton corps a de lourde charge !
Re: Sling shot by Mark Bell
Posté:
06/04/2010 21h20
par amo02
bonne réaction c'est vrai que je considérais mon système comme un mouvement "égal" au reverse band, j crois que je vais tenter avec mes élasts
Re: Sling shot by Mark Bell
Posté:
11/04/2010 19h03
par Bruno
another
Re: Sling shot by Mark Bell
Posté:
13/08/2011 16h26
par Chris J.
Il y a de la concurrence pour cet accessoire
Titan a lancer son RAM
Avec 2 modèle Ram et SuperRam
Metal son Catapult
Avec 2 modèles silver et black
Je crois que Mark Bell va sortir un nouveau modèle