Combi squat, soulevé de terre
Posté: 16/06/2011 14h13
Salut, j'ai essayé une combi superior suit titan squat.
Pour le terre, j'arrive pas à choper la barre (juste du bout des doigts, dos tout rond), et si je ne suis pas un minimum placé avant de faire le mouvement, je n'y arrive pas.
Quand je parviens à accrocher la barre (avec 2 doigts ), j'ai le dos rond, et quand j'essai de descendre pour enchaîner direct la remonté, je ne suis pas du tout dans mon couloir, donc impossible de forcer, je n'arrive même pas à rapprocher la barre de mes chevilles, bref grosse galère ^^.
Ma question est: est-ce qu'une combi de squat est vraiment adaptée au terre ? ou est-ce juste pour économiser que l'on fait les 2 avec une seule combi ?
Est-ce que du coup, une combi spéciale terre change les choses ?
Et si jamais vous avez des conseils/techniques pour arriver à maitriser cette foutu combi , je vous en serai reconnaissant.
Autant au squat, il faut que je mette beaucoup de poids pour que ça descende, mais ça finit par descendre, autant au terre ce n 'est pas possible.
Quand je vois des vidéos sur youtube, j'ai l'impression que les mecs descendent comme ils veulent avec leur combi, moi je lutte grave .
Pour le terre, j'arrive pas à choper la barre (juste du bout des doigts, dos tout rond), et si je ne suis pas un minimum placé avant de faire le mouvement, je n'y arrive pas.
Quand je parviens à accrocher la barre (avec 2 doigts ), j'ai le dos rond, et quand j'essai de descendre pour enchaîner direct la remonté, je ne suis pas du tout dans mon couloir, donc impossible de forcer, je n'arrive même pas à rapprocher la barre de mes chevilles, bref grosse galère ^^.
Ma question est: est-ce qu'une combi de squat est vraiment adaptée au terre ? ou est-ce juste pour économiser que l'on fait les 2 avec une seule combi ?
Est-ce que du coup, une combi spéciale terre change les choses ?
Et si jamais vous avez des conseils/techniques pour arriver à maitriser cette foutu combi , je vous en serai reconnaissant.
Autant au squat, il faut que je mette beaucoup de poids pour que ça descende, mais ça finit par descendre, autant au terre ce n 'est pas possible.
Quand je vois des vidéos sur youtube, j'ai l'impression que les mecs descendent comme ils veulent avec leur combi, moi je lutte grave .