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Mal aux lombaires une semaine après

MessagePosté: 07/06/2003 23h21
par Bougrelas
J'ai voulu faire le malin au SDT vendredi dernier et j'ai dû prendre un peu trop lourd pour moi : résultat j'ai dû faire le mouvement un peu mal et une semaine après j'ai toujours les lombaires endoloris. Pourtant je n'ai pas refait de véritable entraînement depuis...
Qu'est-ce que je pourrais/devrais faire (hormis rester allongé le plus possible) ?

Re: mal aux lombaires une semaine après

MessagePosté: 07/06/2003 23h23
par Yoann
Elle est comment ta douleur? C'est un peu vague pour pouvoir te renseigner là... Ca peut être une courbature sur laquelle t'aurais forcé, une déchirure, etc...

Re: mal aux lombaires une semaine après

MessagePosté: 07/06/2003 23h31
par Bougrelas
Je ne peux pas dire que ce soit une douleur très vive... je sens seulement un endolorissement, une faiblesse, une fragilité quoi, au niveaux des reins.
Ça ressemble à une courbature sauf que je n'ai jamais gardé une courbature une semaine... surtout que là c'est comme si ça allait empirant.

Re: Mal aux lombaires une semaine après

MessagePosté: 08/06/2003 16h16
par FlashGordon
essaye de masser l'endroit ou tu as mal. Tu peux aussi appliquer des produits comme le perskindol, ou les Flector.