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Bonjour, voilà, cela fait depuis tout petit que je me réveil chaque nuit pour aller aux toilettes.

J'ai lu un commentaire disant que Gundill prenait du sel avant de dormir pour ne pas avoir à faire de réveil pipi dans la nuit(vrai ou faux, je je sais pas mais la question mérite d'être posée).

Est-ce que consommer de sel à l'état brut avant de dormir empêcherait le réveil nocturne au toilette grâce à la rétention d'eau du corps ?

Quel est votre avis dessus ?

Problématique intéressante, moi c'est le shaker le soir qui m'oblige à me lever en pleine nuit..

Dzcolombiaaaa a écrit: Est-ce que consommer de sel à l'état brut avant de dormir empêcherait le réveil nocturne au toilette grâce à la rétention d'eau du corps ?Quel est votre avis dessus ?

(Je sais qu'on en avait en pastille à l'armée pour éviter "la perte d'eau" d'une manière ou d'une autre... )

pipoO a écrit:Problématique intéressante, moi c'est le shaker le soir qui m'oblige à me lever en pleine nuit..

Tu peux inverser l'ordre de tes repas et mettre ton shaker dans l'aprem . Ou essayes de ne pas trop boire avant de dormir . Où d'aller aux toilettes avant de dormir

Bonjour,

Techniquement, le sel peut induire une rétention d'eau due à l'augmentation de la concentration de sodium dans le corps, ce qui pourrait théoriquement réduire la nécessité d'aller aux toilettes pendant la nuit. Cependant, il est important de noter que cette approche peut ne pas être saine pour tout le monde, en particulier pour ceux qui ont des problèmes de tension artérielle ou des conditions cardiaques.

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