L'entrainement de force, c'était mieux avant !
Posté: 16/08/2004 16h21Voici un lien vers un strongman qui est fort de la tête au pieds...et tout cela sans drogue !
matez les perfs :
Il fait appramment partie des quelques rares personnes qui savent vraiment s'entrainer dans un objectif de force globale et fonctionnelle...je veux dire que si notre chaine musculaire globale dépend de la force de notre maillon le plus faible, alors ce serait marrant de chercher ce maillon chez lui ou ceux qui s'entrainent comme lui !
Là, ça devient intéressant pour les strongmen, haltérophiles et tous ceux qui ont besoin de force en un seul morceau...et beaucoup de sports sont concernés.
Cette manière de s'entrainer viendrait d'Europe et ceux qui la mettent en pratique aux states la nomment Old school, d'où le titre de ce message. Elle est liée aussi au Dinosaur training qui partage la même vision.
C'est assez ironique de penser que on trouve ça aux states alors que ça vient d'Europe, peut être même que c'était pratiqué aussi en France par quelques hommes forts à partir de la fin du 19e siècle.
Si on pouvait trouver des ressources en France, ce serait génial ! Sinon, voici quelques liens pour nous approcher de cette pratique :
-
ça c'est les articles, on peut aller aussi sur le forum et les liens en faisant défiler en bas de la page. On y trouve des richesses inestimables ! bonne navigation...
matez les perfs :
Il fait appramment partie des quelques rares personnes qui savent vraiment s'entrainer dans un objectif de force globale et fonctionnelle...je veux dire que si notre chaine musculaire globale dépend de la force de notre maillon le plus faible, alors ce serait marrant de chercher ce maillon chez lui ou ceux qui s'entrainent comme lui !
Là, ça devient intéressant pour les strongmen, haltérophiles et tous ceux qui ont besoin de force en un seul morceau...et beaucoup de sports sont concernés.
Cette manière de s'entrainer viendrait d'Europe et ceux qui la mettent en pratique aux states la nomment Old school, d'où le titre de ce message. Elle est liée aussi au Dinosaur training qui partage la même vision.
C'est assez ironique de penser que on trouve ça aux states alors que ça vient d'Europe, peut être même que c'était pratiqué aussi en France par quelques hommes forts à partir de la fin du 19e siècle.
Si on pouvait trouver des ressources en France, ce serait génial ! Sinon, voici quelques liens pour nous approcher de cette pratique :
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ça c'est les articles, on peut aller aussi sur le forum et les liens en faisant défiler en bas de la page. On y trouve des richesses inestimables ! bonne navigation...
Pour ceux qui en ont besoin, j'espère que vous ne lirez pas uniquement le site de Bud Jeffries le strongman mais aussi le deuxième lien qui suit + les liens du site de Bud.