5@200 au front sqt à 69 kg de PDC
Posté: 30/03/2007 12h07
Ca calme
Forme d'exécution parfaite, de la marge, 3 fois son poids de corps pour 5 reps !!
Ca calme
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5@200 au front sqt à 69 kg de PDC
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Posté: 30/03/2007 12h07Ca calme
Forme d'exécution parfaite, de la marge, 3 fois son poids de corps pour 5 reps !!
Posté: 30/03/2007 12h17
Posté: 30/03/2007 12h22imprésionnant 
Re: 5@200 au front sqt à 69 kg de PDC
Posté: 30/03/2007 12h30Venceslas Dabaya est un haltérophile franco-camerounais, né le 28 avril 1981
Cet athlète avait participé aux jeux Olympiques d'été de 2004 sous les couleurs du Cameroun mais depuis novembre 2004, date de sa naturalisation[1], il représente la France.
Terrible
J'adore ce genre de Vidéos
Posté: 30/03/2007 12h47il est clair qu'il a l'air facile en plus
c'est beau
c'est beau
Re: 5@200 au front sqt à 69 kg de PDC
Posté: 30/03/2007 13h28A 25 ans, Venecelas Dabaya a rapporté sa 9e médaille à la France. Après le bronze aux Mondiaux 2005 dans les trois épreuves (total olympique, arraché, épaulé-jeté), le bronze à l'arraché et l'argent à l'épaulé-jeté et au total olympique aux Championnats d'Europe 2006, l'haltérophile d'origine camerounaise s'est hissé sur la plus haute marche lors de ces Mondiaux 2006, au total olympique (332kg) comme à l'épaulé-jeté (186kg), prenant la médaille de bronze à l'arraché (146kg). Depuis le mois de novembre 2004, ils est naturalisé français. Auparavant, sous les couleurs du Cameroun, il avait pris la 5e place de sa catégorie lors des Jeux Olympiques d'Athènes.
Il est le premier Français sacré champion du monde depuis Daniel Senet, sacré à l'arraché en 1981.
Posté: 30/03/2007 13h42Ferait mieux de manger un peu, il s'est tellement préoccupé de sa force qu'il a oublié de bombarder la masse. Fort, mais c'est une crevette.
Re: 5@200 au front sqt à 69 kg de PDC
Posté: 30/03/2007 16h19Faut que je teste sa position des bras pour maitenir la barre
car la dernière fois j'ai fait avec les bras croisé, et la barre se barre
Et j'ai pas la même masse au niveau épaule pec que ronnie
car la dernière fois j'ai fait avec les bras croisé, et la barre se barre
Et j'ai pas la même masse au niveau épaule pec que ronnie
Posté: 30/03/2007 16h20Sinon oé ca calme les 5@200
Re: 5@200 au front sqt à 69 kg de PDC
Posté: 30/03/2007 21h14Bravo, execution irreprochable, profondeur d'un full squat et a l'aise avec un physique qui paye pas de mine, ca calme!!!!!!!!!!
Posté: 30/03/2007 21h22Ferait mieux de manger un peu, il s'est tellement préoccupé de sa force qu'il a oublié de bombarder la masse. Fort, mais c'est une crevette.
C'est de l'humour j'espère.
Et puis faut pas oublier que le PDC compte en haltero.
Franchement la "masse" je vois pas l'interet avec des perfs comme ca, si, peut etre pour être moins rapide et moins mobile. Que des inconvénients.
Bravo Dabaya, ca c'est du sport.
Posté: 30/03/2007 21h57Hyper impressoinant comme perf ! Les réps sont parfaites, sans rebond, buste bien droit, et le tout pour un poids ridicule ... Respect !
Les réps sont parfaites, sans rebond, buste bien droit, et le tout pour un poids ridicule ... Respect ! Posté: 30/03/2007 22h20Tu m'as l'air un peu con Gilles. Simple impression ?
Posté: 31/03/2007 21h02Vu la profondeur de ton message je te retourne le compliment.
Excuse moi si j'ai vexé ton coté "bodybuilder" mais en haltéro de la masse pour de la masse c'est inutile et surtout handicapant pour le décompte des points.
Et puis on a quand même le droit d'être plus attiré par la performance sportive et pas rechercher la masse à tout prix non ?
Excuse moi si j'ai vexé ton coté "bodybuilder" mais en haltéro de la masse pour de la masse c'est inutile et surtout handicapant pour le décompte des points.
Et puis on a quand même le droit d'être plus attiré par la performance sportive et pas rechercher la masse à tout prix non ?
Posté: 31/03/2007 21h09Non absolument pas le droit, surtout quand on fait pas encore 100kg.
Perso je préférerais peser 200kg de muscle et de gras et avoir un front squat à 69kg.
Perso je préférerais peser 200kg de muscle et de gras et avoir un front squat à 69kg.
Posté: 31/03/2007 21h13Pas moi.
100kgs de muscles 200kgs à l'épaulé-jeté, le combo parfait
100kgs de muscles 200kgs à l'épaulé-jeté, le combo parfait
Posté: 31/03/2007 21h18Tu m'as l'air un peu con Gilles. Simple impression ?
quel sale type le lou
Posté: 31/03/2007 21h19Non absolument pas le droit, surtout quand on fait pas encore 100kg.
Perso je préférerais peser 200kg de muscle et de gras et avoir un front squat à 69kg.
Ca prouve que tout le monde n'a pas le même objectif et c'est pas bien grave. Mais en haltero puisque c'est de ça qu'il s'agit (Dabaya) la masse inutile est un gros handicape.
Posté: 31/03/2007 21h28ceci dit je crois que propre en a rien à foutre et poste pour déconner gilles 
Posté: 31/03/2007 21h38Guen a écrit:Pas moi.
100kgs de muscles 200kgs à l'épaulé-jeté, le combo parfait
La force et le physique de Mariusz Pudzianowski, pas mal comme combo aussi
Posté: 31/03/2007 22h01Gilles a écrit:Ferait mieux de manger un peu, il s'est tellement préoccupé de sa force qu'il a oublié de bombarder la masse. Fort, mais c'est une crevette.
C'est de l'humour j'espère.
Et puis faut pas oublier que le PDC compte en haltero.
Franchement la "masse" je vois pas l'interet avec des perfs comme ca, si, peut etre pour être moins rapide et moins mobile. Que des inconvénients.
Bravo Dabaya, ca c'est du sport.
tsssssssssssssssssssssssssssssssssssssssPosté: 31/03/2007 23h22Propre faisait du second degrée Gilles.
Moi cette vidéo me scotche. Idem quand je vois celle de Pyros Dimmas & co.
Quand je vois ca et que je compares avec les squats de merde des power et tout leur équipements...
Moi cette vidéo me scotche. Idem quand je vois celle de Pyros Dimmas & co.
Quand je vois ca et que je compares avec les squats de merde des power et tout leur équipements...
Posté: 31/03/2007 23h37Il est vraiment très fort. L'execution est parfaite qui plus est.
Posté: 01/04/2007 00h49Jamais inutile la masse.
Posté: 01/04/2007 12h46enfin 68 kg sec pour 1m68 c'est quand meme pas mal, ca equivaut a ~100 kg pour 1m90 sec, soit 110kg pas sec .
sinon tout pareil que fabrice
.
sinon tout pareil que fabrice
Posté: 01/04/2007 19h39Heu pas massif? faut arreter le type il a des super cuisses!
perso je suis pas bodybuildé et sa me derange pas pour la force athlétique et meme sa etonne les autres des fois on me demande si je suis pas spectateur quand je suis habillé! pourtant niveau perfs sa le fait!
perso je suis pas bodybuildé et sa me derange pas pour la force athlétique et meme sa etonne les autres des fois on me demande si je suis pas spectateur quand je suis habillé! pourtant niveau perfs sa le fait!
Posté: 01/04/2007 21h10Gilles a écrit:Non absolument pas le droit, surtout quand on fait pas encore 100kg.
Perso je préférerais peser 200kg de muscle et de gras et avoir un front squat à 69kg.
Ca prouve que tout le monde n'a pas le même objectif et c'est pas bien grave. Mais en haltero puisque c'est de ça qu'il s'agit (Dabaya) la masse inutile est un gros handicape.
Peux tu nous dire en quoi la masse dérange en haltero? A part etre obligé de compétitionner dans une catégorie plus lourds..meme la plus tu gagnes du muscles plus tu gagnes en force..je parle pas de muscle inutile en haltero comme les pectoraux.
Super Lou a écrit:
.Jamais inutile la masse
C'est vrai pour la musculation mais dans d'autre sport un exces de masse musculaire peux etre nuisible.
Posté: 01/04/2007 21h20Jamais j'ai dit
Posté: 01/04/2007 21h23Ca sert à tout la masse, parfois même à soulever de la fonte
Posté: 01/04/2007 21h27Lou a écrit:Jamais j'ai dit
Plus ta de muscles plus tu consommes de l'oxygene quelque chose comme sa.. j'ai pas vraiment chercher mais je pense ces sa.. quelqu'un peux preciser??
Aussi un exces de force maximal peux nuire a la vitesse.. c'est une bonne raison je trouve pour mixer entrainement de musculation et entrainement de ppg et d'utiliser des bands comme la westside le recommande pour gagner en explosivité et éviter la perte de vitesse. Tout dépends des buts rechercher aussi.
Posté: 01/04/2007 21h35Plus ta de muscles plus tu consommes de l'oxygene quelque chose comme sa.. j'ai pas vraiment chercher mais je pense ces sa.. quelqu'un peux preciser?
Aussi un exces de force maximal peux nuire a la vitesse..
Endurance plutôt.
Posté: 01/04/2007 22h08Guen a écrit:Plus ta de muscles plus tu consommes de l'oxygene quelque chose comme sa.. j'ai pas vraiment chercher mais je pense ces sa.. quelqu'un peux preciser?
Aussi un exces de force maximal peux nuire a la vitesse..
Endurance plutôt.
No non je parle bien de la vitesse un EXCES de force maximal nuis a la vitesse.. mes sources Ross Enamait.
Quand je parle de vitesse je ne parle pas d'explosivité mais bien de vitesse sans charge.. example frapper le plus vite possible avec ou sans gant dans le vide sans poids.
Pour se qui est de l'endurance sa dérange aussi je pense..vue que :
centaure3 a écrit
Plus ta de muscles plus tu consommes de l'oxygene quelque chose comme sa.. j'ai pas vraiment chercher mais je pense ces sa.. quelqu'un peux preciser?
Re: 5@200 au front sqt à 69 kg de PDC
Posté: 01/04/2007 22h14Les sources de Ross Enamait vienne du scientifique sportif renommé au niveau mondial Yuri Verkhoshansky
Un excès de travail de la composante force maximale peut nuire à la force vitesse et aux compétences techniques chez les boxeurs.
Posté: 02/04/2007 00h12Yep, mais est-ce que c'est vraiment l'excès de force maximale qui nuit, ou l'excès d'entraînement en puissance en délaissant le travail explosif, combiné éventuellement à une masse supérieure 
Parce que j'ai du mal à comprendre en quoi une force maxi énorme empêcherait une contraction ultra-rapide 
Peut-être d'un pt de vue nerveux, un type de contraction prend le pas sur l'autre ?
Parce que j'ai du mal à comprendre en quoi une force maxi énorme empêcherait une contraction ultra-rapide Peut-être d'un pt de vue nerveux, un type de contraction prend le pas sur l'autre ?Posté: 02/04/2007 08h14Le mec est super fort, c'est génétique. Sans doute qu'il peut squater 150 avec 52 de cuisses.
Avec 67 il squat 300.
Avec 67 il squat 300.
Posté: 02/04/2007 10h22bon c est pas tres grave c est pas demain que j aurais un exces de force
Posté: 02/04/2007 11h37La puissance du CNS quand même... Comme mon ancien partenaire de training qui benchait raw 160 avec moins 37 de bras pas secs du tout...
Posté: 02/04/2007 15h52le gars sur la vidéo a de bonnes cannes et fessiers....ça se voit lorsqu'il a fini et qu'il se retourne.Je dirais 65cm de cannes mini.
pour le dc , 37 de bras ça le fait si y a des pec , du dos et des épaules!
pour le dc , 37 de bras ça le fait si y a des pec , du dos et des épaules!
Posté: 02/04/2007 16h19Rien du tout, moins de pecs que 99% du forum à l'époque où il benchait ça. Un peu d'épaules et c'est tout. Mais poignets énormes (plus de 18,5 pour 1m78) et surtout, de l'avis de tout le monde, des tendons et ligaments à toute épreuve. Le roi de l'élasticité. Excellent boxeur aussi.
Maintenant, il ne prend plus que 140-150 sur un max, mais il est 10 mieux physiquement.
Maintenant, il ne prend plus que 140-150 sur un max, mais il est 10 mieux physiquement.
Posté: 02/04/2007 16h21Putain, il a le cul du démon Dabaya