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"jusque la tout va bien" c'est ce que je me dit à la fin de chaques séances de SDT

qui est ce qui peut me prouver que lors de mon future maxi au SDT la barre va pas se péter en 2?

bon théoriquement un maxi sa va pas durer trop longtemps mais à 261kilos je sais pas si sa va passer

votre avis?

Elle plie bcp ?

bah normalement comme se n'est pas une barre olympique elle ne peut pas plier... (je parle des barres 2m "classic") je pence que comme elle ne sont pas faites pour plier soit elle plies et ne revienent jamais dans leur forme d'origine soit elles cassent...

y'as pas de quoi faire le malin !! si sa pete j'ai l'aire de quoi (au pire c'est le dos qui péte )

vidéo à chaque sdt now, on veut pas manquer ca
prévoit un disciple pour poster la perf si jamais tu meurs.

Siegfriedsa a écrit:"jusque la tout va bien" c'est ce que je me dit à la fin de chaques séances de SDT

qui est ce qui peut me prouver que lors de mon future maxi au SDT la barre va pas se péter en 2?

bon théoriquement un maxi sa va pas durer trop longtemps mais à 261kilos je sais pas si sa va passer

votre avis?

je tenterais pas

si ça casse, je te dis pas la blessure que tu vas te prendre + comme tu vas démolir ton sol

j'ai déjà lu ici et là des barres rigides ou olympique de mauvaise qualité qui ont cassé, donc c'est tout à fait possible

Siegfriedsa a écrit:"jusque la tout va bien" c'est ce que je me dit à la fin de chaques séances de SDT

qui est ce qui peut me prouver que lors de mon future maxi au SDT la barre va pas se péter en 2?

bon théoriquement un maxi sa va pas durer trop longtemps mais à 261kilos je sais pas si sa va passer

votre avis?

si tu réussis un 261kg raw tu va etre je pense le seul deadlifter du forum a avoir réussit cet exploit.

Moi a ta place je tenterais mon maxi a une salle proche de cher vous.

Nono tente le chez toi avec un disciple qui connait la procédure à suivre au cas où ^^.

Et si tu meurs pas ca te fait un trophé

appele le samu 5 min avant et des maçons pour refaire la dalle du sol

Ué, tu leur dit que c'est une triple hernie discale + fracture des pieds et chutte du 2ième au sous-sol ayant entrainé un profond coma.

Tu vas être top5 youtube avec ça

pour la d4 de 2 metres : résistance donnée 160kgs avec une tolérance a au moins 220...

tolérance d'au moins 220 = 160+220 ou 220 tout cours?
putain tu me fait peur JM

bordel investir dans un olympique sa vaut la peau du cul!

pas raw le SDT je progresse avec des sangles faut pas déconner j'ai pas 10 ans de trainins moi pour toucher ce genre de barres

j'ai deja le diciple en plus, je peux pas rater sa

d'un autre coté je sais pas quelles sont mes chances de m'en sortir avec une charge pareil haha

Tu es largement au dela de la tolérance.
10% sans soucis 20% à tes risques et péril.
Plus... c'est le poker

et merde !!

au poker j'ai jamais de tête dans ma main et je me fait toujours plumer

si au bout de 15min t'as pas trouver qui etait le pigeon de la table

c'est que le pigeon c'est toi

C'est bien que vous parliez de ca, moi j'ai une barre olympique décathlon et il la donne a 250kgs, pour l'instant le plus que j'ai chargé dessus c'est 315kgs a part qu'elle c'est un peu tordu sur le moment rien n'a changé, mais bon vous me faite flipper avec vos truc que ca pete....Jm c'est toi le spécialiste du decat dis moi

pour l'olympique, sans probleme...
mais je ne pense pas qu'une barre casse en 2 de toutes facons..
je poserai la question des tests faits en max résistance, et posterai la réponse.

j'ai une question sur l'olympique justement,

il me semble qu'il est possible sur certaine barre olympique de faire sauter les manchons sur les coté affin de pouvoir charger avec des poids "classis" et non olympique, c'est possible sa avec la barre decath?

il me semble qu'il est possible sur certaine barre olympique de faire sauter les manchons sur les coté affin de pouvoir charger avec des poids "classis"

Me faudrait ça moi tiens...

j'avais même vu un post concerant sa mais c'etait y'as pas mal de termps

les barres bon marche, meme olympiques, petent, c'est confirme (j'ai un pote qui a pete sa barre, decath je crois mais pas sur, a 200 ou 210)!! et super dangereux! faites gaffe!

2146_0-barre-olympique-disques-standards.html

j'ai retrouvé le lien dont je parlais

y'as aussi le coef de secu...
donc pour une barre normal : 160*1.5= 240
pour l'olypique 250*1.5 = 375 (moué...)

personne d'autre à deja testé de retirer les manchons sur une olympique pour metre des poids stadandards, ou qui pourait temoigner si c'est possible de le faire?

haha je l'avais loupé celui là

On a fait tous plein de posts y'a 2 ans sur tout ça.
En gros, la conclusion, c'est go sport - décat = MAX à 200 kgs.
En Olympique, c'est au cas par cas, et certains manchons se dévissent : on retrouve alors un diamètre de 28mm standard.

ca va j'ai encore de la marge

va chier Jc je fait quoi maintenant moi? bordel

Tu deviens béta testeur pour nous
Alors combien as-tu mis au max sur ta barre et pour quel exo en dynamique ?
C'est une barre quoi ? décat ? GS ? quelle longueur ?
Merci pour ta participation à Smart

Allez les gas, encourageons le

Siegfriedsa a écrit:va chier Jc je fait quoi maintenant moi? bordel

bah t'es en train de devenir BB alors...

Le gars soulève tellement lourd qu'aucune barre ne lui convient. Je te lève mon chapeau sieg . Désolé de ne pas pouvoir t'aider, mais rendu à ce point tu serais plus en sécurité au gym que chez toi.

Sinon dans les gym en amérique les barres pèsent 45 lbs(20 kg), donc si tu réussissait à en trouver de pareils ça te ferais déja ca de moins à mettre sur la barre.

Maks a écrit:
Sinon dans les gym en amérique les barres pèsent 45 lbs(20 kg)

Dans les vrais salle de muscu en france c'est pareil.

The_bastos a écrit:Dans les vrais salle de muscu en france c'est pareil.

Bah les barres olympiques pèsent ce poids non ?

Sinon, Sieg, il fallait un béta-testeur pour Smart, tu tombes bien !

Sieg, en direct pour Smart-TV.

je veu bien tester jusqu'ou elle peuvent aller mes barres moi mais je veu pas que se soit dangeureu aussi

35 euros une barre classic il me semble, c'est vraiment pas cher payé pour avoir la satisfaction de la peter

trop loin le gym pour moi et j'ai pas le permis je suis une feniasse qui prefere s'entrainer en rentrant à la maison le soir plustot que de prendre des heures de conduite

bah t'es en train de devenir BB alors...

toi tu répete sa et je vien te casser la figure

Siegfriedsa a écrit:trop loin le gym pour moi et j'ai pas le permis je suis une feniasse qui prefere s'entrainer en rentrant à la maison le soir plustot que de prendre des heures de conduite

clair que c'est bien d'avoir sa salle à 2 minutes

Siegfriedsa a écrit:toi tu répete sa et je vien te casser la figure

haha le temps que tu me trouves je serais déjà 2x comme toi

j'ai envie de me marrer un peu la
je vais aller lire ton topic de perfs