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séance hyper varié ça dois tapper de partout avec ça!

wow jte voyais pas si enorme que ca looping lol tes balaisse en faite (sur la video au DC) ^^

moijaime pas defoncé mes cuisses lol mais je my suis mis aussi vendredi et bas jpouvais plus marcher du wk presque

Looping a écrit:pas de miracles ce soir.. étonnant après le week end spéciale beuveries... ^^

bas c pas comme ca que lon progresse lol !!!

Looping a écrit:je suis avant tout un bon vivant, on a qu une vie hein?
on ne me verra JAMAIS peser ma bouffe par exemple.

carrement daccord avec toi!!!! moi ca me ferai trop chier de me dire ah non jen ai trop dans mon assiete ou pas si pas ca!!! c clair et je me vois encore moin pesé ma bouffe ca fait trop chier!! ca deviens une contrainte la!! c plus un plaisir!!! dailleur jsuis pas pr les prise de masse les seches !! c pas bon pour le corps c le faire souffrir!! apres chacun sont truc ^^

et comme tu dis on a kune vie et faut se faire plaisir qd on a envie!! moi pareil ce wk dur w^!! bas lundi pas de sport et puis c tt no STRESS lol!! ca me fait une petite pause!! comme ca vendredi la NIAK !!! jvais etre en forme!!!!

Tu ne t'es pas cogné un genou ou un coude en tombant, j'espère?

De la glace et ça repart

Sauvage

1 heure et demi de hand ce matin.. ca tue bien.

tu leurs donnera un coup de lacry de ma part

je suppose que tu peux pas filmer

Looping a écrit:conception à compter de demain d un parcours de type urbain technico tactique en corrélation avec la méthode naturelle plus tout ce dont j ai à disposition.

...

on va s éclater.. je vais les éclater.

ahah, j'aime

T'as l'air bien sadique, tu t'entraines jamais en salle avec tes élèves histoire de voir qui est le boss aussi en fonte ?

Spaghettis sauce barbare...

exact, on travaille comme on s entraine, je n aime pas le confort du train train quotidien de surcroit, la routine tue.

Looping a écrit:ouais sadique c est le terme..; non ils ne partagent pas trop ma passion pour la fonte.. chez nous c est beaucoup de cardio.. mais ils jugent mon antre comme une salle de torture..
jeudi ils vont manger j ai terminé le parcours d obstacles!!

ahaha c'est bon ça !

Si tu vois ma copine Delphine fais lui un exo spécifique de ma part, elle aimera (tu lui demanderas ce qu'on se disait à l'époque quand on se préparait mutuellement et qu'on allait courir ensemble, on avait trouvé une formule bien spécifique pour nous motiver)

je me tate à reprendre un sport de combat

la vous me donner envie les gars moi aussi jai envie de frapper lol qd jaurai fini mes travaux jpourrai peut etre my mettre !!! jaurai plus de tps a moi!!!

Looping a écrit:lol je vois le genre.

la miss dont tu me parles à déménagé avant que j arrive ici... donc on s est croisé..

ce soir boxe française.. c est décidé je remets les gants.. je prends une licence en cours d année mais je garde mes trois séances de muscu par semaine.

Cool pour la Bf !!!!

Sinon delph est à autun (on doit parler de deux personnes différentes je pense)

C'est clair que ça te fait un sacré emploi du temps, mais bon franchement quand on vois tout ce que tu t'envoies, un peu plus un peu moins !

Puis c'est cool, c'est complémentaire !

Pour delph je t'envoie son nom en mp

vent force 10 alors

Super perf aux dips

ça pousse fort içi

C'est Clean looping . Fais attention quand même, on risque de devoir t'acheter des soutiens-gorges à force de progresser comme ça

C'est bon ça de grosses perfs

mes dips anneaux sont

GG