Re: Sito's Multi-sports Training Log
Posté: 20/04/2011 20h26
Mise à jour de ma diét' avec l'aide des 2 articles du site. J'ai surtout rééquilibré le tout, avec un peu plus de lipides et une meilleure répartition des prot/glucides/lipides.
Au passage c'est pas vraiment une diét' stricte, c'est plus une ligne à suivre pour ne pas que je mange tout ce qui me tombe sous la main.
Au passage c'est pas vraiment une diét' stricte, c'est plus une ligne à suivre pour ne pas que je mange tout ce qui me tombe sous la main.