Forums SuperPhysique

Bonjour à tous, aux nouveaux et aux anciens,

Je réouvre une petite section perso parceque l'ambiance de ce forum me manque enfin !
Ca fait du bien de se désintoxiquer
Je ne promets pas d'être un exemple de régularité, enfin on verra bien ce qui va se passer sur ce petit log
J'en suis quasiment toujours au même point qu'en 2009, je jongle entre mes activités avec des hauts et des bas selon les domaines.
Content que ce forum ait pris des couleurs, se soit renouvellé.
J'espère que l'ambiance est toujours là

Coté muscu, je ne touche plus au DC. Je pourrais mais je ne veux plus risquer mon épaule gauche, ou plutot par pour l'instant.
Mon objectif court terme est de retravailler la force, de retrouver cette sensation de puissance lorsque l'on repose une barre bien lourde.
Conserver sa motivation lorsque l'on travaille à 70% de ses anciennes capacités maximales, c'est assez difficile pour moi.
Pourtant à long terme, c'est bien ce que je dois apprendre à faire.

Je serais bien ravi d'avoir des news de tout ceux que j'ai croisé.
A+

Re bienvenu chez toi

Salut JM !!! Bon retour

Olà JMO

hey ! te revoilà !

content de te revoir ici

Le premier à m'avoir acceuilli par un MP sympa quand je me suis inscrit sur SP , bienvenu chez toi Jm O.

Hey !! JMo ! Comment ça va depuis tout ce temps ?!
Ça fait plaisir de te revoir ici !!

Bon retour

Je ne te connaissais pas, mais re-bienvenue quand meme

bon retour parmi nous

Content de te relire JmO

tu vises la team?

petite structure

C'est dur de vieillir...

Haha ouais, c'est sympa cet accueil dites donc
Tout va bien.
Je compte tenter de revenir à un petit niveau sympa.
Drogué à vie, il faudra toujours que je pousse une petite babarre, même quand j'aurais 70 piges.
J'ai vu qu'il en a qui ne m'ont pas attendu pour tout défoncer ou pour vieillir un peu plus
C'est la loi, c'est bien.

Ce qui est sympa quand on fait de la muscu des années, avec des accoups (bravo à ceux qui arrivent à les éviter), c'est que ça fait un effet moyenne :
- quand je ne fais pas beaucoup de muscu, je m'étonne de conserver une certaine forme relative (au 2 sens du terme).
- quand j'accentue le coté muscu, je m'étonne donc de ne pas tout de suite me ressentir rapidement fort avec mes meilleures perfs (bref, ce serait trop beau).

rebienvenue jmo.

Salut JM O !

Je demande un avatar à Victor !

salut,j'ai lu pas mal de tes post en recherchant des info dans les anciens topic,j'y ai trouvé matière a reflechir et a me marrer .
content de savoir de retour.

content de te revoir ici

petite structure

Bon, les salutations c'est bon maintenant, tu bombardes un peu, sale lopette de JMO?

Cool de te revoir

Bin way, mais en accoups.
J'ai fait une double séance samedi, mais depuis rien, enfin en muscu.
J'ai eu le droit à un échec au DI à 80 k
Je fais des exos généraux : épaulé, DM, tractions, SDT, Squat, DI, curls, et des tirages.
Lundi, j'ai fait cap fractionné 2 séries de 7 de 250m en 56s avec 150m en 56s.
Sinon vélo 5j/7, 2x15k
Ca pompe, mais ça me fait une "assise" sportive avec du temps directement amorti puisque c'est mon trajet boulot.
J'avais prévu muscu ce soir mais je suis rentré tard, trempé et refroidi par la pluie sur le vélo.
Bref, tu vois : comme d'hab

bon alors les news ?

Ohé!
Le gros?!

[scroll]Pas de nouvelles non plus sur Powah ![/scroll]

UP ! ?

Up2

Haha énorme, un ancien qui passe juste après.
Saljut à toi François.

J'étais retombé sur mon log antédiluvien et jetais un oeil ...

Plus de log à jour moi non plus, mais je pousse tjs régulièrement malgré mon grand age(pour la musculation...) , et toi ?
Des nouvelles de tourneboule ?

Présent aussi ! :-)

Idem François, toujours de la fonte, home gym au garage

UP
Je suis toujours UP

Je profite de mon passage : merci d'avoir retracé l'histoire des putois dans la préface du bouquin.
On ne le savait pas à l'époque que ce serait la base de la vie.

Oh JM ! Vivant !

On parlait de toi avec Gros et Jérome dernière fois.

Mail moi vieille branche

Tu t'entraînes tjs Jean-Marc ?

Il y a encore des vieux ici ou quoi?

Oui,

Toujours sportif et toujours faible :-)

Bonjour aux anciens qui liraient !

Oui,

Toujours sportif et toujours faible :-)

Bonjour aux anciens qui liraient !

T'es là JMO ?

Je dois être un des plus vieux du forum
Je suis toujours là. Bientôt retraité !
Yen a d autres ?
A toute je vais pedaler !