Re: S@m's Multi-sports Training Log (CrossFit)
Posté: 12/04/2012 15h17
pour moi c'est simple, un mouvement "fonctionnel" c'est simplement un mouvement ou l'on soulève une charge de façon ergonomique, lorsque l'on porte une charge sur les biceps, on est pas dans une position de "confort" donc pas dans du fonctionnel pour le DC c'est ni plus ni moins que des pompes lestées pour moi et ça reste pour moi un des derniers mouvements importants à travailler
Niveau bras de fer honnêtement j'en sais rien je connais pas cette discipline, mais des strongmans qui font des curls à mon avis ils ont autre choses à travailler de bien plus utile après à la limite sachant la force que tu peux tirer d'un biceps même énorme tout les 36 du mois pour compenser certaines faiblesses mais bon...........
ils ont des gros bras les haltérophile mais c'est du triceps pas du biceps forcément si c'est une catégorie lourde, ils vont pas avoir des bras de fillettes, sinon pour les tractions peut-être que celui qui a gagner le concours du fofo était celui qui avait les plus gros bras mais c'est parce qu'il s'y entraîne plus régulièrement que les autres et à mon avis il y a pas beaucoup de gymnaste sur ce forum pour donner un contre exemple.
Niveau bras de fer honnêtement j'en sais rien je connais pas cette discipline, mais des strongmans qui font des curls à mon avis ils ont autre choses à travailler de bien plus utile après à la limite sachant la force que tu peux tirer d'un biceps même énorme tout les 36 du mois pour compenser certaines faiblesses mais bon...........
ils ont des gros bras les haltérophile mais c'est du triceps pas du biceps forcément si c'est une catégorie lourde, ils vont pas avoir des bras de fillettes, sinon pour les tractions peut-être que celui qui a gagner le concours du fofo était celui qui avait les plus gros bras mais c'est parce qu'il s'y entraîne plus régulièrement que les autres et à mon avis il y a pas beaucoup de gymnaste sur ce forum pour donner un contre exemple.