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Salut à tous, je suis donc Younès Najih ^^ . Enormément complexé pas ma maigreur, le 09 octobre 2011 je décider de commencer la musculation en salle. à 57 kg à la piscine. Et après 3 mois de salle à 70-71 kg. Je suis conscient d'être encore très mince mais j'y travaille car 'Tout vient à point à qui sait attendre'.

Salut younès bienvenue.
y a encore du chemin mais c déjà bien.
Ne lache rien.

Salut !
Je te propose : saucisses altiligériennes en superset avec lentilles vertes du Puy ou Tomme de pays avec artisons

Plus sérieusement, lâche rien ! Bouffe bien et en quantité tout en poussant de la fonte. Tu peux nous en dire plus pour te présenter ?

Oui encore beaucoup de travail mais la motivation est là et elle restera ^^ . Pas de problème, j'ai donc 18 ans.Niveau muscu j'ai commencé au Dc avec 25kgx8.Après 3 mois je suis à 50x8 et à presque 60 à l'assistée .Je remarque que ce qui se développent le plus, c'est mes bras. Puis j'ai aussi une petite question ^^. Quand je fais mes jambes j'ai très souvent des sortes de chutes de tensions et l'impression de voir flou .. Sauriez vous pourquoi ?

Donner son poid sans donner sa taille sa sert a rien du tout...

1mètre82.

younesnajih a écrit:Puis j'ai aussi une petite question ^^. Quand je fais mes jambes j'ai très souvent des sortes de chutes de tensions et l'impression de voir flou .. Sauriez vous pourquoi ?

Euh... Alors les spécialistes de la santé du forum te diront mieux que moi ! Peut-être que tu forces trop ou de l'hypoglycémie, j'en sais rien.

Merci de ta réponse en tout cas ! Bah je crois que c'est car je force beaucoup car je sais que je peux monter donc voilà ^^. On m'a dit que c'était surement un manque de sucre mais quand je travaille un autre muscle j'ai jamais rien :/