Re: Seb54's Multi-Sports Training Log
Posté: 26/06/2013 08h23
Looping a écrit:excellent le training 1000m
merci, j'ai adoré mais c'était hard.
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Looping a écrit:excellent le training 1000m
seb54 a écrit:training du 26 juin
CAP
1 tour = 1000m + 3x4 tractions pro + 4x100m sprint
J'ai fais 6 tours en 41' soit 6km et ma femme m'a suivi, PR pour elle
La patate hier soir, j'aurais pu faire plus mais je compte m'entrainer ce soir et vendredi donc je préfère en garder sous le pied.
Eponge a écrit:sympa tes trainings!