Re: Delphine's training log
Posté: 02/09/2016 11h08
Train_Hard_Win_Easy a écrit:Hasapiko a écrit:Pour le DH c'est bien galère, tu ne peux pas demander à quelqu'un de t'aider ?
Pour les tractions perso je saute aussi et ça n'a pas tué mon tendon du bibi
Sinon quand je lest je mets un banc en dessous et je monte dessus.
Ah tu ne fais pas un petit squat jump avec ton lest pour attraper la barre de tractions ?
Alors là dans ce cas il faut faire attention à la façon dont tu attaches le lest