Crying Freeman56 a écrit::cool: enflure
et les bras ca prend ?
Les bras ? ~39.5, faut que j'aille chercher le 40+ cette année quand meme...
Un pti 41 en mode obèse m'irait
Tjs grosse différence Bi-Tri
Il me manque portion longue et bien evidemment du brachial...
Difficile pour moi les biceps:
niveau morpho, ils sont vachement courts. Je peux passer 2 doigts entre le creux de l'avant bras et le biceps
Niveau sensations lors des exos, je sens le muscle rarement. Les rares courbarures que j'ai sont plus au niveau du tendon du brachial qu'ailleurs...
Pour info, niveau pdc : 86.8-87 kg, une tige quoi et gras en plus
heureusement que la force revient