Crêpe proteinée
Posté: 02/10/2011 10h24
Dans un récipient mélanger 6 blanc d'oeufs et 1 jaune avec 50 gr de flocons d'avoine.
Mettez le tout a la poele et vous obtenez une crepe de 30 gr de proteine
Amis du forum bon appétit je me régale
Mettez le tout a la poele et vous obtenez une crepe de 30 gr de proteine
Amis du forum bon appétit je me régale