Mon gainer prise de masse
Posté: 03/03/2013 23h34
Voila ce que je je pensais prendre pour prendre du poids pendant 2mois, 2 fois par jour apres la seance et au couché
150g de flocons d'avoine
30g de whey
100g de lait
15g cacao
10g vanille
des avis?
150g de flocons d'avoine
30g de whey
100g de lait
15g cacao
10g vanille
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