Pate à tartinner protéiner
Posté: 25/05/2013 12h45-40 gramme de whey chocolat
-15 gramme de poudre de noisette
-10 gramme de chocolat noir
-un filet d'huile de colza
On mélange la whey, la poudre de noisette avec un peu d'eau pour avoir la bonne texture,on rajoute le chocolat fondu au micro onde et le filet d'huile de colza sur du pain de seigle ça fait un bon repas complet en 2 minutes
-15 gramme de poudre de noisette
-10 gramme de chocolat noir
-un filet d'huile de colza
On mélange la whey, la poudre de noisette avec un peu d'eau pour avoir la bonne texture,on rajoute le chocolat fondu au micro onde et le filet d'huile de colza sur du pain de seigle ça fait un bon repas complet en 2 minutes