Gainer "maison"
Posté: 05/02/2016 20h59
Bonjour,
Je souhaitais me concocter un gainer "maison" à partir d'avoine en poudre. Est-ce une bonne idée ?
Si oui, puis-je y ajouter de la whey ?
Merci d'avance.
Je souhaitais me concocter un gainer "maison" à partir d'avoine en poudre. Est-ce une bonne idée ?
Si oui, puis-je y ajouter de la whey ?
Merci d'avance.