Forums SuperPhysique

Est t'il possible, comme apparemment pour d'autres sports(natation, footing), la dépense énergétique lors d'un exo de muscu?
Bien sur avec précision c'est impossible, mais j'aimerai avoir un ordre d'idée.
Merci pour vos réponses

j'ai oublier le mot calculer ds la première phrase.
Sorry

ben tu peux facilement voir en joul combien ca fait: il suffit d'avoir le poids et l'amplitude, fois le nombre de reps

t'entends koi dans "amplitude".Merci

ben la distance sur laquelle tu bouge la charge koi, sur un axe verticale (hauteur max - hauteur min)

completement impossible dans n importe quelle activite de calculer la depense calorique ! d une part ca dependrai de ton metabolisme de base qui contient 13 facteurs dont notamment la quantite de masse musculaire, la temperature , la taille ,.............;;

c'est bien ce que je pensais mais j'étais curieux de savoir qu'est ce que je pouvais dépenser comme énergie.Thanks quand meme

heuuu...
disons k'il est difficile de calculer combien de calories tu depense (car par exemple tu continu à en depenser apres l'entrainement par thermolyse, et tu en depense aussi en dormant, etc...) mais on peut l'approximer par rapport à la quantité d'energie que tu PRODUIT à l'entrainement.
Et ca c'est calculable sans probleme (et c'est d'ailleurs bien plus interessant que de savoir combien tu consomme...) !

alors c tres approximatifs ces calculs ! etant donne qu on ne connait pas son metabolisme de base !

ca peu se calculer pour chacun

Mais ce qui est fun c'est de savoir combien, de joul tu produit! Et apres tu peux comparer ca à un fusil pneumatique par exemple!

J'ai une montre magique (cardio-fréquencemètre) dans laquelle j'ai saisi mon poids, âge etc..., qui me donne les estimations suivantes pour mes séances complètes avec échauffement compris (voir mon log).

En gros, ça donne :
- Durée des séances : de 60 à 80 minutes
- Fréq. cardiaque moyenne : de 115 à 130 puls. / min.
- Calories dépensées : de 600 à 1.000 calories.

J'ai ces données pour chaque séance mais je me suis pas encore amusé à analyser tout ça (vois pas trop l'intérêt d'ailleurs).

Pos a écrit:ben tu peux facilement voir en joul combien ca fait: il suffit d'avoir le poids et l'amplitude, fois le nombre de reps

Alors là, je suis
tu peux donner un exemple de calcul ?

Salut,

En fait Pos a totalement raison.
On peut vérifier cela par un calcul simple qui répond à une loi de physique telle que la puissance.

La puissance est le travail effectué dans l'unité de temps, c'est à dire l'application d'une force sur une distance dans un temps donné.

Elle s'exprime de la façon suivante :

Puissance = (Force x Distance) / unité de temps

L'unité utilisée est le watt ou le joule par seconde.

Exemple :

Une masse pesant 100 kg et qui est soulevé d'un mètre en une seconde, sa puissance sera 100 kg/m/s

Ce qui nous donne 100 Watt donc 100joules/sec ce qui nous donnerait en calorie 100/4,18 =~ 29 kcal à la seconde (4,18 j = 1 kcal)

A+

Bon ben merci.

oui, c'est interessant, je ne penssait pas que c'était aussi facilement calculable, meme si ca reste tres approximatif.

non, ce que tu produis est calculable de maniere tres precise. C'est ce que tu consomme qui est imprecis
En gros tu consomme plus que tu ne produit (comme toute machine), suivant tous les parametres qu'a évoqué body

tu te vois calculer exactement se que tu produit chez toi??
dans un laboratoire ok mais dans ta chambre avec des haltere j'y crois pas trop.
il faudrais calculer l'amplitude du mouvement pas facile, le temps exacte que les mouvement ont prient.
Dans la théorie, pas de probleme mais dans la pratique