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Consommation calorique quotidienne d'un kg de muscle

MessagePosté: 16/05 20h01
par Eihwaz
J'aimerais connaitre ce chiffre, si qqun le detient... Prendre du poids c'est bien, readapter son alimentation, c'est mieux. Mon but n'est pas de secher, et pourtant...

MessagePosté: 16/05 20h37
par Pat G
tout dépend de son activité :idea:

est ce que un kg de quadri dépense autant d'un kilo de pecs ??

MessagePosté: 16/05 20h37
par Pat G
Pat G a écrit:tout dépend de son activité :idea: de sa compo en fibre...

est ce que un kg de quadri dépense autant d'un kilo de pecs ??

MessagePosté: 16/05 21h42
par Eihwaz
il est evident que le quadri n'a pas la mm conso qu un autre muscle


mais... on prend pas un kilo dans les jambes... c reparti sur tt le corps! la dessus on est d'accord.

c juste que je voudrais reequilibrer mon apport calorique...

MessagePosté: 16/05 21h51
par Dan.L
J'avais lu 80kal/jour qq'part.

MessagePosté: 16/05 22h10
par Eihwaz
merciii !!! tu peux me dire ou ? a peu pres hein ;) que je verifie

MessagePosté: 16/05 22h51
par Alex H.

MessagePosté: 17/05 08h09
par Dan.L
Eihwaz a écrit:merciii !!! tu peux me dire ou ? a peu pres hein ;) que je verifie

sur musculaction :D
Le site pas le forum, je te rassure :o

MessagePosté: 18/05 12h27
par Eihwaz
Super!

J'ai tout ce dont j'ai besoin maintenant ;)

Merci a vous

Re: Consommation calorique quotidienne d'un kg de muscle

MessagePosté: 19/01 18h15
par Head


Ça me paraît plus plausible...