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Bientôt 2 ans que je le répète...

Les études montrent de façon constante que l’apport en glucides (particulièrement la charge glycémique) est plus fortement associé au risque cardiovasculaire que l’apport en graisses saturées.

Ça fait 50 ans que "nos chers professeurs" essaient (avec succès) de nous faire croire le contraire. D'ailleurs le PNNS est encore en plein dedans. De là à imaginer un complot pour satisfaire nos amis des lobbies céréaliers et sucriers, il n'y a qu'un pas. Que je ne franchirai pas bien sûr.

Kurganian a écrit: (j'ai tout donné là je crois)

Effectivement
Je suis assez d'accord avec toi. Il faut le reconnaître.
Mais bon, je suis d'accord pour qu'un généraliste prescrive du magnésium, du millepertuis, éventuellement un bêta-bloquant en cas de stress passager ou de petite déprime mais pas pour des AD à doses thérapeutiques et encore moins des benzos!

Kurganian a écrit: y a-t'il éventuellement une relation entre les VLDL et/ou les particules petites et denses de LDL et la dépression ??? ce qui rapprocherait plus les causes au métabo des glucides en fait

C'est une bonne question. A vrai dire je ne sais pas mais sachant qu'il n'y a pas de lien entre triglycérides et dépression, je ne pense pas qu'il y ait de rapport avec le métabolisme des glucides. Par contre il est vrai que des problèmes de malabsorption ou d'intolérance à certains glucides peuvent se traduire, entre autres, par de la dépression.


P.S: je veux bien les numéros du quinté en MP, s'il te plaît.

Gros-mythe a écrit:mais pas pour des AD à doses thérapeutiques et encore moins des benzos!

(désolé c'est nerveux) non c'est vrai c'est ultra dangereux, nous ne le faisons jamais d'ailleurs

Par contre il est vrai que des problèmes de malabsorption ou d'intolérance à certains glucides peuvent se traduire, entre autres, par de la dépression.

ah ouai quand même , ça c'est un truc que je ne savais pas.

P.S: je veux bien les numéros du quinté en MP, s'il te plaît.

moi aussi

Ah, parce que tu considères que les AD ne sont pas dangereux?

Quoiqu'il en soit, je ne fais pas de généralités. Je parle ici de ceux qui prescrivent des AD en première intention. Eh oui, maintenant il y en a beaucoup! Est-ce qu'un entretien de 15 minutes permet de savoir s'il ne s'agit pas d'une psychose? Est-ce que tous les généralistes savent faire la distinction? Je veux dire qu'il y a une limite à la compétence du généraliste pour ces problèmes et même s'il est honorable de prendre en charge plutôt que décharger, il faut savoir le faire par moment.
C'est la petite histoire du type qui arrive et dit "je suis dépressif depuis 10 ans, rien ne me soulage". Ah oui, c'est normal monsieur, vous avez une hypothyroïdie! Ah merde, le généraliste n'avait pas daigné traiter avec une TSH à 5!

Combien de délais pour avoir un rendez-vous avec un psy

Bon sinon j'ai fait un stage en psy, comme tout bon étudient en médecine (hein faisceaupyramidal) avec toute la basse besogne que l'on réserve à l'externe comme d'ab, à savoir en particulier faire la "biographie" de la personne, etc.
Je pense qu'on est quand même un minimum capable de diagnostiquer une dépression et de mener le traitement. En pratique courant ce sont plutôt des dépressions réactionnelles que je vois le plus souvent (après un choc en gros). Maintenant c'est vrai qu'il faut penser à la thyroïde, qu'on n'a qu'un quart d'heure pour voir les gens en moyenne, mais que quand un patient est en détresse, on sait aussi prendre le temps nécessaire, même si on a la salle d'attente bondée, 3 fois le téléphone qui sonne pour savoir si on est bien là et que le gosse dans la salle d'attente fait un carnage avec les magasines en criant et en courant dans tous les sens... (hum ! je m'éloigne du sujet là) et qu'en fait les désordres thyroïdiens sont plutôt recherchés chez les sujets âgés ayant un syndrome pseudo-dépressif (enfin c'est ce que j'ai remarqué dans ma pratique courante)...
Je veux bien une FMC par Gromit là, j'ai un groupe si ça t'intéresse de venir sur Marseille

Kurganian tu soulèves un problème énorme : al prise en charge des gens.

Un truc sur lequel on a tous à travailler et c'est pas évident vu le peu de personnel...

Par contre il est vrai que des problèmes de malabsorption ou d'intolérance à certains glucides peuvent se traduire, entre autres, par de la dépression.

Je l'ai vécu et le vis encore quand je me lâche un peu trop sur les produits céréaliers : crise d'angoisse, sueurs froides, impression de "ne pas pouvoir y arriver".

Plasma a écrit:

Par contre il est vrai que des problèmes de malabsorption ou d'intolérance à certains glucides peuvent se traduire, entre autres, par de la dépression.

Je l'ai vécu et le vis encore quand je me lâche un peu trop sur les produits céréaliers : crise d'angoisse, sueurs froides, impression de "ne pas pouvoir y arriver".

des crise d'angoisse a cause d eproduit cerealier aps bete!!? ct quoi ces produits

C'était avant, quand je mangeais des pâtes, du pain, des pizzas, de l'Ebly et toutes ces sortes de choses.

je mange des pates tous els jours ceci pourrais expliquer cela .bcp d 'hydrate tres peu de lipide.

Tu as raison Kurg. C'est clair que les délais d'attente sont de pire en pire. Mais bon, il y a des psys qu'on peut voir assez rapidement (en ville).

Plasma, est-ce que cela te le fait avec toutes les céréales?

Plasma a écrit:

Par contre il est vrai que des problèmes de malabsorption ou d'intolérance à certains glucides peuvent se traduire, entre autres, par de la dépression.

Je l'ai vécu et le vis encore quand je me lâche un peu trop sur les produits céréaliers : crise d'angoisse, sueurs froides, impression de "ne pas pouvoir y arriver".

Plasma a écrit:C'était avant, quand je mangeais des pâtes, du pain, des pizzas, de l'Ebly et toutes ces sortes de choses.

Vraiment il faut faire une thèse sur ton cas Plasmolyse

Gromit a écrit:Tu as raison Kurg.

Je sais , c'est le drame de ma vie

Plasma a écrit:

Par contre il est vrai que des problèmes de malabsorption ou d'intolérance à certains glucides peuvent se traduire, entre autres, par de la dépression.

Je l'ai vécu et le vis encore quand je me lâche un peu trop sur les produits céréaliers : crise d'angoisse, sueurs froides, impression de "ne pas pouvoir y arriver".

Punaise ça me scie de lire ça ! J'ai remarqué que je fais ... pas des crises d'angoisses mais une brusque montée d'agressivité et une forte agitation quand je me baffre de gauffres au sucre ou autre saloperies industrielles. J'en ai discuté un peu autour de moi (pas parlé à mon doc par contre), tout le monde se foutait de ma gueule ! Il y aurait donc un lien ?

N'y a-t'il pas une relation avec la libération d'endorphine associée au plaisir de bouffer des saloperies sucrées ???
J'ai constaté des états d'euphorie (assez proche de la consommation d'alcool ou de cannabis, j'exagère, mais ceux qui ont déjà ressenti ça comprendront) en bouffant du sucré après une longue période low-carb (et pas seulement sur moi hein)... le sucre est une drogue
Après cette phase une sensation de "retour à la normale" pourrait se traduire par un sentiment de manque voire d'abattement proche de la déprime...

Ben c'est vraiment pas "euphorique" pour ma part, et ca intervient quelques temps apres l'ingestion, entre 1 et 2h. Les endorphines c'est le truc libéré après avoir tiré une cartouche vrai ? Car ça n'a rien à voir avec l'effet post-galipettes ... La dernière fois que j'ai ressenti ça c'est il y a quelques jours quand j'ai manqué de me faire niaquer par un putain de molosse alors que j'etais en rollers. Il a surgit de nulle part, l'effet de surprise, la sensation de danger immediat, je suis sur que dans l'etat où j'etais je passais 130 au couché Je dirais que pour ma part ça a plus avoir avec l'adrenaline ...

Je parlais de cette sensation lors d'une recharge glucidique après une relative longue période en régime low-carb.

Probablement que les endorphines ont un rôle là-dedans mais c'est surtout en rapport avec un pic violent de sérotonine.

Le truc de Muka c'est un peu différent. C'est une décharge de T3.

Gromit a écrit:Le truc de Muka c'est un peu différent. C'est une décharge de T3.

C'est grave docteur ? Remarque, le remede semble simple : eviter les gauffres liegeoises et les molosses en liberté !

Non ce n'est pas grave. L'autre solution consiste à manger les gauffres plus progressivement.

L'autre solution consiste à manger les gauffres plus progressivement.

Bien beau le discours mais le patient Lou dépressif a du se tirer une balle avec tout votre bla bla sur son sujet

Les docs tout dans la théorie rien dans la pratique

Retourne faire du roller toi

toute facon comme ma dit un psy et aps mal de monde la solution vien de soi ouai ....

Yoki a écrit:

Dan.L a écrit:Tu es psy Gromit ?

Un psy porterait plutôt le discours inverse

Et puis un Psy trouverait une origine sexuelle...

Premièrement, merci à tous ceux qui ont répondu intelligemment, et notamment à ceux que j'avais oublié (Plasma et Kurg ).

Pour répondre un peu dans l'ordre :

@Plasma : je n'ai pas le sentiment d'être en déficit hormonal, plutôt en fluctuation constante et très rapide.
Je mange des poissons gras, et me supplémente en Om3, dans les 2,5 g/jour.

@Gromit : l'idée, c'est que ce profil sanguin ne colle pas tellement avec ce que j'avale, notamment en quantité ?
J'ai c'est problèmes depuis très jeune, avec des intensités assez différentes suivant les périodes et les changements dans ma vie.
Mon alimentation est plus qu'équilibrée je pense. Je ne suis d'ailleurs pas 100% végétarien, loin de là.
D'autres analyses sanguines, tu vises quoi ? Les autres valeurs du bilan, ou d'autres examens ?
J'ai vu un médecin (plusieurs en fait). Et ait été traité au cxtxlxprxm pendant 8 mois environ. L'une des motivations principales étant que j'avais besoin d'un minimum de ressources psychologiques pour diverses raisons pendant ces mois. Zéro effet pendant environ 4 semaines, vertiges, légère perte de libido, puis assez progressivement (pas de "déclic"), un net mieux.
Là, ça fait 2 mois que j'ai arrêté à peu près.

Lou a écrit:@Gromit : l'idée, c'est que ce profil sanguin ne colle pas tellement avec ce que j'avale, notamment en quantité ?

Je ne comprends pas. Qu'est-ce que tu avales?

Lou a écrit:J'ai c'est problèmes depuis très jeune, avec des intensités assez différentes suivant les périodes et les changements dans ma vie.

Tu veux dire que tu te sens déprimé ou avec une lenteur psychique depuis presque toujours?

Lou a écrit:D'autres analyses sanguines, tu vises quoi ? Les autres valeurs du bilan, ou d'autres examens ?

La base déjà: TSH, ferritine, vitamine D. testostérone en cas de symptômes en rapport avec la sexualité mais ça ne semble pas être ton cas.

en esperant que tu tienne le coup.

Par contre, Lou j'espère que tu comprends que je peux t'aider à comprendre certaines choses ou à avancer un petit peu si tu as des questions ou des problèmes mais je ne peux pas faire un entretien sur internet.

Ben oui Gromit

Merci Karbo.

@Gromit :
-J'avale beaucoup (plus de 3000 kcal/jour en moyenne), et pas mal de lipides.
Aujourd'hui, bcp moins de protéines et plus de glucides.

- J'ai une nature qui me pousse vers ça, ainsi que la fatigue et les angoisses existentielles , depuis gamin.
La mélancolie et le sentiment d'être déconnecté, c'est plus récent. Plusieurs années qd même.

- Niveau sexualité, ce serait plutôt l'inverse.
Ferritine pour les végétariens de manière générale ?

Lou a écrit:Ben oui Gromit

Merci Karbo.

@Gromit :
-J'avale beaucoup (plus de 3000 kcal/jour en moyenne), et pas mal de lipides.
Aujourd'hui, bcp moins de protéines et plus de glucides.

- J'ai une nature qui me pousse vers ça, ainsi que la fatigue et les angoisses existentielles , depuis gamin.
La mélancolie et le sentiment d'être déconnecté, c'est plus récent. Plusieurs années qd même.

- Niveau sexualité, ce serait plutôt l'inverse.
Ferritine pour les végétariens de manière générale ?

ca c'est le pire ,j'connais je l'ai eu pendant un petit moment ce truc ,en plus plus tu te sens deconnecter plus tu angoisses . je reste persuadé qu'on peut guerir de ca

Non, ferritine pour tout le monde. Si tu ne manges pas beaucoup de produits animaux tu peux rajouter la B12.

Ok