Re: 40/40/20 vs 40/20/40 en régime hypo
Posté: 20/08/2008 15h05
JC, quelle que soit la Fc, la dépense énergétique est liée à un poids déplacé sur une distance.
Avec l'adaptation en endurance, la FC baisse, mais la consommation d'oxygène reste identique pour une allure et un pdc déplacé donné.
Sans modification de pdc ou de composition corporelle (ce qui est rarement le cas avec le temps et l'entrainement), il n'y a donc pas d'évolution de métabolisme basal.
Mais bon, je peux me tromper ... je ne suis pas un expert, et surement un peu con aussi
Avec l'adaptation en endurance, la FC baisse, mais la consommation d'oxygène reste identique pour une allure et un pdc déplacé donné.
Sans modification de pdc ou de composition corporelle (ce qui est rarement le cas avec le temps et l'entrainement), il n'y a donc pas d'évolution de métabolisme basal.
Mais bon, je peux me tromper ... je ne suis pas un expert, et surement un peu con aussi