Forums SuperPhysique

Posté: **02/02/2013 21h57**

J'ai covoituré avec Matiaz du forum pour aller à la rencontre SP et on a parlé vitamine D... on en a conclu qu'on était devenu immortel grâce à Julien ! Merci :cool:

Posté: **02/02/2013 22h12**

Hersovyac a écrit:Eh ! Favorisismisme !

J'ai toujours été son préféré. :idiot:

Posté: **04/02/2013 21h24**

sebinou91 a écrit:J'ai covoituré avec Matiaz du forum pour aller à la rencontre SP et on a parlé vitamine D... on en a conclu qu'on était devenu immortel grâce à Julien ! Merci

Posté: **05/02/2013 20h32**

Alors mon dosage est revenu : 88nmol/l ce qui fait du 35.2ng/ml sauf erreur.

Je me supplémente à hauteur de 4'000IU/jour depuis environ une année (24 ans, 73kg).

Donc malgré la supplémentation je suis toujours carencé...
Vais faire achetter du ZYMA D à une connaissance française, vu qu'en Suisse je pense qu'on en trouve pas (et que je n'ai que des pilules qui ne vont pas me permettre d'augmenter la dose précisément).

A combien je devrais passer :?:

6'000

Posté: **05/02/2013 22h29**

Pourquoi tu commande pas sur le net ?

Posté: **05/02/2013 23h05**

alex_SP a écrit:Alors mon dosage est revenu : 88nmol/l ce qui fait du 35.2ng/ml sauf erreur.

Je me supplémente à hauteur de 4'000IU/jour depuis environ une année (24 ans, 73kg).

Donc malgré la supplémentation je suis toujours carencé...
Vais faire achetter du ZYMA D à une connaissance française, vu qu'en Suisse je pense qu'on en trouve pas (et que je n'ai que des pilules qui ne vont pas me permettre d'augmenter la dose précisément).

A combien je devrais passer 6'000

Je ne suis pas sûr que les pilules que tu prends soient bien absorbées ou que la quantité de vitamine D dans la gélule soit la même que celle indiquée sur l'étiquette. Je ne vois pas ce qui peux expliquer ce taux si bas en dehors de ça.

Posté: **06/02/2013 01h27**

Ah je vois, merci NSI et vitacost si c'est bel et bien à cause du produit en lui-même $:\$

Je vais essayer de commencer à me supplémenter à la même dose avec du ZYMA D alors...

Posté: **06/02/2013 07h52**

Quel produit utilises-tu ?

Celui-ci ?

Posté: **06/02/2013 12h42**

Non, il n'y est plus vu que c'était un produit NSI (mais ce sont les mêmes produits si je me rappelle bien les explications quand ils ont décidé d'inscrire Vitacost sur tout leurs suppléments), maintenant ça devrait correspondre à celui-ci :

Enfin c'est juste le dosage qui change par rapport à celui qui tu as proposé.

Posté: **06/02/2013 12h55**

J'utilisais au par avant la Vit D de My prot avec une supplémentation journalière de 7500 UI ( 3 gellules ) sur 1 an , prise de sang à 51ng/ml (mai 2012 )

Et ensuite utilisation du Zyma D , à 8000UI max journalier ( quand je zappais pas ) , prise de sang en septembre 2012 : 46ng/ml .

J'ai plus tendance à oublier de prendre le Zyma que celle en gellule , allez savoir pourquoi .

Mais au vu des résultats avec la vit D de MP je peux en déduire qu'elle est de bonne qualité

Posté: **06/02/2013 12h56**

J'utilise celle que j'ai mis en lien a 4000UI par jour et je suis passé de 11ng à 50/60ng. Je n'ai pas moyen de comparaison comme KriiSs mais ça a tout de même l'air de fonctionner avec celle de vitacost.

Posté: **06/02/2013 14h24**

C'est bizarre, parce-que je ne saute vraiment jamais la prise.

Je prends en même temps avant de me coucher : oméga-3 (3 gélules de NM) ; vitamin C (500mg) et vitamine D (4000IU).

Posté: **07/02/2013 09h45**

Ce ne sont pas des résultats extrêments surprenants, sachant qu'il y a de grosses variations individuelles entre le taux de 25-OHD mesuré pour une dose donnée, comme on peut le voir ici(*):

Si vous regardez bien les différents points, il y a, pour une dose 10 000UI par jour, des taux sériques compris entre 25 et 150 ng/mL. Pour des doses plus faibles, c'est encore le même scénario, de grosses variations entre les individus.

(*)

Posté: **07/02/2013 11h23**

Dans mon prochain livre je donne une nouvelle formule un peu plus précise pour estimer le besoin en vitamine D sans prise de sang.

Posté: **09/02/2013 11h39**

Merci pour tes conseils Julien, ma mère a fait une analyse de sang recemment et au niveau de la vitamine D elle se trouve dans la case "suffisance" :cool:

(elle prend 5000ui / j)

Posté: **10/02/2013 12h30**

J'ai trouvé de la D3 en goutte en Suisse, mais bon à un dosage de 4'500 UI/ml le flacon de 10 ml va pas faire long :idiot:

Et puis y a pas de lipides en plus.

Posté: **10/02/2013 14h54**

et sur iherb ils ne livrent pas en suisse ?

Posté: **10/02/2013 15h44**

Il faut forcément passer par un généraliste pour obtenir la vitamine D en complément ?

Si oui, comment aborder le sujet avec ? (ça peut paraître bizarre comme question) Et les doses recommandés sont bien 1000ui / 15kg de poids ? Soit environ 4500 ui / jour pour un homme pesant 70kg ?

Merci par avance pour vos réponses.

Posté: **11/02/2013 15h45**

kravv a écrit:Il faut forcément passer par un généraliste pour obtenir la vitamine D en complément ?

Va à la pharmacie en bas de ta rue : "bonjour je souhaiterai de la Zyma D en 10 milles Unités . "

Aussi facile que d'aller chercher son pain , pour moins de 3 euros :cool:

Posté: **11/02/2013 17h52**

Et au vue du post d'Harvester, je devrais tout de même augmenter la dose avec le Zyma D alors?

Posté: **11/02/2013 18h41**

Je ne sais pas. Je n'exclus pas une mauvaise qualité du produit, ce qui est assez courant avec les compléments alimentaires Américains. Le ZYMAD bénéficie d'une qualité pharmaceutique pour un coup minime, c'est le produit que je recommande dans mon livre.

Posté: **11/02/2013 21h12**

D'accord merci donc il faut en acheter en conséquence ? Avec ZymaD 10 000 UI on fait 2 / 3 jours quoi pas plus. En tout cas merci beaucoup pour la réponse.

Bien cordialement.

Posté: **11/02/2013 21h16**

Non, on fait 20 à 30 jours, dix fois plus.

Posté: **11/02/2013 22h30**

je prends celle ci :

Posté: **11/02/2013 22h31**

Ah oui merci j'ai regardé c'est 10000ui/ml et le flacon contient 10ml... Merci pour tout j'y vais de ce pas ! Enfin ,j'vais attendre demain matin :cool:

Posté: **11/02/2013 22h34**

D'accord, merci pour ta réponse Julien.

Posté: **12/02/2013 10h05**

Je souhaiterai poser une dernière question, 4600ui de zimad par jour correspond à combien de gouttes svp ? Je ne sais pas si je peux me fier au prescription de la notice qui sont de 7 à 66 gouttes par jour (ne sachant pas à combien d'ui ça correspond)

Merci d'avance

Ps : j'ai mieux regardé, environ 16 gouttes en fait, désolé du dérangement

Posté: **12/02/2013 10h55**

Le nombre d'UI par goutte est inscrit sur la boîte.

Posté: **12/02/2013 11h00**

IMPORTANT ! Suite à la discussion sur le taux de vitamine D qui monte peu ou pas avec la supplémentation : je déconseille l'utilisation de produits américains car ils sont de mauvaise qualité. A lire : viewtopic.php?f=69&t=25937

Posté: **12/02/2013 14h40**

que pensez vous du mien ?

Posté: **12/02/2013 15h02**

J'en pense que c'est un produit américain donc je le déconseille.

Le ZYMAD c'est 2,83 euros par mois pour une qualité pharmaceutique facilement disponible, je ne vois pas quoi demander de plus.

Posté: **12/02/2013 15h06**

Une liste des marques et produits incriminés ?

Posté: **12/02/2013 15h44**

Pourquoi faire? Ca doit être vite lassant de conseiller un produit accessible/pas cher/efficace et qu'on te demande si la potion X ou Y est bien.

Posté: **12/02/2013 16h40**

De toute façon la liste a peu de chances de passer publique.

Posté: **12/02/2013 21h32**

Mon braquage des stocks des pharmacies frontalières était déjà agendé à ce week-end, du coup j'y irai avec d'autant moins de doute! :cool:

Posté: **12/02/2013 22h08**

Gromit a écrit:J'en pense que c'est un produit américain donc je le déconseille.

Le ZYMAD c'est 2,83 euros par mois pour une qualité pharmaceutique facilement disponible, je ne vois pas quoi demander de plus.

donc pas se fier aux ingrédients :

Organic extra virgin olive oil.
No sugar, salt, starch, yeast, barley, wheat, gluten, corn, soy, fish, nuts, shellfish, tree nuts, egg or dairy.
No preservatives, synthetic colors or artificial flavors.

Posté: **20/02/2013 09h23**

Alors j'ai voulu acheter du Zyma D 10'000 UI/ml en France : "Ca n'existe pas." et j'ai fait 3 pharmacies différentes :ill:

Posté: **20/02/2013 12h17**

Alors j'ai voulu acheter du Zyma D 10'000 UI/ml en France : "Ca n'existe pas." et j'ai fait 3 pharmacies différentes

Posté: **20/02/2013 20h30**

Bah ouais je sais bien... C'est vraiment des quiches $:\$

Posté: **13/04/2013 19h21**

Hello!

Suite à une prise de sang, j'ai un taux de vitamine D de 0.11ng/ml. Dois-je suivre la recommandation des 4000ui par jour ou plus pour corriger la carence ?

Vous avez indiqué que ça dépend des individus mais au premier abord comment on choisit un dosage avant de refaire une prise de sang ?

Cordialement

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Vitamine D : le meilleur complément santé ?

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