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Effet du tribbulus terresis

MessagePosté: 11/11/2008 23h02
par Impaled_-l-
2008 Jun 10;178(1):e7-10. Epub 2008 Feb 20.Click here to read

"Tribulus terrestris is a nutritional supplement highly debated regarding its physiological and actual effects on the organism. The main claimed effect is an increase of testosterone anabolic and androgenic action through the activation of endogenous testosterone production. Even if this biological pathway is not entirely proven, T. terrestris is regularly used by athletes. Recently, the analysis of two female urine samples by GC/C/IRMS (gas chromatography/combustion/isotope-ratio-mass-spectrometry) conclusively revealed the administration of exogenous testosterone or its precursors, even if the testosterone glucuronide/epitestosterone glucuronide (T/E) ratio and steroid marker concentrations were below the cut-off values defined by World Anti-Doping Agency (WADA). To argue against this adverse analytical finding, the athletes recognized having used T. terrestris in their diet. In order to test this hypothesis, two female volunteers ingested 500 mg of T. terrestris, three times a day and for two consecutive days. All spot urines were collected during 48 h after the first intake. The (13)C/(12)C ratio of ketosteroids was determined by GC/C/IRMS, the T/E ratio and DHEA concentrations were measured by GC/MS and LH concentrations by radioimmunoassay. None of these parameters revealed a significant variation or increased above the WADA cut-off limits. Hence, the short-term treatment with T. terrestris showed no impact on the endogenous testosterone metabolism of the two subjects."

en gros le tribbulus augmente pas la testo (ici le cas de deux nanas contrôlées positives et qui pour se defendre ont dit prendre du tribbulus...)

autre article :

The effect of five weeks of Tribulus terrestris supplementation on muscle strength and body composition during preseason training in elite rugby league players.

"Tribulus terrestris is an herbal nutritional supplement that is promoted to produce large gains in strength and lean muscle mass in 5-28 days (15, 18). Although some manufacturers claim T. terrestris will not lead to a positive drug test, others have suggested that T. terrestris may increase the urinary testosterone/epitestosterone (T/E) ratio, which may place athletes at risk of a positive drug test. The purpose of the study was to determine the effect of T. terrestris on strength, fat free mass, and the urinary T/E ratio during 5 weeks of preseason training in elite rugby league players. Twenty-two Australian elite male rugby league players (mean +/- SD; age = 19.8 +/- 2.9 years; weight = 88.0 +/- 9.5 kg) were match-paired and randomly assigned in a double-blind manner to either a T. terrestris (n = 11) or placebo (n = 11) group. All subjects performed structured heavy resistance training as part of the club's preseason preparations. A T. terrestris extract (450 mg.d(-1)) or placebo capsules were consumed once daily for 5 weeks. Muscular strength, body composition, and the urinary T/E ratio were monitored prior to and after supplementation. After 5 weeks of training, strength and fat free mass increased significantly without any between-group differences. No between-group differences were noted in the urinary T/E ratio. It was concluded that T. terrestris did not produce the large gains in strength or lean muscle mass that many manufacturers claim can be experienced within 5-28 days. Furthermore, T. terrestris did not alter the urinary T/E ratio and would not place an athlete at risk of testing positive based on the World Anti-Doping Agency's urinary T/E ratio limit of 4:1."

en gros gardez votre pognon

MessagePosté: 11/11/2008 23h26
par Plasma
J'ai vu passer il y a quelques temps une étude bulgare :idiot: qui donnait des résultats favorables. La seule particularité de cette étude était quelle avait été menée avec des sujets relativement âgés. Or 99,9% des études sur le Tribulus ont été menées sur des young men (lire : "qui avaient la testo au plafond"). Donc il semble clair que le Tribulus n'augmente pas la testo de ceux qui ont un taux normal. Pour les autres, il faudrait plus d'études...

...pour découvrir peut-être, au bout du compte, que ça ne marche pas ! :D

MessagePosté: 11/11/2008 23h41
par Impaled_-l-
ahaha c'est génial ce genre d'études :)

MessagePosté: 12/11/2008 20h25
par Herve Picard
effet nul chez moi !!!!!!!!!

MessagePosté: 12/11/2008 21h11
par Fred
ta queue a rétrécie?

MessagePosté: 13/11/2008 00h54
par Impaled_-l-
:eek: mdr

MessagePosté: 13/11/2008 11h31
par Herve Picard
Fred a écrit:ta queue a rétrécie?

oui je suis passé à 21 cms :cool:

MessagePosté: 13/11/2008 12h08
par Simon
:cool: :cool:

MessagePosté: 13/11/2008 22h00
par Fredo B.
ben moi grace au Tribulus j'ai réussi à passer la golden :idiot:

MessagePosté: 13/11/2008 22h18
par Impaled_-l-
Grace au tribbulus j'ai nourri mes enfants avec des pâtes durant 4 mois, j'y ai laissé tout mon pognon en suppléments :o

MessagePosté: 14/11/2008 00h07
par Lou
:cool: :cool: :cool:

MessagePosté: 26/11/2008 10h42
par JessyMach
J'ai essayé un temps. Marque Biotest (50% saponines), bref j'ai choisi celle qui avait apparemment les meilleurs retours d'expérience, afin de ne pas mettre une absence eventuelle de résultats sur le compte de la qualité du produit. Pour ma part, NADA !

MessagePosté: 26/11/2008 12h13
par Plasma
Je le répète : si tant est que ce supplément ait un effet favorable, c'est sur les vieux!

MessagePosté: 26/11/2008 13h46
par JessyMach
On m'a déjà traité de vieux ! :o

MessagePosté: 09/07/2009 21h54
par Ceylan Ali
Si c'est efficace pour les vieux (taux de testo pas élevé), ça l'est aussi pour les adolescents ? :D

(Désolé d'avoir ranimé un vieux post).

MessagePosté: 09/07/2009 22h02
par Impaled_-l-
C'est de la merde ! :cool:

MessagePosté: 09/07/2009 22h06
par Ceylan Ali
C'est noté. :idiot:

MessagePosté: 09/07/2009 23h25
par Fred
tu peux tester sur tes enfants ou grands parents pour voir..

MessagePosté: 09/07/2009 23h36
par Impaled_-l-
Les seuls trucs qui marchent :

- prot + glucides
- créatine

Ensuite c'est la génétique (où comment créer à nouveau la polémique) tout ça pour dire que deux amis à moi qui se sont mis à la muscu ont tout explosé en 4 mois (75kg de pdc, soit +5kg en 4 mois et ce sans graisse quasiment).

Bref la génétique ça aide... (ahah le post de merde super rapide qui va en enervé plus d"un :idiot: )

MessagePosté: 10/07/2009 09h10
par Patrick K.
Pourquoi en ennerver plus d'un? Même Body se rend à l'évidence !
La génétique, ça joue pour bcp plus que nos compléments !

MessagePosté: 10/07/2009 09h16
par Herve Picard
bien d accord avec la genetique...quant à la testo il ne doit pas y avoir que ca je viens de faire un test; meme à mon age je suis presque au plafond
Et meme pour la tebg je suis pas trop mauvais.
En bref j ai une genetique lamentable pour la muscu

MessagePosté: 10/07/2009 10h15
par Plasma
Free a écrit:Pourquoi en ennerver plus d'un? Même Body se rend à l'évidence !
La génétique, ça joue pour bcp plus que nos compléments !

Tiens ? Body vieillit ? :p

MessagePosté: 10/07/2009 10h19
par Patrick K.
Il s'assagit curieusement depuis ces derniers temps :idiot:

MessagePosté: 10/07/2009 10h20
par Herve Picard
il vieillit prematurement meme
Pour la genetique plus tu en as une de merde moins tu progresses en forcant comme un malade

MessagePosté: 10/07/2009 10h26
par Fredo B.
Impaled_-l- a écrit:Les seuls trucs qui marchent :

- prot + glucides
- créatine

+ caféine + om3 + ..etc..... + vit D :cool:

MessagePosté: 10/07/2009 10h27
par Abilio
Plasma a écrit:
Free a écrit:Pourquoi en ennerver plus d'un? Même Body se rend à l'évidence !
La génétique, ça joue pour bcp plus que nos compléments !

Tiens ? Body vieillit ? :p


Il est surtout devenu coatch.

Quand t'entraines des mecs qui progressent plus ou moins, je pense que tu acceptes plus facilement l'influence des gènes. :idiot:

Il l'a dit lui même sur smart.

MessagePosté: 10/07/2009 10h30
par Herve Picard
surtout ceux qui progressent moins
on pensait que la progression rapide n etait due qu au travail....

MessagePosté: 10/07/2009 10h42
par Patrick K.
finalement, c'est ceux qui ont un niveau sous le tapis qu'on entend le plus ici, les vraies masses (body, Fab, Jessy...) se font plus rare, allez savoir pourquoi :idiot:

NB: Ma liste n'est pas exhaustive, ne vous sentez pas offusqué si je ne vous ai pas cité en tant que masse du forum :D

MessagePosté: 10/07/2009 10h45
par Invite
Ce n'est pas parce qu'on force que c'est efficace...

MessagePosté: 10/07/2009 10h49
par Herve Picard
oui autrement dit ce n est pas pas parce qu on est mort qu on a progressé

MessagePosté: 10/07/2009 10h50
par Patrick K.
Moi je dirais plutôt qu'il faut forcer intelligemment, mais progresser sans forcer me semble difficile aussi !

MessagePosté: 10/07/2009 10h51
par Herve Picard
En cap je n ai jamais autant regressé qu en forcant comme un malade et vice versa

MessagePosté: 10/07/2009 11h50
par Ceylan Ali
Herve Picard a écrit:il vieillit prematurement meme
Pour la genetique plus tu en as une de merde moins tu progresses en forcant comme un malade


Génétique de merde -> Ne pas forcer ? J'ai pas trop compris pourquoi.

MessagePosté: 10/07/2009 12h30
par Herve Picard
Dans ma jeunesse qd je courais il y avait des gars qui suivaient les plans d entrainement de sebastian Coe....ca leur a pas donné ses temps ca les a meme fait regresser à fond

MessagePosté: 10/07/2009 12h48
par Abilio
Free a écrit:finalement, c'est ceux qui ont un niveau sous le tapis qu'on entend le plus ici, les vraies masses (body, Fab, Jessy...) se font plus rare, allez savoir pourquoi :idiot:


La réflexion un peu conne par excellence. ;)

Sur un forum de discussion, on discute.

Si tu as des problèmes de progression ou que tu te poses des questions c'est un peu normal que tu postes plus que celui qui a déjà les réponses et qui a un certain niveau.

Après, tu as des personnes qui sont isolées dans leur pratique de la musculation, qui n'ont jamais eu de coatch ou de mentor.

Personne n'a la science infuse et celui qui pense être arriver à quelquechose sans l'aide de personne, c'est le roi des cons et des ingrats.

MessagePosté: 10/07/2009 13h11
par Fredo B.
ouais, c'est pas parce qu'on n'a pas 45cm de bras qu'on doit fermer nos gueules :idiot: :)

MessagePosté: 10/07/2009 13h32
par Patrick K.
Abilio, ma remarque était volontairement conne et à prendre au second degré (d'où le petit smiley :idiot: ), elle n'attendait aucune réponse particulière ! (en tout cas, encore moins une réponse sérieuse !) :D

MessagePosté: 10/07/2009 13h50
par François P.
Fredo B. a écrit:ouais, c'est pas parce qu'on n'a pas 45cm de cuisse qu'on doit fermer nos gueules :idiot: :)

T'as raison: défends toi! :idiot:

MessagePosté: 10/07/2009 13h52
par Abilio
Free a écrit:Abilio, ma remarque était volontairement conne et à prendre au second degré (d'où le petit smiley :idiot: ), elle n'attendait aucune réponse particulière ! (en tout cas, encore moins une réponse sérieuse !) :D


;) ui j'avais édité mon message.

MessagePosté: 10/07/2009 13h58
par François P.
Ceylan Ali a écrit:
Herve Picard a écrit:il vieillit prematurement meme
Pour la genetique plus tu en as une de merde moins tu progresses en forcant comme un malade


Génétique de merde -> Ne pas forcer ? J'ai pas trop compris pourquoi.

Il atteint plus vite la limite où le catabolisme reprend le dessus sur l'anabolisme (car il est très bon en catabolisme et mauvais en anabolisme).

Réponse de Normand :cool: