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Posté: **10/12/2008 11h18**

Quel est votre budget moyen personnel par mois en suppléments ?

J'ai fait quelque options de sondage en espérant avoir vu assez large.

Mais, bon c'est à la louche. A 10 euros près.
(Prenez en compte les frais de port, je dis cela au cas où...).

- Ceux qui ne prennent pas de supplément en permanence, vous pouvez prendre la deuxième option, cela correspond bien, je pense.

- Ceux qui on des frais qui augmentent parce qu'ils testent, une moyenne sur les derniers mois serait assez juste (genre sur 3 à 6 mois).

Après, je ferais peut être un sondage sur le budget nourriture pour que se soit un peu plus complémentaire, mais chaque chose en son temps.

Posté: **10/12/2008 11h20**

Moi, c'est 45 euros en ce moment, dont 15 de whey.

Posté: **10/12/2008 11h23**

Moi c'est environ 30€ de Whey mais pas tout les mois.

Posté: **10/12/2008 11h24**

il manque les options au delà de 150 euros :idea:

Posté: **10/12/2008 11h26**

35 euros par mois environ.

Posté: **10/12/2008 11h35**

J'ai édité mon message pour rajouter un mot, y avait plus les options et les résultats. J'ai voulu reédité et cela à foiré :idiot:

Posté: **10/12/2008 11h36**

Je ne pourrais pas dire.
Mais plus de 100 euros facile.

Posté: **10/12/2008 12h22**

Body a écrit:Je ne pourrais pas dire.
Mais plus de 100 euros facile.

Body je te rappel que le "mega size your penis" ne marche pas c'est de la daube... arrête ça te fera des économies

Posté: **10/12/2008 12h37**

Le premier step à 15 euros est beaucoup trop élevé :eek:

Mais faut-il compter la surbouffe en qualité et en quantité ?
Je mange beaucoup moins et moins bien lorsque je ne fais pas de sports ... et la peut-être d'une (ou 2?) bonne centaine d'euros :confused:

Posté: **10/12/2008 12h41**

hahaha encore le bug des options sur les sondages :cool:

Posté: **10/12/2008 13h19**

Jm O a écrit:Le premier step à 15 euros est beaucoup trop élevé

Mais faut-il compter la surbouffe en qualité et en quantité ?
Je mange beaucoup moins et moins bien lorsque je ne fais pas de sports ... et la peut-être d'une (ou 2?) bonne centaine d'euros

C'est pour cela que je voudrai faire un sujet sur le budget bouffe (cf premier post).

Posté: **10/12/2008 14h50**

Zero.

Posté: **10/12/2008 15h53**

Hmmmm, c'est dur à évaluer...

Posté: **11/12/2008 02h21**

zero depuis 2-3 ans. (c est a dire depuis que les frais postaux US ont plus que double)

Posté: **11/12/2008 04h17**

Par mois, je sais pas, sachant que déjà je ne prends pas tous les jours ce que j'ai (BCAA en gélules, Magnésium, Whey)...

J'aurai dit 15€ au peef

Posté: **11/12/2008 09h46**

c'est variable suivant les objectifs

mais environ 50 roros

Posté: **11/12/2008 10h34**

Ca dépent des mois... Mais si on fait une moyenne je dois faire 1kg-1,5kg de whey (30€), 10€ en créa, 5€ en vitD, 10€ en complex vitaminé et 10€ en BCAA/leucine

=>65€ peut etre 70€, au frais de l'état :idiot:

Posté: **11/12/2008 17h17**

En fait je comprends mieux pourquoi certains jeunes ici on très vite un bon niveau.

Moi pendant toutes mes études c'était 0 suppléments et pour alimentation : steak haché de chez mutant, pâtes à la mayo. Et quand c'était jour de fête je me faisais une omelette.

Posté: **11/12/2008 17h35**

Koubiak a écrit:En fait je comprends mieux pourquoi certains vieux ici on très vite un mauvais niveau.

Moi pendant toutes mes études c'était 0 suppléments et pour alimentation : steak haché de chez mutant, pâtes à la mayo. Et quand c'était jour de fête je me faisais une omelette.

Posté: **11/12/2008 17h39**

La dope c'est considéré comme un supplément? :idiot:

Posté: **11/12/2008 17h42**

45/50€ en moyenne, disons 35/40€ de Whey + de temps en temps cures de vitamines, germe de blé Gerblé, ZymaD bientot

, un peu de creatine, huile de bourrache, ou suppléments exotiques comme Supercharge de Labrada, etc...

Posté: **11/12/2008 18h00**

Young a écrit:
Koubiak a écrit:En fait je comprends mieux pourquoi certains vieux ici on très vite un mauvais niveau.

Moi pendant toutes mes études c'était 0 suppléments et pour alimentation : steak haché de chez mutant, pâtes à la mayo. Et quand c'était jour de fête je me faisais une omelette.

Tu peux préciser ?
Moi je précise : quand j'étais jeune étudiant je n'avais (vraiment) pas un rond à foutre la dedans.
Où est le problème ?

Ah oui c'est surement que je ne voulais pas me donner à fond j'aurais pu faire un effort.

Petite précision, je ne fumais pas et ne buvais pas.

Posté: **11/12/2008 18h03**

Fabien.s a écrit:La dope c'est considéré comme un supplément?

Ca dépend

Je crois qu'à partir du sud de la Loire on considère ça comme un supplément :idiot:

Posté: **11/12/2008 18h15**

Fabien.s a écrit:La dope c'est considéré comme un supplément?

Tu déconnes, mais je voulais préciser que les gens pouvais rajouter la dope dans le budget si ils voulaient.

Mais comme je connais pas le prix des cures (faudrait demander aux naturels qui savent tout sur la dope), je me suis contenté des poudres de nourriture.

@ Koubiak : je pense que Young voulait dire que tu avais une mauvaise diet, je pense.

Posté: **11/12/2008 18h26**

Haha toujours les jeunes (env. 20ans) VS les vieux (la trentaine). Hervé dans tout ça c'est un papi en sursis ?

Posté: **11/12/2008 18h33**

Héhé maintenant c'est plus grâce a la génétique, c'est grâce aux suppléments ! :cool:

(au fait j'ai pris 0 suppléments jusqu'a septembre de cette année !)

Posté: **11/12/2008 18h36**

C'est un tout indissociable :
- entrainement sérieux
- bonne alimentation
- repos
- suppléments
- génétique
- coach qui te la tient quand tu pisses :idiot:

Posté: **11/12/2008 18h43**

Ce qui est bien c'est que les tout maigres peuvent donner de bonnes excuses :

- je n'ai pas une bonne génétique
- je ne me suplémente pas
- je n'ai pas de coach

donc je suis maigre :cool:

Posté: **11/12/2008 18h52**

Beh voilà tu sais ce qui te restes à faire lopette.

Posté: **11/12/2008 18h52**

C'toi la lopette :eek:

Posté: **11/12/2008 18h53**

Par contre pour le repos j'ai cru comprendre que ça allait

Posté: **11/12/2008 18h54**

Koubiak a écrit:C'est un tout indissociable :
- entrainement sérieux
- bonne alimentation
- repos
- suppléments
- génétique
- coach qui te la tient quand tu pisses

T'as oublié le plus important, la haine contre ce monde de merde :!:

Posté: **11/12/2008 18h54**

- entrainement sérieux
- bonne alimentation
- repos
- suppléments
- génétique

putain mais c'est tout à fait scano ça :cool:

Posté: **11/12/2008 18h56**

Kurganian a écrit:
- entrainement sérieux
- bonne alimentation
- repos
- suppléments
- génétique

putain mais c'est tout à fait scano ça

N'empêche imagine s'il faisait tout ça le petit ! Déjà je trouve sa progression impressionnante.
Par contre est-ce qu'il ne vas pas finir cassé à faire le foufou comme ça :confused:

On en a déjà vu un paquet !

Fort dans sa tête mais encore un petit corps de jeune effarouchée et du coup ça ne tient pas le choc

Posté: **11/12/2008 18h58**

S'il n'a pas la génétique et le budget supplément, et qu'il s'entraine comme un pied en forçant comme un goret, tu veux dire ? :idiot:

Posté: **11/12/2008 20h17**

5 anesthésies générales avant mes 1 an, j'l'attend votre blessure bande de moules :cool:

Posté: **11/12/2008 20h20**

Justement dieu ne voulait pas que tu vives, les chiriurgiens sont allés à l'encontre de sa décision, tu verras jamais 2009 Scato, tu vas tenter 115, ton coude va se luxer sous la barre qui elle même va venir écraser ton larynx.
Tu vas finir étouffer par ton propre sang. :idiot:

Posté: **11/12/2008 20h21**

C'était une boutade Koubiak. Plus sérieusement avant Rudy je prenais pas grand chose à part de la Whey et des BCAA. La différence c'est la forme générale qui est meilleure, je pense que la prepa m'empeche d'etre vraiment bien au top.

Posté: **11/12/2008 20h27**

Les docteurs ont direct vu mon potentiel sauveur du monde, pour cela qu'ils m'ont ouvert le bide pour sortir le gosse que je couvais avant mes 1 an!

Posté: **11/12/2008 21h16**

10€ de créa par mois Young :eek:

c'est de la créa de compet :eek:

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