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C'est gratuit un shaker

C'est clair... 3€ celui de decath je crois.
Mais si tu arrive à avoir un Scitec, ils sont top.

Scano93 a écrit:La mixture a plus un goût d'eau qu'autre chose, et surtout ça passe pas dans une petite bouteille 50cl, et j'ai que des 1.5L après

C'est quoi le problème des 1litres 5 ? la place que ca prend dans le sac ?
Sinon comme boubou je me suis toujours fait offrir mes shakers avec mes prots

Body est radin on va dire
J'irais faire un tour chez decath demain après la salle (et la shake post training )
Mais oui, demain en gros j'emporte 2 shakes avec moi dans le sac, et une bouteille d'1L5 ça prend de la place et en amphi c'est pas vraiment pratique

Scano93 a écrit:Nfi : les sachets argentés allemands

Il t'a encore refourgué de la merde

Non là j'ai eu l'équivalent de remplir 1L de contenant en tout !
J'vais essayer demain avec 50cl d'eau (1 petite bouteille quoi), niveau pratique, si ça dilue assez, ce serait top).

Mine de rien je trouve que les shakers aussi ca prend de la place

Enflure de body

C'est du Peak. Quand je commande pour moi, je fais des gros stock.
J'ai pensé à te filer un shaker, mais j'en ai plus en stock la.
J'en file à tout le monde, je n'ai plus que 2.

Je te laisse une semaine avant de revenir me venger avec l'association de consommateur de ma téci.
Comme prévu

Bon ça passe le shake, le tout dans une p'tite bouteille, pas trop d'eau, et hop sec pour cet été

D'ailleurs ça va partir vite les stocks, et si je peux éviter de commander sur internet... bref on va traiter souvent ensemble Body si tu as du stock

en général je mets ~400ml d'eau dans un shake, pour 30-40g de poupoudre

Body a écrit:C'est du Peak. Quand je commande pour moi, je fais des gros stock.
J'ai pensé à te filer un shaker, mais j'en ai plus en stock la.
J'en file à tout le monde, je n'ai plus que 2.

T'aurais pu lui faire goûter la Scitec

Merci pour ces conseils en tout cas, rapide niveau réponses en plus, ça fait plaisir

Toutes les cartes en main pour déchirer maintenant

J'ai investi dans du dextrose, il y a écrit 1,25 cuillère à café = 4g. Je trouve qu'on sent pas le goût du sucre même en ayant mis dans mon shake une quinzaine de cuillère à soupe (rase) ce qui équivaudrait à environ 145g de glucose si 1 cuillère à soupe = 3 cuillères à café. Comme je n'ai pas de balance pour vérifier le dosage, est-ce quelqu'un sait doser son dextrose histoire d'être sûr que je met vraiment 145g de glucose?

merde ça fait beaucoup non ?

tu bois ça sur combien de temps ?

une balance de précision

Oui ça fait beaucoup c'est pour ça que ça m'étonne de pas sentir de goût sucré ...

""Le glucose a un faible pouvoir sucrant, de 70 à 75. En comparaison, celui du saccharose vaut 100 (par convention),""

est-ce que quelqu'un a déjà vérifié qu'un dose de whey (avec le doser du pot) fait bien le poids indiqué sur la boite ?(25g chez moi ac la whey scitec).
Je vais investir dans une balance dès demain, un modèle particulier à conseiller?

Moi j'ai une soehnle électronique que j'ai payé certes un peu cher (35 euros) au bhv, je l'utise depuis plus d'un an maintenant, je m'en sers au moins cinq fois par jour, c'est fiable, précis et solide.

Soad a écrit:est-ce que quelqu'un a déjà vérifié qu'un dose de whey (avec le doser du pot) fait bien le poids indiqué sur la boite ?(25g chez moi ac la whey scitec).
Je vais investir dans une balance dès demain, un modèle particulier à conseiller?

Pas bon, autour de 30gr la dose scitec

Merci, je m'en doutais bien, c'est vraiment de l'arnaque, je me demande ce qu'il y a vraiment dans cette poudre maintenant

Nezumi a écrit:Moi j'ai une soehnle électronique que j'ai payé certes un peu cher (35 euros) au bhv, je l'utise depuis plus d'un an maintenant, je m'en sers au moins cinq fois par jour, c'est fiable, précis et solide.

J'en ai acheté une Teraillon il y a bien 3 mois, les 2 petites piles rondes sont déja HS.

Celle de MP marche bien

les 2 petites piles rondes sont déja HS

Tu sais combien ça coute ces petites piles ?

Alors ca Tnb, je pense que ca doit venir plutôt des piles, une fois j'en ai acheté au marché, 1 euro la pièce, elles ont du durer un mois à tout casser
Là j'en payé des reuchs (3,5 livres) chez un détaillant, ca fait quatre mois qu'elles durent.

marrant, moi j'en ai acheté un lot de 50 sur ebay y'a un moment

à mon avis ce sont de piles chinoises de contrebande, certaines peuvent durer 1 mois, d'autres... marchent pas du tout

Soad a écrit:est-ce que quelqu'un a déjà vérifié qu'un dose de whey (avec le doser du pot) fait bien le poids indiqué sur la boite ?(25g chez moi ac la whey scitec).
Je vais investir dans une balance dès demain, un modèle particulier à conseiller?

Le plus important dans cette optique est de savoir si on nous ment (ou pas !) sur la concentration en proteines, est ce qu'il y a bien les quantités indiques de protéines pour 100 g de poudre. Il y a quelques temps déjà j'ai fait faire par un ami un dosage de protéine sur une whey que j'avais...
la quantité indiqué par le fabriquant était surestimée.

Moi j'ai une Tanita (env 20€ à Darty), pas changé les piles depuis un an alors que je m'en sert plusieur fois par jour

..

Bon je viens d'acheter une soehnle à 37 euros chez darty, bien pratique car petite et légère, possibilité de l'emmener au resto pour vérifier que le steack fait bien 180g comme c'est écrit sur la carte (les restos aussi vraiment de l'arnaque les poids marqués sur la carte).
Je découvre qu'une cuillère à soupe rase de dextrose fait en fait 4/5g, une cuillère à café de créa fait 2g, et q'une dose de whey 30/32g et non 25g..
Voilà ça peut peut-être intéresser ceux qui n'ont pas de balance...

En général les aliments pesés crus perdent du poids à la cuisson en se déshydratant. 180gr cru ça doit faire 130gr cuit.

Exemple le riz quand tu le fais revenir à la poele sans matière grasse