Intolérance à la poudre de prise de masse -> lactose ?
Posté: 05/11/2009 15h16
Bonjour,
Je rencontre actuellement des problèmes digestifs assez sévères dont je soupçonne la poudre Aptonia (Decathlon) d’être à l’origine du problème.
Je pratique l’aviron à assez haut niveau (entraînement quotidien, type endurance) et ait depuis 1 mois et demi commencé à consommer la poudre Aptonia de prise de masse (l’ancienne version, en pot de 4,5 kg arôme vanille et à base notamment de fructose - c'est pour rappel une poudre à 70 % de glucides et 20 % de protéines) pendant mes entrainements, à raison de 60 g de poudre par jour.
Voila deux fois en un mois que je rencontre de forts ballonnements et troubles digestifs suite à mes entraînements les plus intenses, troubles qui se poursuivent pendant 2 jours environ à chaque fois. Or cela fait 10 ans que je n’ai rien changé ni à mon alimentation ni à mon entraînement, à part le passage à cette poudre (avant je ne prenais rien).
Je soupçonne peut être une intolérance à certains ingrédients de la poudre, peut être le lactose (bien que je n’ai jamais eut le moindre problème à digérer mes 33 cl de lait matinaux jusque la et que je dilue la poudre dans l’eau, mais cette quantité supplémentaire de poudre de lait/lait entier contenu dans la poudre au quotidien est peut être le soucis ?). Avez-vous déjà eut des soucis identiques ?
[Edit] Les ingrédients de la poudre : maltodextrines de blé, fructose, amidon de pommes de terre, protéines de lait, cacao maigre, lait entier, poudre de blanc d’œuf, caséinate de calcium, arôme, sel, vitamines (C, B6, B2, B1), émulsifiant : lécithine de soja.
Je rencontre actuellement des problèmes digestifs assez sévères dont je soupçonne la poudre Aptonia (Decathlon) d’être à l’origine du problème.
Je pratique l’aviron à assez haut niveau (entraînement quotidien, type endurance) et ait depuis 1 mois et demi commencé à consommer la poudre Aptonia de prise de masse (l’ancienne version, en pot de 4,5 kg arôme vanille et à base notamment de fructose - c'est pour rappel une poudre à 70 % de glucides et 20 % de protéines) pendant mes entrainements, à raison de 60 g de poudre par jour.
Voila deux fois en un mois que je rencontre de forts ballonnements et troubles digestifs suite à mes entraînements les plus intenses, troubles qui se poursuivent pendant 2 jours environ à chaque fois. Or cela fait 10 ans que je n’ai rien changé ni à mon alimentation ni à mon entraînement, à part le passage à cette poudre (avant je ne prenais rien).
Je soupçonne peut être une intolérance à certains ingrédients de la poudre, peut être le lactose (bien que je n’ai jamais eut le moindre problème à digérer mes 33 cl de lait matinaux jusque la et que je dilue la poudre dans l’eau, mais cette quantité supplémentaire de poudre de lait/lait entier contenu dans la poudre au quotidien est peut être le soucis ?). Avez-vous déjà eut des soucis identiques ?
[Edit] Les ingrédients de la poudre : maltodextrines de blé, fructose, amidon de pommes de terre, protéines de lait, cacao maigre, lait entier, poudre de blanc d’œuf, caséinate de calcium, arôme, sel, vitamines (C, B6, B2, B1), émulsifiant : lécithine de soja.