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Une amie m'en filé et j'en ai fait.......gout sympa.....marrant.....je vous dirais si je me sens mieux!

j'ai gouté par curiosité le kéfir de lait (petite poudre à mélanger dans un volume d'eau et à laisser reposer à l'air libre pendant au moins 24 h), ça fermente et la boisson est plus ou moins piquante; j'ai bien aimé, mais je n'en attendais pas grand chose...

Là c'est du kéfir "normal"......petillant aussi.....

J'ai consommé pas mal de kéfir de lait il y a quelques années... à un verre par jour (et rien si je craque pour du fromage) j'aurais bien continué en fait.

Tu pourras pas voir si tu te sens mieux. Tu peux faire un journal de ton caca, avec les heures, la texture, la couleur...

espèce de gore lol