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Bonjours a tous, j'ai 16 ans et depuis 1 mois, je ne l'est pas eu facile. Il c'est passé bcp de chose dans ma famille et mon entourage que cela a déclancher chez moii de l'anxieter et des crises de paniques. C'est asser grave, j'ai bcp de difficulter a vivre une vie normal depuis cela. J'ai mm du arreter la musculation, a cause que je suis tres fatiguer. Je cherche donc des solution, je lie, je consulte...

Ma question est la celle-ci, Est-ce que vous connaissez un supplément qui pourrais aider pour ma fatigue. Parce que j'ai bcp de difficulter a m'endormir, et quand je suis fatiguer, ma journer est tres TRES dure a passer. Et quand j'ai de l'énergie, la journer se passe bcp mieux.

J'ai entedu parler du magnésium ? Il parrais que sa l'aide pour les anxieux ? Je suis concient que sa va etre dure pour vous de répondre a ma question. Parce que c'est pas a tout les coin de rue qu'il y a des gens avec ce que j'ai. Je continue donc mes recherche.

PS. S'il y a quelqun qui a deja, ou vie cela. Envoiller moi un MP.

efectivement essaye le magnésium ou le zma ca aide a avoir un bon sommeil

Les compléments ça aide, mais ton problème est à mon avis d'un autre ressort...

Si tu cherches la pilule qui fera passer ton mal tu n'abordes pas le problème du bon côté, quand tu dis que tu consultes, ça veut dire quoi ?

Je c'est que c'est psychologique. Je consulte psychologue et medecin de famille. Je ne cherche pas la solution dans les pillules loin de la ! Je cherche seuleemnt un supplément alimentaire (naturelle) et/ou conseille qui pourrais m'aider a dormir ou qui me donne de l'énergie pour faire ma journer. C'est tout

Yanman15 a écrit: Parce que c'est pas a tout les coin de rue qu'il y a des gens avec ce que j'ai.

Ce n'est pas rare non plus.

Yanman15 a écrit:Je c'est que c'est psychologique. Je consulte psychologue et medecin de famille.

Aujourd'hui le mot "psychologique" est sorti à toutes les sauces si bien que son emploi n'a plus aucun sens.
Il faut que vous arrêtiez de faire des suppositions. Même si nous ne sommes pas habilités à faire un diagnostique sur internet il apparaît clair que la première chose dont vous avez besoin, c'est de cela (un diagnostique). Par conséquent il faut que vous voyez un médecin dont la spécialité lui permet de poser ce diagnostique. Ni le psychologue, ni le généraliste ne sont complètement formés à cela; il faut que vous voyiez un psychiatre. Une fois le diagnostique établit, celui-ci vous enverra vers un psychologue, si il estime que c'est utile.

En attendant vous pouvez prendre des suppléments comme du magnésium pour vous aider, mais ce n'est certainement pas la chose la plus urgente à faire.

J'ai pas mal de soucis, et un gros pic d'activité ces temps-ci. Au bord du craquage.
Supplémentation en Magné B6, Vit D, et je suis même allée voir une homéopathe réputée chez moi tellement je me sens au bout du rouleau.
Essaie de te recentrer un peu sur toi, sois égoïste... et surtout courage !

Cela fait plusieurs fois que de gros épisodes d'asthénie m'arrivent et le doc m'avait donné euphytose (pas efficace sur moi) puis spasmine pour le stress.

Celà fait plus de 20 ans que je suis confronté aux même ennuis que toi, avec des pics en hiver, des années mieux que d'autres...
J'ai vu des psychologues,accupuncteurs, magnétiseurs, fait des thérapies de groupe, etc...sans résultats
Mais ce qui fonctionne sur moi, en plus d'un traitement médical (qui reste individuel), ce sont les omega 3, et surtout depuis cette année, et la lecture des articles de Julien qui m'a amené à chercher un peu plus sur le net, la vitamine D3.
Les supplémentations en magnésium, ou en calcium, n'ont jamais été positives non plus...
Pour résumer, j'ai commencé à être embêté vers 16 ans, les traitements à base d'antidepresseurs, ou d'anxyolitiques, n'ont jamais fonctionné sur moi
Ce qui a marché; le sport, même s'il faut se booster pour y aller, les omega 3, la D3, arrêter de croire que l'on est dépressif, avoir des projets, faire des choix.
Tu peux me contacter en MP

J'ai oublié de te dire que c'est très courant, que l'on dit que celà touche plus les femmes que les hommes, mais en réalité les hommes n'en parlent pas pour ne pas être dévalorisés.
Des gens réussissent très bien dans la vie en étant anxieux, voire avec des états plus sévères.
Ne dit-on pas que le génie est proche de la folie

Gromit a écrit:En attendant vous pouvez prendre des suppléments comme du magnésium pour vous aider, mais ce n'est certainement pas la chose la plus urgente à faire.

Pk? Le déficit en magnésium ne peut-il pas entraîner ou provoquer, qu'il en soit la cause ou la conséquence, les symptômes décrits?

Je suis 100 % d'accord avec ce que Julien a écrit.
Les compléments alimentaires ne sont pas la solution définitive si l'anxiété est vraiment sérieurse et chronique comme cela semble être le cas.

Cela dit... sur lanutrition.fr ils parlent de certains compléments qui peuvent aider. A lire :

Tibo a écrit:

Gromit a écrit:En attendant vous pouvez prendre des suppléments comme du magnésium pour vous aider, mais ce n'est certainement pas la chose la plus urgente à faire.

Pk? Le déficit en magnésium ne peut-il pas entraîner ou provoquer, qu'il en soit la cause ou la conséquence, les symptômes décrits?

Cela peut y contribuer.
Mais avant de faire des suppositions, j'insiste bien sur le fait qu'il faille consulter un spécialiste pour poser un diagnostique. Car l'anxiété n'est pas une maladie mais un symptôme. Il y a un nombre incalculable de maladies pouvant provoquer ou contribuer à créer de l'anxiété donc avant de dire qu'il faut prendre du magnésium, il faut déjà savoir de quoi on parle.

Certes, mais en attendant le rdv avec le psychiatre qui, même si je l'espère pour l'auteur du topic ne devrait pas tarder trop trop non plus, il n'est pas inutile ni dangereux d'en prendre tu seras d'accord avec moi. Après que ses problèmes s'envolent au premier cachet de magnésium avalé on est bien d'accord il ne faut pas rêver.

Alban a écrit:Je suis 100 % d'accord avec ce que Julien a écrit.
Les compléments alimentaires ne sont pas la solution définitive si l'anxiété est vraiment sérieurse et chronique comme cela semble être le cas.

Cela dit... sur lanutrition.fr ils parlent de certains compléments qui peuvent aider. A lire :

Alban tu as donné un lien vers une page où il faut être abonné

Tibo a écrit:Certes, mais en attendant le rdv avec le psychiatre qui, même si je l'espère pour l'auteur du topic ne devrait pas tarder trop trop non plus, il n'est pas inutile ni dangereux d'en prendre tu seras d'accord avec moi. Après que ses problèmes s'envolent au premier cachet de magnésium avalé on est bien d'accord il ne faut pas rêver.

C'est exactement ce que j'ai dis:

En attendant vous pouvez prendre des suppléments comme du magnésium pour vous aider, mais ce n'est certainement pas la chose la plus urgente à faire.

Oui je sais je ne voulais pas te contredire (encore moins m'approprier tes propos), mais ça m'étonnait que tu dises que ce n'était pas vraiment la chose la plus urgente à faire, parce que dans l'immédiat après avoir téléphoné pour prendre rdv que faire d'autre ? Tu sembles beaucoup moins vanter les qualités du magnésium que ce qu'on peut lire en fait c'est pour ça.

Cela dépend des cas, tout simplement. La chose la plus urgente c'est de poser un diagnostique. Supposons que j'ai un patient qui vienne me voir en me disant qu'il est déprimé et anxieux, que dois-je faire? Lui donner un antidépresseur et du magnésium en premier lieu? Non, on cherche d'abord à savoir qu'est-ce qui provoque cet état. Si c'est provoqué par ou lié à une maladie annexe, c'est cette maladie qu'il faut soigner en premier lieu, et ça ne se fait pas forcément avec du magnésium.

Premieremeent un gros merci pour vos précieuse réponse. Je suis soulager je ne pensais qu'il y avais moin de gens qui avais ce trouble. Je vais donc vous résumer ce que je vie, ce que je pense qui a causé sa et puis mes consultation (medecin, psychologue..)

Mon histoire - Environ, il y a 1 mois et demii, Sa la commencer comme cecii. J'ai apprit qu'une personne pres de moi avais le cancer. Sa ma fait un choque een plus que j'avais des problemes familiaux. Donc sa ma fait un gros choque, mais le pire ca vrm ete de la voir dans son lit dhopital. J'ai Tres mal dormie (jusqua sa mort) en plus davoir eu des probleme de constipation, suite a sa. Puis, j'ÉTAIS un consommateur de canabis. Environ 1 semaien avant sa mort, j'ai fait un de c'est badtrip!! Que j'ai passé par toute la game d'es émotions. Depuis se jour, plus rien n'est pareille. Je fait des crise de panique, de l'anxieter et je suis étourdie 24h sur 24h. Je suis tjs acrocher a ses deux événement. Je sais que c'est la cause du probleme.

Donc ensuite j'ai rencontrer mon mécedin, il m'a fait passer des test nromal (pression, poids etc..), ensuite il ma référer a un ORL et je n'ai rien. J'ai ete aussi consulter pour mes yeux, j'ai un petit probleme a se niveau mais rien qui pourrais causer ces symptomes. J'ai des prise de sang demain. Donc niveau santé il ne semble pas avoir de probleme, pour l'instant. Et puis j'attend l'appelle d'une psychologue.

J'ai peur de tomber en crise de panqiue devant les autre personne, dans les endrotit public etc. Si je suis a la masion je n'est pas peur, c'Est vrm en public. Mais les étourdissement minquiette bcp.

Tibo a écrit:Alban tu as donné un lien vers une page où il faut être abonné

Zut, je suis démasqué... oui, je suis abonné. Vu les infos qu'on a sur ce site, et le prix qu'il demandent, ça vaut vraiment le coup.
Sinon, ils parlent de compléments alimentaires qui peuvent aider. Dans le cas ici, ça serait inositol, 5-HTP ou L-tryptophane. Pour plus de détails, il faudra s'abonner.

Yanman15 a écrit:Mon histoire - Environ, il y a 1 mois et demii, Sa la commencer comme cecii. J'ai apprit qu'une personne pres de moi avais le cancer. Sa ma fait un choque een plus que j'avais des problemes familiaux. Donc sa ma fait un gros choque, mais le pire ca vrm ete de la voir dans son lit dhopital. J'ai Tres mal dormie (jusqua sa mort) en plus davoir eu des probleme de constipation, suite a sa. Puis, j'ÉTAIS un consommateur de canabis. Environ 1 semaien avant sa mort, j'ai fait un de c'est badtrip!! Que j'ai passé par toute la game d'es émotions. Depuis se jour, plus rien n'est pareille. Je fait des crise de panique, de l'anxieter et je suis étourdie 24h sur 24h. Je suis tjs acrocher a ses deux événement. Je sais que c'est la cause du probleme.

Non, ce n'est pas forcément la cause.
Si les examens pratiqués par votre médecin généraliste sont normaux, c'est très bien mais il faut maintenant voir un psychiatre pour bénéficier d'un véritable suivi et d'un diagnostique éventuel. Encore une fois, voir un psychologue est une possibilité mais ce n'est pas la première chose à faire. Un psychologue n'est pas un médecin.

Par ailleurs, en attendant de savoir de quoi il retourne je déconseillerais toute supplémentation avec des acides aminés ou dérivés (tryptophane, tyrosine, 5-HTP, etc). Le magnésium, la valériane et d'autres sont préférables.

Gromit a écrit:
Aujourd'hui le mot "psychologique" est sorti à toutes les sauces si bien que son emploi n'a plus aucun sens.

C'est comme l'adjectif diagnostique, il est aussi employé à toutes les sauces si bien que son emploi n'a plus aucun sens:

Gromit a écrit:Il faut que vous arrêtiez de faire des suppositions. Même si nous ne sommes pas habilités à faire un diagnostique sur internet il apparaît clair que la première chose dont vous avez besoin, c'est de cela (un diagnostique). Par conséquent il faut que vous voyez un médecin dont la spécialité lui permet de poser ce diagnostique. Ni le psychologue, ni le généraliste ne sont complètement formés à cela; il faut que vous voyiez un psychiatre. Une fois le diagnostique établit, celui-ci vous enverra vers un psychologue, si il estime que c'est utile.

Une petite entrée en matière.

Robby1 a écrit:

Gromit a écrit:
Aujourd'hui le mot "psychologique" est sorti à toutes les sauces si bien que son emploi n'a plus aucun sens.

C'est comme l'adjectif diagnostique, il est aussi employé à toutes les sauces si bien que son emploi n'a plus aucun sens:

Gromit a écrit:Il faut que vous arrêtiez de faire des suppositions. Même si nous ne sommes pas habilités à faire un diagnostique sur internet il apparaît clair que la première chose dont vous avez besoin, c'est de cela (un diagnostique). Par conséquent il faut que vous voyez un médecin dont la spécialité lui permet de poser ce diagnostique. Ni le psychologue, ni le généraliste ne sont complètement formés à cela; il faut que vous voyiez un psychiatre. Une fois le diagnostique établit, celui-ci vous enverra vers un psychologue, si il estime que c'est utile.

Une petite entrée en matière.

putain tu m'as pas manquay

S'il n'y a que ça, ça va

Un psychiatre c'est une personne qui aide les probleme mental en donnant des pillules ?
Une psychologue aide a régler les probleme mental ?

Pcq je ne compte pas prendre de pillulee, si j'en prend a mon age je donne pas chair de ma peau plus tard.

Non, pas du tout... Un psychiatre c'est un médecin qui a été formé aux maladies mentales et aux problèmes psychiques. Il est capable de poser un diagnostic et si c'est nécessaire de prescrire des médicaments et/ou d'envoyer vers un psychologue.

Il faut sortir des clichés de l'ancien temps, le psychiatre n'est pas là pour ceinturer les malades et les droguer avec des petites pilules. Il est là pour soigner et guérir quand c'est possible.
Selon les maladies les médicaments sont utiles ou non, parfois indispensables, et de même les consultations avec un psychologue sont parfois utiles, parfois inutiles.

Et tu penses quoi de la compétence des dentistes en orthographe/grammaire ?

Je leur prescris des petites pilules qui transforment en zombie

Hé hé!

Ho daccord je vais donc me tourner vers un psychiatre apres les résultat de mes test de santé.