Vitamines - Heures de prises (acide ascorbique)
Posté: 11/08/2003 00h05
Hello, je me demande si il n'y a pas des moments favorables a la prise de vitamines (je parle surtt pour la vitamine C)
J'imagine qu'après les repas c'est le meuilleur moment vu qu'elle est liposoluble (j'espere ne pas dire de connerie )
mais l'effet au soir est il le même qu'au matin ?
Sinon en ce qui concerne l'acide ascorbique (en poudre) qq1 peut me donner une méthode d'absorbtion ? j'ai essayé un yaourth mais au final il en reste qd même pas mal ds le pot même si je m'ennerve en raclant tout :/ même chose ds une boisson, et si il faut mettre ça direct ds la bouche ... je crois que de 1 ce n'est pas bon pour les dents et de 2 wouah ! ça pique !!!
voila, si qq1 peut m'éclairer sur la question
merci !
J'imagine qu'après les repas c'est le meuilleur moment vu qu'elle est liposoluble (j'espere ne pas dire de connerie )
mais l'effet au soir est il le même qu'au matin ?
Sinon en ce qui concerne l'acide ascorbique (en poudre) qq1 peut me donner une méthode d'absorbtion ? j'ai essayé un yaourth mais au final il en reste qd même pas mal ds le pot même si je m'ennerve en raclant tout :/ même chose ds une boisson, et si il faut mettre ça direct ds la bouche ... je crois que de 1 ce n'est pas bon pour les dents et de 2 wouah ! ça pique !!!
voila, si qq1 peut m'éclairer sur la question
merci !