Caféine et récupération
Posté: 15/03/2010 11h10
Suite à la lecture d'un article de lanutrition :
Serait-il intéressant de mélanger l'équivalent de quelques cafés avec le maltodextrine, pour optimiser ma boisson durant l'entrainement? Ou à la fin de l'entrainement?
Serait-il intéressant de mélanger l'équivalent de quelques cafés avec le maltodextrine, pour optimiser ma boisson durant l'entrainement? Ou à la fin de l'entrainement?