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Hi all,
J'ai achetté des comprimés de Vit C+Guarana...
Aujourd'hui, je prend 1 comprimé avant mon entraînement et je jette un oeil à la compo 10mg de caféine par comprimé

Cà me semble peu, en effet, voici ce que je vois dans un bon bouquin :

Café Robusta : ~120mg/tasse - 20mg/g
Café Arabica / Thé : 30 à 60 mg/tasse (notez que la caféine du thé est moins assimilable)
Cacao : 10 à 15 mg/tasse - 2à3 mg/g
Coca : 50 à 80 mg/l

Voyez vous le truc : j'ai l'habitude de me faire 3 grande tasses de Robusta avant mon entraînement, çà pourrait représenter 250mg AU MINIMUM de caféine...
V'voyez le rapport avec les comprimés de guarana 25 fois plus...
Quant au prix : 0.99 euros le paquet de café (Robusta Delhaize) contre 6 euros les 30 comprimés.... rapport quantité prix y a pas photo !!!!

C'est sûrement une connerie ce que je vais dire mais:
Où est la question la dedans???

Nicolas Wurtz a écrit:C'est sûrement une connerie ce que je vais dire mais:
Où est la question la dedans???

et ou est la réponse la dedans?

Prend toi 2.5-3gr de guarana avant l'entrainement et je pense que tu verras la différence avec tes 3 tasses de robusta.

Evidémment, ça vaut quand même pas un stack eca.

et ou est la réponse la dedans?

S'il y a pas de question qu'est-ce que tu veux que je donne comme réponse?!!

Je peux donner mon avis c'est tout: Je ne suis pas pour la prise de ce genre de "suppléments" qui a mon avis sont inutiles. C'est de l'arnaque à coup sûr... Et pourquoi le prends-tu? Pour l'effet de thermogénèse ou pour avoir plus de punch??? Si c'est pour le punch je te conseillerai quand même la vitamine C soit en comprimé soit en mangeant plus de légumes et de fruits...

Celà convient-il mieux monsieur POS?

Nicolas Wurtz a écrit:

et ou est la réponse la dedans?

S'il y a pas de question qu'est-ce que tu veux que je donne comme réponse?!!

Et si il n'y a pas de réponse à donner pourkoi cherches tu une question??!!

Ta question, Pos, est restée sans réponse, donc elle reste entière (ta question), moi je n'ai pas d'autre réponse.

Et si il n'y a pas de réponse à donner pourkoi cherches tu une question??!!

Car d'hab un forum c'est fait pour poser des questions en espérant des réponses pas pour enfoncer des portes ouvertes... Enfin c'était ma vision...
Enfin on va pas pourrir le post à Jashugan: y en a peut-être qui ont des remarques plus intéressantes que les miennes a faire et je veux pas me prendre la tête avec toi
N'empêche que Jashugan quand t'as le temps pourrais-tu répondre à ma question qui était je le rapelle: "Pourquoi le prends-tu? Pour l'effet de thermogénèse ou pour avoir plus de punch???"

Valà Valà et pour citer Fab: "Pos, pas tapper"

oh là vous êtes bien chaud
gnagnagna question gnagnagna réponse lol

Le but de mon post était de partager qq chose que j'ai remarqué : les comprimés avec marqué en GRAND "GUARANA + vit C" çà peut être à des doses oméopatiques et pas trop valoir son argent.
Si j'avais su çà, je les aurais pas acheté !

Pourquoi je prend de la caféine ?
Pcq des jours, j'ai la tête dans le cul, et aller sous les barres me répugne.
MAIS ! d'un autre côté, le fait de ratter un entraînement, comme vous tous je suppose, me déprime...
La solution ? de l'eau froide sur la gueule, Rancid dans les oreilles et un exitant dans le sang => et tout rentre dans l'ordre !
Et quel excitant ! La caféine est un ergogène et psychotrope puissant, et très facile à se procurer, et *pas cher du tout*.
Pour rappel, le CIO a déterminé le seuil de caféine dans le sang pourà 12 ug/ml, ce produit "tout con" est reconnu comme dopant ! (pas de limite pour la créatine dans les muscles cependant !).

C'est de l'arnaque à coup sûr

Je dirais plutôt, tu te trompe à coup sûr , c'est pas de l'ésotérisme du type "apport en L-Carnitine" ou "10 000 fois la dose journalière de vit C", les effets de la caféines n'ont plus à être prouvés !!!

Le guarana c'est de l'arnaque, comme tu as pu t'en rendre compte !

Moi-aussi par un temps je prenais du café (6 cuillères à soupe de café iophilisé parfois) avant mes entrainements, ça booste bien !

Mais après tu as du mal de t'entrainer sans, et en plus, c'est être un peu une merde que de devoir prendre du café pour s'entrainer, donc j'ai progressivement laissé tomber.

Ola doucement. Restons calme, inspiré.....expiré... XPLDR!!
Je déconne
Je ne pensai pas que la caféine c'est de l'arnaque... J'était au courant de ces propriétés psychotropes, de thermogénèse, etc... Ce que je prends pour de l'arnaque c'est ces comprimés... ça ne vaut pas comme tu disai: "3 grande tasses de Robusta "... C'est tout...
Perso j'essaye d'éviter de boire trop de café et je ne peux pas en prendre avant l'entrainement en plus... M'entrainant souvent en milieu/fin d'aprem sinon je ne dors plus le soir
Valà...
Et comme dirai Vash The Stampedo dans Trigun: "Love and Peace!!"

ps: cela peux venir de moi aussi... J'ai peut-être été trop "ferme" dans ma façon de parler... Si c'est le cas je m'en excuse, mon but n'était pas d'énerver qui que ce soit, ni blesser quelqu'un...

Nicolas Wurtz a écrit:Je ne pensai pas que la caféine c'est de l'arnaque... J'était au courant de ces propriétés psychotropes, de thermogénèse, etc... Ce que je prends pour de l'arnaque c'est ces comprimés... ça ne vaut pas comme tu disai: "3 grande tasses de Robusta "... C'est tout...

Oui, oui, mon message va ds ce sens !!! Je me suis mal fait comprendre, au temps pour moi !

Mon message s'adressai surtout à POS et JASHUGAN...
Etant donné que quand j'ai commencer à le taper tu n'avais pas encore poster le tien... Ton message était tout à fait compréhensible (tout du moins je l'avais bien compris), c'est juste que je pensai vu la réaction des autres que les miens étaient mal formulés...

j c pas si c le meme mais la y a du guarana a 10e les 100gr


sinon la noix de kola en tt cas ca speed un peu et c pas cher mais c deguelasse ca dure plus longtemps que le cafe et c plus fort

oais oais oais .. n'abusez pas trop de ces trucs là, ça provoque quand même une élévation de la tension et de la tachycardie.